[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi i brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacer, około 4x tygodniowo, dystans-4km Co lubisz jeść na śniadanie: płatki na mleku/kanapka z dżemem do tego szklanka mleka (drugiego zestawu nie jadam, zbyt dużo kalorii) Co lubisz jeść na obiad : [...]
[...] jak nie mamy czym ich przewiezc - znowu mamy jechac pociagami?. W najbliższym czasie nie zapowiada sie przeciez konflikt na naszym pograniczu. Jakoś nie widze, by za ten stan rzeczy odpowiadali goście z logistyki ale sama góra w armii, która robi co chce, a mlodsi oficerowie tylko takim podejsciem przesiakają. Pozniej mamy do czynienia z [...]
pobiera się krew z żyły i na podstawie badania enzymatycznego stwierdza się stan prostaty. Przynajmniej tak mnie w szkole uczyli. BL Tobie jak się nie narysuje to nie zaczapisz Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-12-19 21:57:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :22 Waga :59,7kg Wzrost : 186cm Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa: 78cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 49cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, trzy razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): złe samopoczucie (odruch wymiotny i brak apetytu) po spożyciu mleka Stan zdrowia: bdb Preferowane [...]
Cel :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 81 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Czasami praca, szkoła zależy od dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia Odżywianie : słabość do [...]
Crp podwyższone czyli jakiś stan zapalny, do tego masz zagęszczoną krew, przydałoby się ja upuścić. Mało płytek krwi. Progesteronu nie obniżysz niczym chociaż u niektórych niby proviron się sprawdza. Niektórzy od deki mają gorączkę. Być może też tren tak na ciebie działa. Odstaw dodatkowe środki narazie, zostaw samego teścia
[...] nigdy takich wyników. Krew robie co 3 miesiące, hormony co 2 i ostatnie badanie krwi koniec lutego mialem wręcz idealne (jedynie hemoglobine o 1 słupek więcej. Takze zastanawiam się skąd ta infekcja (A zakładając tutaj temat chce wykluczyć saa albo dowiedzieć się czy byc moze to przez cykl ) Moze cos zle przybilem, albo się zaebalem z [...]
Wiek : 25 Waga :68,4kg Wzrost : 176cm Obwód w biuście(1) :92cm Obwód pod biustem : nie wiem Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73cm Obwód na wysokości pępka : 89cm Obwód bioder (3):95.5cm Obwód uda w najszerszym miejscu:58cm Obwód łydki :33cm W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch Uprawiany [...]
Przepraszam że nie na temat ale uderzyła mnie jedna z wypowiedzi Strongbrata: "rano wtedy organizm jest w stanie magazynowania i jezeli dostanie weglowodany proste(np: miood) to odlozy w postaci tkanki tlooszczowej. " Z tego co mi wiadomo rano organizm ma wyczerpane zapasy glikogenu i pusto w żołądu, stan ten porównywał bym ze stanem po [...]
o to kurva wypelnij! 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik ,skłonność do tycia 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:normalna nie mam skłonności do obrastania ani do łysienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: mam dosyć wolna przemianę klata :130 kg klatka martwy ciag : nie robię (wszysko na wyciagach) [...]
Juras gratulacje!!! Zacząłeś jak Royce i musisz kontynuowac jak Royce. Wygraj druga edycję i jeszcze czwartą (w trzeciej złap kontuzje ) i stań się polską legenda MMA .
"" bukavirus....nie licze na popularnosc i propsy, tylko chce sie zmotywowac i tak jak wczesniej pisalem sprawdzic doswiadczalnia jak zdrowa dieta i treningi poprawiaja stan ogolny organizmu, a trening silowy raczej wplywa na poziom testa, moze nieznacznie ale zawsze ;) a sok moze sie da lekko :D "" wiec wspomina jednak o braniu...;)
1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: brak , na cyklu kupie sobie kilka paczek ostrowi. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ZADNE 8. TRENING: silownia,mma 9. CEL CYKLU: MASA,SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Witam. Od około 3 miesięcy jem dziennie około 0,5 kg białka (ważę 70 kg więc wychodzi coś 7,1g/kg masy ciała) mimo to moje mięśnie nie rosną, powoli już rzygam tym białkiem, orientujecie się co może być odpowiedzialne za ten stan rzeczy ? Dodam że około 250 g białka pochodzi z suplementów a reszta z jedzenia.
hejoo ponownie:) powracam jak radziliście po 7 tygodniowej masie. Poszło conieco, tutaj fota jak coś, ale nie oddaje w ogole progresu, wygladam tylko na bardziej podlanego:) http://i52.tinypic.com/2qtuz9w.jpg teraz obwody prezentują się tak: 1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 177cm 77kg, obw. pasa 87 cm, łapy 34,5-35 cm 3. CZAS [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mogę edytować, więc napiszę tutaj: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 183 Staż treningowy: 5 miesięcy Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3 razy w tygodniu, oprócz tego piłka nożna raz w tygodniu i wf 3 razy 45 minut. Ograniczenia [...]
dobra, starczy, dłużej tak się nie da rzucam jutro wszystko i jadę na badania, nic nie jest ważne jak się mam tak ujowo czuć co badać ? LH FSH Estradiol Testosteron co jeszcsze z hormonów ? zrobię też białko reaktywne i leukocyty, aby wykluczyć ew stan zapalny, jakieś zatrucie czy coś jadłowstręt na maxa @-|
[...] mam anastrozol ale może jest coś bardziej odpowiedniego ? jaki jest dokładnie mechanizm działania tych inhibitorów ? łykam 1/4 tabletki i kiedy ona już osiąga swój maxymalny stan w organiźmie ? chciałbym jakoś tak ustalić dawkę i częstotliwość aby ustalić sobie estro na poziomie ~20-25 bo przy takim wyniku jest rewelacja z nocnymi aerobami %-)
WSO znow dla ludzi z matura?
