stan

[...] siedzącej: w pracy za biurkiem, przy komputerze, w samochodzie. Nawet gdy, jak każe moda, zdecydujemy się na ćwiczenia w klubie fitness lub na siłowni, robimy to bez zastanowienia, odpowiedniego przygotowania i porady u lekarza specjalisty. To wszystko ma olbrzymi wpływ na stan naszego kręgosłupa. Prawie wszystkie schorzenia kręgosłupa, bez [...]

[...] ty możesz mieć ogromną albo i wiekszą (nie umniejszając Ci ani troche), ale doświadczenia to ty zbytnio nie miałeś kiedy nabrać. Także do wielu spraw trzeba podchodzić z dystansem. Czasem się słyszy w telewizji, że jednak to o czym naukowcy mówili kilka lat temu nie zawsze przekłada się na rzeczywisty(zdrowy) stan rzeczy, jak chociażby [...]

przepraszam za tamto powyżej , ale jestem nowy i błądzę :P Wiek :17 Waga :69 Wzrost :171 Obwód na wysokości pępka :88 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki :39 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower (czesto) pływanie [...]

a chooj się znacie na pomponiku przecież pisali że do*a robi karierę za oceanem i napewno w kulturystyce%-) autorze jak masz 60 lat to ładuj śmialo takie dawki- lekarz też by ci poradził, nic cie nie zblokuje bo niema czego przypomnę również że sterydy mogą pogorszyc stan zdrowia łącznie z jego całkowitym wyeliminowaniem8-)

dobra, ból czwórki zmalał - jest lepiej, ale ból przeszedł na łydkę, bo mnie boli przy chodzeniu. Pewnie jakiś stan zapalny, czy coś Zmieniony przez - Slayni w dniu 2020-03-26 16:20:36

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 19szymon62 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat z kilkoma przerwami max 2 meisiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70,6 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: [...]

[...] i białko. Skoro się już rozpisałem to dodam ,że nie odnotowałem jakiegoś większego zastoju bądź spadków odkąd zacząłem jarać dużym plusem jest to co kolega wyżej napisał ,że ogólne obrzydzenie do alko wydaję mi się ,że u mnie bierze się stąd ,że skoro po spaleniu lufy mam taki stan ,w który wszedłbym lub nie po wypiciu sporej ilości alkoholu.

[...] przeszkadza by byc duzymi, wiadomo palenie szkodzi na uklad oddechowy ale nie na miesnie a co za tym idzie mniejsza wydolnosc organizmu,slabsza kondycja i ogolnie slabszy stan zdrowia ale zwroccie uwage na to ze palac papierosy dajmy na to ze 1 paczka dziennie czyli 20 papierosow kazdy papieros 20 buchow czyli mamy 400 zaciagniec w ciagu [...]

Wiek : 17lat Waga : 70-75kg Wzrost : 171cm Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa :86cm Obwód klaty: 92cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegam,siłownia 3x w tygodniu siłownia ,a bieganie 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : czekolada Stan zdrowia: B.Dobry Preferowane formy [...]

[...] rozbił się piracki statek, ...więcej » reż.Liliane Andre Kanada 2000 07:55 Domisie Śmieci W Domisiowej Krainie jest coraz więcej śmieci, które ją szpecą. Taki stan rzeczy bardzo niepokoi ...więcej » Polska 2006 08:20 Lippy and Messy Do-be-do W tym odcinku Messy jest malarzem i maluje portret Misia i lalki Lindy. Powtórka [...]

ANKIETA  ****DANE PODSTAWOWE***************************************  NICK: Tanina WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6m y  ****PARAMTERY OBWODÓW*************************************  WAGA CIAŁA: 72 WZROST: 178 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD TALI 76 OBWÓD KLATKI [...]

[...] Wysypiaj sie dobrze i uloz diete masowa a efekty szybko przyjda. Tym planem co podales to tylko szarpanina wg mnie. Cwicz przez 6-8 tygodni i tydzien przerwy. Zapisuj wyniki. Zapisz tez stan poczatkowy: waga i wymiary, zrob foto. Po cyklu porownaj i wprowadz korekty. Tydzien przerwy i jedziesz dalej. W przerwie dalej dieta masowa. powodzenia

po 3 miesiecznej redukcji - 14/15kg tak to wygląda 1.WIEK: 27 2.WAGA:91 było 105 }:-( 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:42 (-2cm) KLATA:116 (-4cm) UDO: 63 (-4cm) TALIA: pas - 10cm 5.STAZ NA SILOWNI: kupe lat 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY:3-4g (na redukcji nie wiecej niz 2g) TLUSZCZ: 0.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni 1-10 prop [...]

[...] mam nieco gorsze samopoczucie. Tak po 48h od wzięcia tabletki dopiero jest lepiej. Zmęczony, zrezygnowany, szybciej się irytuje. Wziąłem jednak 4 tabletki, bo już mnie ten stan irytował. Wynik niestety wiele się nie zmienił, bo z 35,2 na 32,7. A więc 2,5 mniej tylko. A to zaledwie 0,6 na jedną tabletkę. Czemu tak słabo? Może powinienem serio [...]

w okresie choroby się nei robi badań jesli chce się skontrolować ogólny stan zdrowia bo zawsze wyjdą złe, kiedyś nawet tydzien po robiłem badania i miałem podwyższone niektóre parametry. Najlepiej zrobić jeszcze raz.

[...] ktore twierdza ze cwiczenia typu przysiady czy martwy poprzez swoja intensywnosc napędzaja organizm do wyrzutu duzej ilosci hormonow, w zwiazku z tym caly organizm wchodzi w stan anabolizmu, WŁĄCZNIE z miesniami ktore nie byly cwiczone. Hormony to hormony, ich dzialanie z tego co wiem nie jest miejscowe, ale dzialaja na caly organizm. Chcialem [...]

A może to być jakieś naderwanie przyczepu/ścięgna? Jak myślisz ile taki stan sie może utrzymac? Dodam że zakwasy nadal są odczuwalne na plecach i drugiej ręce że też nią ciężko poruszam i tez mam ograniczony zakres ruchów.Wiele razy mialem mocne zakwasy ale nigdy mi nic nie puchło....Czy raczej gdybym naderwal sobie cokolwiek czy sciego czy [...]

[...] fajny kalkulator: http://exrx.net/Calculators/CalRequire.html wg Twoich załozen (bialka/wegle/tluszcze) wychodzi Ci ok 2250kcal. dbaj o duża podaż warzyw w diecie. Poza tym stan jelit nie determinuje szybkosci przemiany materii - chyba ze mylisz szybkosc pasażu jelitowego z metabolizmem... czy tak czy siak - przy niskich weglach - mozesz miec [...]

tego nie powiem bo skad mam to wiedziec, oceniam stan obecny. błędy treningowe na bank wychodzą. zdr.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42.5-43 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: dopasaona pod mnie bez zbednych szczegolow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni wino, tren hexa, test prop 8. TRENING: roznie maksymalnie 5razy w tygodniu [...]