[...] zmęczeniowe śródstopia (prawa noga) zerwanie stau skokowego(prawa noga), skręcenie stawu skokowego x3 (prawa noga) ALERGIE: roztocza PROBLEMY NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: stany podgorączkowe wieczorami do 37.2 od 2 miesięcy REGULARNIE MIESIĄCZKUJE NIE PRZYJMUJE ANTYKONCEPCJI BIORE SEROXAT Z PRZEPISU LEKARZA NA BEZSENNOŚĆ (10mg) PYTANIA [...]
[...] lub hipowentylacji zachodzą nieco wolniej niż w przypadku zmian prężności O2, którego zapas w ustroju przy oddychaniu powietrzem sięga jedynie 1500 ml. Ad b) Powstanie około 240 mmoli nielotnych kwasów w ustroju jest następstwem: 1) utleniania aminokwasów kationowych (lizyna, arginina, histydyna) i uwolnienia około 140 mmoli kwasu [...]
[...] Pastę Cynkową jest dostępna w Prawie każdej Aptece ksztuje jedynie 1,70 zł Pastę najlepiej nałożyć na wieczór tak godzinę przed pójściem spć. Pozostawić to do rana. Jak wstaniesz spłukać wodą. Jeden minus tej Pasty to że poduszka będzie biała od tego, no ale mi to nie przeszkadza. A Efekty są super. Pasta Cynkowa: nie podrażniając skóry, [...]
PARAMTERY OBWODÓW - Nie mierze sie od jakiegos czasu, jedynie lusto i co jakis czas staje na wadze. POMIARY SIŁOWE - Maksów nie robiłem tak jak mowieł wczesniej. Jedynie MC ostatnio 6x120kg CEL -Masa jakościowa STAN ZDROWIA -Idealny SPRZET -Full Doping - Nie Suplemety - Resztka Carbonox, Gain Bolic 6000 + SFD WPC, Cm3 , Witaminy-Minerały [...]
Mam nadzieje że teraz wszystko w porządku. Pozdrawiam Piotr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/060e52c7b66d4b85bc97d1c0c6b7405f.jpg Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 87,7 Wzrost : 187 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 93 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : średnia Uprawiany [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 78 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA niskie ww 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren isna gh deka bold , obecnie od 3 miesiecy - 300 week test po 12 miesiecznej przerwie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Co jemy? Tłuszcze z produktów białkowych(tutaj zadbamy o nasycone tłuszcze których nie można całkowicie wyeliminować, powinny stanowić 10-20% zapotrzebowania na tłuszcze(według najnowszych zaleceń ilość nasyconych tłuszczy nie powinna przekraczać 10%, ale myślę, że osoby aktywne fizycznie mogą, a [...]
[...] weryfikacji itp. ale nie zmienia to faktu że są różni naukowcy. Jedni bardziej otwarci na nowinki inni mniej, ale za powiedzmy 50lat i tak pewnie odkryją jakieś wynalazki dzięki którym okaże sie że teraźnieszy stan wiedzy jest do niczego. Dobrej nocy rzycze. Aha i niech kolega od świstaka nie je za dużo serka wiejskiego bo może przytyć.Cześć
[...] był porządek, i na forum zjawisk niewyjaśnionych dyskutowało się wtedy o zjawiskach niewyjaśnionych, a nie o POLITYCE. To jedyna sensowna możliwość. Można albo zostawić stan fzn w takiej wersji w jakiej jest, albo zrobić to co zaporponowałem. Uważam że fzn powinno służyć temu do czego zostało powołona - zjawiskom z pogranicza nauki, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra to podam to co moge w tym momencie ;) Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 185 Staż treningowy: 3 miesiace ale jakis rok temu, aktualnie jakis miesiac ale bez powaznego planu treningowego Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): Brak Stosowane wcześniej diety (rozklad [...]
Wtorek po 16h w pracy, 4,5h snu (u was też tak ciepło?) Samopoczucie jak na taki stan rzeczy bardzo dobre, zachodzę na trening a tam na tablicy: SFD/Images/2015/7/22/5760024e216c4e68bbbe675356afe554.jpg Ale od początku, najpierw: Siła Cykl 2 / tydzień 1 Military Press Serie rozgrzewkowe: 5x30kg 5x35kg 3x400kg Serie właściwe: 5x45kg 5x50kg [...]
Formularz - Proszę o pomoc Wiek 34 Waga 100 Wzrost 180 Obwód ramienia 45,5 Obwód klatki 118 Obwód uda 63 Obwód talii 94 Staż na siłowni przed 9-letnia przerwa z 10 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)B-250-300, T-90-100, W-300-350 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe z 2-3cykle z 13-15 lat temu(meta,deka) Opisz [...]
Mutant PVLa ma za mało białka niestety, jak na obecny stan wiedzy. Stary, zajrzyj do sklepów on-line, ja o: API, ALR, CEL, PVL, MHP,SNI, BSN, MAN, MRM, SAN,EFX, VPX też jeszcze pare lat temu nie słyszałem (nie wiem co to za mania z 3 literami, mnie to przypomina jednostki weneryczne). Tam firmy powstają na chwilę a BioTech i SciTec są [...]
Murban - na obecny stan wiedz za malo bialka? ale ile jest ok - 30% tyle co w mass makerze? Co do skrotowych nazw trzyliteroych - niektóre firmy umieja sie sprzedać inne nie, niektore potrafia sobie wyrobic marke - inne nie, jedni maja takich inni - innych entuzjastów. Kazda firma ma lepsze i gorsze produkty, niektore maja wiecej olepszych - inne [...]
Ja bym był za tym, żeby wojen między obiema płciami nie wsczynać... A to, że jakiś frajer poprawia stan swojego ego poprzez obrazanie innych, nie nalezy się przejmować!!! (a może to była frajerka??!!!?!?) Jutro to dziś, tyle że jutro!
[...] na ten aminokwas poprzez endogenną syntezę. Jest to błąd logiczny, bowiem wynikało byz tego iż w ogóle dostarczanie tego aminkwasu z zewnątrz podnosi jego poziom ponad stan fizjologiczny, niewłaściwym więc wg tej zasady musiałoby również być spożywanie argininy z żywnością. I żeby było jasne, ja nie polemizuję z faktem, że nadmiar argininy [...]
Twaróg chudy?
