W poniedziałkowym meczu finału Konferencji Wschodniej hokejowych rozgrywek o Puchar Stanleya zespół Ottawa Senators pokonał New Jersey Devils 3:1. Stan rywalizacji do czterech zwycięstw: 3-2 dla New Jersey. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Hokeiści Hamilton Bulldogs wyrównali na 1:1 stan rywalizacji o Calder Cup, najważniejszym trofeum w lidze AHL. W drugim meczu finału tych rozgrywek "Buldogi" wygrały 2:1 z Houston Heroes Pozdro - Tomek - multimd
Jest b.źle w kraju bo niekompetentni rządzą resortami z niekompetentnym na czele rządu. Wszystko drożeje a płace i socjalka leży. Ci co głosowali za PO mogą teraz mieć tylko do siebie pretensje za swój stan portfela, ale też pod koniec roku mogą ich rozliczyć z rządzenia.
Panowie, przyklad byl jasno podany - taki stan osobowy jednostki GROM nie pozwala jej po prostu wykonywac swoich ststutowych dzialan, nie bezprzyczyny tu podalem przyklad szturmu na samolot ( kolega nie byl laskaw odpowiedziec na moje pytanie ). Podejscie pod budynki wielokondygnacyjne, metro, promy, pociagi, samoloty ( moze autobus) to cos co [...]
niebardzo rozumiem przesłanie tematu... jaka masz pewnosc ze produkty sa walowane itp? masz je w domu? jadles? badales? czy tylko stwierdzasz po reklamie? mamy w PL firme co serwuje bajkowe opisy i relamy a skladowo trzyma poziom, wiec nie wiem wczym problem na stan obecny z tego co wiesz ty i ja.
[...] lekko, będę dokładać martwy ciąg- . Ciężar ok, chociaż 75kg to na raty poszło, ale głównie spowodowane bólem dłoni przez chropowatą sztangę. @@-) suwnica- ok plyo- masakra, stan przedzawałowy %-) zawsze mam kryzys przy wykrokach i burpees. Tym bardziej, że chwile wcześniej ćwiczyłam nogi, ale przynajmniej przy popkach czy thrusters nogi same [...]
[...] dzialac (jestem w pracy) podalem wam uzasadnienie naukowe (kto zna angielski i umie myslec ten zrozumie ) reszta niech robi jak chche w razie dalszych pytan zaparaszam do AD (ale prosba tylko merytoryczne dyskusje, nie typu bo ja slyszalem ze ... pozdrawiam suplementujacych papa Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] ma wplyw na dotowanie komorek niespecjalizowanych do komorek miensiowych (czyli posrednio przyczynia sie do wzrostu miesni) kreatyna nie jest makroskladnikiem jej wykorzystanie jako energii jest znikome (jesli w ogole) It enhances the energy "state" of the cell, it enhances glycogen storage, it enhances protein synthesis, it [...]
[...] and whey, or carbohydrate alone. The investigators took biopsies of the muscle fibers of the subjects before and following an eleven week period of thrice weekly resistance training, and found an increase in the cross sectional area of fast-twitch muscle fibers in men who consumed creatine and/or whey compared to the men who received the [...]
[...] experienced a greater increase in fast twitch muscle fiber size than those who received whey alone. Additionally, a significant correlation between strength gains and increase in muscle type fiber was observed in the participants. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-05-16 12:06:18
[...] Ciebie niejasna.... ciekawe podejście.... hehe moze cos w tym jest, jestem matematykiem, stad moze zamilowanie do dokladnosci (inna sprawa jest taka ze niedomowienia rodza pozniej nadinterpretacje, a te pozniej mity ) ale dosc o sobie czy przedstawilem swoj poglad juz teraz jasno ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
stosowałem przed wysiłkiem...efekt był dobry..jednak lepszy...jest przy stosowaniu po... a przed i po też brałem.... i było tak samo jak przy stosowaniu tylko po wysiłku... ale brałem...tak w 2002 roku:))) Może konfiguracja gwiazd uległa zmianie... i stan na 2003 pokaże co innego:))))
[...] warto wiedziec wiecej, aby moc sprawdzic to co proponuja naukowcy (i obecnie producenci kreatyny na swiecie) koncze pobyt w tym temacie - nie majac nic wiecej do dodania chetnych do eksperymentow zapraszam do AD pozdrawiam wszystkich nawet tych komu sie nie podobaja moje poglady Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
obecnie jestem w 5 tygdoniu brania TYLKO po treningu...6g...z dieta 5000kcal jak narazie jestem +4kg do przodu (z racji tego iz jestem ektomorfikiem stan pasa nie ulegl zmianie ) wiecej propozycji co do stosowania kreatyny z rooznymi dodatkami bedzie w dziale O L I M P juz niedlugo mam nadzieje ze wiele osoob podzieli sie praktyczna wiedza w tym [...]
[...] nie nastepuje tak szybka i drastyczna blokada osi przys.-podwzg.-jadra co najistotniejsze imo.Od siebie dodałbym tylko,lekko modyfikując jednoczesnie wypowiedz w/w,ze taki stan nie trwa cały czas,organizm predzej,czy pozniej(zalezne od wielu czynnikow) orientuje sie o nadwyżce hormononalnej co skutkuje blokada własnego.Zaletami takiego schematu [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:107 cm -udo:57 -talia:89 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:6g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 tabletek (10mg) 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WIEK: 34 2. WAGA: 82 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami wieloma na kilka lat ogolny łaczny staz 5-6 lat 6. DIETA: gr na 1kg masy -białko: 1,5 -węglowodany: 1 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oxa 5lat w tył :D 8. TRENING: 4-5 razy w tyg 2 x [...]
Wiadomości - hokej na lodzie
