W sumie nie dziwię się, że chcą wyciągnąć z tego najwięcej ile się da bo taki stan rzeczy może długo nie potrwać. Wiemy przecież, że na każdego kozaka znajdzie się większy kozak, chyba że Khabib zdecyduje się szybko zakończyć karierę będąc niepokonanym. Jeśli Ferguson nie dostanie teraz walki o pas, to będzie to bardzo nie fair wobec niego. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ligo mój kolega brał ten Nurtex - Lipo-6 i z dietką schudł 10 kg w okresie półtora-dwóch miesięcy tyle że on kosztuje 120zł więc może pozbieraj trochę więcej i się zastanów ;] Odpuść. Nie polecaj komuś coś co moze pogorszyć jego stan zdrowia. Peepek - nie %-) zakładam jak tylko się kończy bo ja w dziale jestem jak ten anioł stróż %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nikt tutaj odpowiedzialności nie weźmie za Ciebie, z takim problemem to do lekarza który oceni faktyczny stan schorzenia. Na forum niewiele jest osób co mają wykształcenie w tym kierunku.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam . Mam pytanie co do ćwiczenia pleców . Coraz częściej spotykam się z teorią iż wyciskanie za szyję jest niedobre , kontuzjogenne i może powodować stan zapalny ? Drugie pytanie to ile powinienem robić ćwiczeń i ile serii na plecy ? Do tej pory robiłem 4 ćwiczenia na góre i 2 na dół , nie za duzo ?
[...] FSH - w normie , LH ponad norme ale to pewnie przez clostilbegyt. SHBG - i ti nadal jest bardzo źle bo jest grubo ponad normę.... I już nie mam pomysły co z tym zrobić. Taki stan rzeczy powoduje, że mój wolny test pewnie leży na łopatkach... Efekt? Nadal brak ochoty na seks, TOTALNY, jestem taki wycofany i jakby mało zdecydowany... Niechęć do [...]
[...] gold omega x2,kombucha, centrum, pokrzywa warzywa:papryka, sałata miska: 1800 kcal, BWT: 30/40/30 komentarz: Bez treningu a na wiecznym ssaniu. Tak więc to już więcej jak postanowione, dorzucę jeszcze kcal. Po dotychczasowych konsultacjach z lekarzem, wnioski są następujące i ich się trzymam: 1) wysoka prolaktyna jest skutkiem za wysokiego TSH [...]
[...] teraz to75 6 razy w tyg. Może po prostu endo chce zwiększać stopniowo? Jeśli to o to chodzi, to chyba rozumiem, bo pierwsze dni z 50tką miałam dziwne samopoczucie i stan rozbicia. Malwiko, };-) Gosiu - mnie długo namawiać nie trzeba, grudzień cienko z czasem, ale w styczniu, przy sobocie...8-) Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-11-19 [...]
[...] z polecenia, ktory cokolwiek bedzie mogl stwierdzic, ciezko tak cokolwiek rokowac z racji tego, ze kiedys sie uczylem o tym, ze przewlekly bol lewej reki moze oznaczac stan zawalowy (tu jako przyklad tego, ze bol jednej rzeczy, moze byc spowodowany ZUPELNIE inna) - organizm to genialna maszyna i nic mnie nie jest w stanie zadziwic Zmieniony [...]
[...] indywidualności echo milczy ... cisza śpiewa mrok zapada ... szaro nic tu nie ma nicość szarość cichość biedne elektrony ... wokół kogo teraz krążyć będziecie forum zdycha dział umiera ch** z nimi pustka to stan tylko teoretyczny tu padło gdzieś sie rodzi ... a tam ciągle nie ma nas ... wezme plecak stary i ... i gitarę somo Italiano
[...] więc go biorę, bo zawody w tym momencie są dla mnie najważniejsze :-) Od wtorku zaczynam się nawadniać :-P troszkę inne treningi i dużo czasu na regenerację :-) Ogólnie stan oceny mojej formy jest ok więc wszelkie formy tortur (dyby,pusta lodówka,cela) nie będą miały miejsca zastosowania ;-) Jak będę mogła to jescze wstawię zdjęcie z [...]
zapytaj sie o overdraft facility (((taka opcja za mozesz miec np stan konta 1500 na minusie bez zadnych oplat...czyli 1500 PRAWIE bezplatnej porzyczki...prawie bo jest zawsze oprocentowanie jakies, w lloydsie np 1,5% w skali roku czyli tyle co nic)))w twoim banku...generalnie ciezko polakowi dostac porzyczke bo sporo pobralo i spier*** do polski, [...]
[...] piszą, że jego dieta powinna być bogata w białko i węglowodany a tłuszczy zawierać mało (15%-20%). Z kolei np. w diecie zbilansowanej jest napisane, że tłuszcze powinny stanowić 25%-30% ... Jeszcze gdzies czytalem ale juz nei moge znaleźć, że bialko się ustala iles tam, ww tez iles tam a reszta tłuszczy ... Różne sposoby obliczen a ja nie [...]
[...] co chcesz to wiedzieć? na co Ci taka wiedza? skąd wiesz, że w ogóle się odłoży? organizm ludzki jest bardzo złożony i to wszystko nie jest takie proste, nie zawsze takie szaleństwa kończą się zalaniem leptyna, tarczyca, wrażliwość insulinowa, stan glikogenu mięśniowego, bilans kaloryczny - to wszystko i dużo, dużo więcej będzie miało na to wpływ
nie wiem jaki jest stan twoich nadgarstkow nie moge ci powiedziec zebys cwiczyl czy nie, stawy jednak jak bola to lepiej odpuscic, ja mialem zlamana reke i jak przymasowalem ciezary sie zwiekszyly i byly problemy kupilem bandarze zeby usztywnic do tego rekawiczki i jazda jednakze staram sie ich nie nadwyrezac nie katuje ich wielkimi ciezarami a [...]
[...] do czasu az nie dokupisz sprzetu jest redukcja poprzez "wymuszona mase" czyli obciecie wegli i cwiczenie z zakresem powtorzen 8-15 w niemal kazdym cwiczeniu. Ale stan taki nie moze trwac wiecznie -4 tygodnie i bedziesz dalej odczuwal braki. Mysle ze zdajesz sobie sprawe ze 5x5 przy ciezarze 50 kg lub 90 to smiech na sali u 95 [...]
Keks,pewnie gdzies robisz wielblad:D ja mialam bardzo dobry stan wlosow,ale bylo ich piec i nie bylo sensu zapuszcac:/ ale dzieki blogom byly w zayebistej kondycji
Juz uzupelniam, bo nie zmiescilo mi sie w poprzednim poscie. 8. TRENING: push pull legs 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nigdy 13. STAN ZDROWIA: w pelni zdrowy, wszystko w 'normie' 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: typowe lysienie androgenowe, choc juz zastopowane przez wiek, cialo owlosione choc jak zdejmuje [...]