stan

[...] 2. Wiosłowanie sztangą podchwytem – rampa 10 75%x16 3. Ściąganie wyciągu podchwytem – 4x16 4a. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia – 4x16 4b. Unoszenie sztangielek w staniu – 4x16 4c. Szrugs targetowy sztangą - 3x16 5. Łydki metodą SZOPREXA – 1-2obwody Czwartek – (piersiowe, biceps, triceps) 1. Wyciskanie gilotynowe skos góra - rampa 8 [...]

@Julczik za młoda jesteś :-D Dzisiaj piszemy sprawdzian na historii a do kolegi dzwoni telefon i dzwonek "gdy wyzwanie rzuci los, z odwagą stań i walcz..."

Stan Blair (classic physique) 3 tygodnie przed /SFD/2017/5/1/2e617e1548a342738ed72451b0ce0ea9.jpg /SFD/2017/5/1/9c878e9328e14ddd8163515ad8edd5f9.jpg

Potem sie osiaga stan nirwany. Jak juz pisze ze jakies bledy wystepuja to podziele sie jeszcze jednym, ktory byl od zawsze. Otoz jak sobie cos wybieram z menu, to pojawia mi sie nowe okno, ktore jest ok, ale to stare sie dziwnie zachowuje. Dzieje sie tak jakby mysz byla wcisnieta i zaznacza mi tekst jak ruszam mysza. Jak klikne gdzies na tym oknie [...]

[...] Nie robi nic, póki nie pokażesz mu jak. 4. Im bardziej szczegółowo mu wyjaśniasz jak ma cos zrobić, tym wolniej to robi. 5. Gdy tylko na chwilkę się oddalisz, przechodzi w stan bezczynności, lub zasypia. 6. Jest zawsze chętny do pomocy, ale gdy rzeczywiście jej potrzebujesz... 7. Gdy rzeczy idą źle, on jest równie z siebie zadowolony jak [...]

to stan bokiem%-) ja lubie swieta bo fajnie sie pije a ze pije zadko to tym bardziej lubie%-)

Załączam pare fotek z przed 2 tygodni i po 2 tygodniach diety (bez szydery ;P każdy kiedyś tak wyglądał)... Waga 63kg. Akutalne Waga 66-67kg: Wymiary przemilcze ;P... Korpus Gruby bebech (już walcze z tym od ponad 1 roku i nie mogę się za chiny pozbyt tej resztki tłuszczu z dołu brzucha, kichowato to wygląda). Bebech na maxa wypięty :]. Bebech [...]

Z facebooka stan na 9 luty

[...] 2. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4 x 12>10>8>6 3. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej: 3 x 12>10>8 4. krzyżowanie linek wyciągu w staniu 2 x 10 1. wyciskanie sztangi sprzed głowy 4 x 15 2. unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 x 15 3. unoszenie sztangielek bokiem w górę 2 x 15 4. unoszenie ramion w [...]

[...] Czesto stosuja po prostu nieukierunkowane zabiegi na caly kregoslup a ich dzialanie opiera sie na przypadkowosci. Jesli byly jakies lzejsze bloki to po prostu stawy zostana odblokowane. Gorzej jesli jest zastosowana jakas mocna technika ukierunkowana- to moze skonczyc sie brzydko, gdy cos nie pojdzie po mysli terapeuty lub gdy byly jakies [...]

[...] cwiczenia przy, ktorych wczesniej odczuwalem lekkie przeskoki itp az do konca tej "kuracji" ?? czy mozna poprostu "oszczednie" uzywac tych stawow :).. jezeli ma sie pogorszyc przez to ich stan to oczywiscie zaprzestane tych cwiczen. Pozdrawiam i jeszcze raz wieeelkie dzieki. Sog poleci jak tylko dostane abonament za zakupy :)

luki chcialbym zobaczyc stan jego zdrowia tak tak luk, pewnie nie chcesz sie przyznac ze na przyczajkowym koncie siedziales i wpadles Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-04 20:13:20

no narazie odpoczywam, ale w czwartek sie zaczynaja balety studenckie juwenali czy coś, huuy wi pewnie osiągne inny stan świadomości i strace kontakt z rzeczywistością a potem tydzień na ogaranie sie i następny weekend

[...] zaczynają się rozluźniać, bo to proces i po drodze trafiają się kryzysy.. pewnie, że wina leży po obu stronach, a nawet pozornie przegadane i rozwiązane konflikty nie znikają, tylko zostają dopisane do litanii przy kolejnych, życie to nie system zerojedynkowy... a miłość to nie stan wiecznej szczęśliwości, tylko raczej wybór i konsekwencja...

[...] Żadne z nas się nie zna. Mało to internetowych moralizatorów w życiu jest katem lub zdradza, no i odwrotnie w necie ktoś jest filuterny, w życiu purytanin, mało to ukrywa si stan cywilny lub odwrotnie, okłamuje, że żonaty/żonata, aby sprowadzić relacje do określonych granic. Na portalu randkowym bycie mężem, żoną może być nawet atutem. Tu nie ma [...]

Z jakiej okazji? Co sądzicie o wprowadzeniu się w stan ketozy podczas redukcji?

Stan II Taką maszynkę chce zrobić. Regulacja oparć do prostowania/uginania. Macie jakieś sugestie ?

Ja jem ćwierć litra tłuszczu dziennie i czuję się dobrze ;-] Mimo wszystko dobrze by było jakbyś poszedł do fizjoterapeuty, bo czasami stan wiedzy lekarza i praktyka to niebo a ziemia.

mam do pchniecia sony ericsona k810 i cybershot 3.2 m pixel camera stan dobry ile takie stoja bo to alegropo***ane jest

never give up , dociskamy. Jak już nic nie będzie szło to wtedy zaakceptuje stan rzeczy. W tym tygodniu zbadam TSH, zobacze czy poparwio sie od ostatnich zmian w Letroxie. Ogólnie czuje się lepiej, nie wiem czy to wynik tylko leków, diety czy może tez tego, że nei ćwiczylam siłowo. Iza, jak myślisz, jak treningowo ten tydzien zrobić?