Karcia - nie ma 100% badania ktore wykluczy, moga byc zmiany w badaniach krwi na stan zapalny ale to rownie dobrze moze byc od czego innego, na usg widac tez zmiany zapalne ale nie daja calkowitej pewnosci, mrwi, scyntygrafia itd tez nie Shelong - dziwne, moja ciotka (radiolog), znajomy ortopeda i reumatolog pod którego jestem opieka twierdza ze [...]
[...] czyli poziom cukru we krwi u zdrowego człowieka, przyjmuje się przedział 80–120 mg%. Niższe stężenie glukozy oznacza hipoglikemię, a wyższe oznacza: stan przedcukrzycowy (ang. prediabetes) czyli: nieprawidłowa glikemia na czczo (ang. IFG – Impaired Fasting Glucose): na czczo 100–125 mg/dl [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ok 110 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 1 owsianka z bialkiem 2 ryz/kasza piersc z kurczaka/wołowina 3 jak wyzej 4. Ser najczesciej ser wiejski zjadam dziennie ok 0,5 kg 5. jak w punkcie 2 6. ser lub tunczyk jajka bialko przed snem Do tego podjadam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek 28(wiem ze nie lapie sie na juniora ale pod wzgledem doswiadczenia mysle ze moj temat powinien byc w tym dziale) Waga: 90 Wzrost: 186 Staz treningowy: na silowni nie cwiczylem jedynie hantlami w domu. Obwod pasa: 100cm Obwod klatki 106cm Obwod uda: 67cm Uprawiane formy aktywnosci: rower co dzien okolo godziny,weekendy 2-3godzo Ograniczenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 26 Waga :82 Wzrost :186 Staż treningowy: 3msc Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane [...]
Jeśli leczenie przebiega prawidłowo i czujesz się lepiej na nim nie wkręcaj sobie nowych historii bo to z pewnością negatywnie wpłynie na Twój stan i dalsze leczenie. Ewentualnie już na najbliższej wizycie kontrolnej zapytaj swojego lekarza prowadzącego, ale myślę że podobną odp uzyskasz ;-)
1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: b/d -udo: b/d -talia: b/d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 miesiaca 6. DIETA: -białko: b/d -węglowodany: b/d -tłuszcz: b/d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIE BYLO 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA w mniejszym stopniu SILA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
zadnej solki stary... solarium moze i zasusza skore i poprawia stan skory ale tylko na krotki okres potem skora chce sie natluscic bo wysuszyla ja solka i produkuje wtedy dwa razy wiecej lojkotu niz przedtem a mtedy to jusz wogole masakra szczegolnie u ludzi majacych sklonosci do tradziku i na cyklach.... uwierz mi
1. WIEK:24 2. WAGA:81 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:61 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 15 roku życia z przerwami, obecnie rok regularnie. 6. DIETA: -białko:2.5g/kg mc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: split 4x/tyg 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Mowiac Ci po ludzku to po cyklu z koksami nasz organizm przestaje produkowac wlasne hormony bo sa one w koksach i zeby przywrocic stary stan czyli zeby organizm zaczal produkowac swoje hormony trzeba sie odblokowac czyli wziasc CLOMID :D
Teraz ankieta : Wiek : 19 Waga : 55,6 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 73 Obwód bioder (3): 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : rece [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z racji tego, ze podopieczny kolegi IneTheEnd nakłamał w ankiecie, ze stan zdrowia bardzo dobry, a dostalismy infoirmacje, od ITE, ze jest nieco inaczej, postanowilismy zdyskwalifikowac usera gabrys, z racji tego, IneTheEnd ma mozliwosc wyboru podopiecznego z listy zgloszen i do srody(wlacznie) usmiescic dziennik konkursowy.
Aby sprawdzić dietę musimy wiedzieć dla kogo ona jest. Wypełnij ankietę działu, zamiast zastanawiać się nad jajkiem. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku jakoś 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2x push pull + 1 legs 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
tyle ze on ma problem z pompkami zwykłymi(przez nadgarstek) wiec nie wiem jak by to wyglądało przy dipsach... osobiście jeśli lekarz ma coś oceniać za jakiś czas(w sensie zapewne stan tego nadgarstka) to do tego czasu wstrzymałbym się.
[...] stając na rękach przy drabinkach, nawet spadając z impetem nie ma prawa ci się nic stać, co najwyżej jakiś siniak.Na początku stań na głowie(rękoma się podpieraj)i próbuj stanąć, możesz próbaować z asekuracją (kumpel) lub przy drabinkach też może być z kumplem który asekuruje(pamiętaj on złapie ci nogi gdy będziesz spadał).Nie zastanawiaj się [...]
stan na glowie umiem w miare bez drabinek normalnie, ale przed staniem włacza mi sie"myślenie"... taki sam mniej wiecej problem mialem podczas zaliczenia ze skoku do wody na głowke, ale go zaliczylem nawet na 4 (skok zycia chyba mi wyszedl: ) no nic poprobuje...
[...] poprzez polaczenie niepelnowartosciowego bialka z pelnowartosciowcym...juz male ilosci pelnow. bialka na wieksze niepelnow. moga stworzyc aminogram ktory bedzie wykorzystany do budowy miesni... kwestia kolejna to mozliwosci adaptacyjne organizmu...podczas intensywnego treningu org wchodzi w stan gdzie kazdy gram bialka moze byc spozytkowany [...]
Pierwszy cykl, wyniki badań.
