Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widze ze ankieta się nie załadowała. Wiek : 17lat Waga : 75/76kg Wzrost : 175cm Staż treningowy : 15miesiecy Obwód pasa : 87 Obwód klatki piersiowej : 110/111 Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej [...]
Hehehehe..otóż suplementy mają wpływ na stan umysłu i to jak najbardziej. Przykłady...efedryna,tyrozyna,alc,zma... Proste jak dęcie. Tylko nie pisz ze jestem niespełna rozumu Pozdro.
[...] na widoku używałem na prawde wiele środków i tak na prawdę obniżały one ph skóry i działały jakiś czas a po było tylko gorzej Kiedyś pękła mi skóra na brodzie zrobił sie stan zapalny poszedłem do apteki i farmaceutka powiedziała żebym spróbował tormetiol na prawdę zadziałało do tej pory jak mi coś wywala używam i bardzo chwale sobie cena [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 83 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 104 gdzieś , nie pamiętam dokładnie UDO: ? TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA , jest ok 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: null 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości , siła dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zero 11.POZIOM [...]
Jezeli chcesz uzyskac na swoje odpowiedzi pytania prosze wypelnij ankiete dzialu zgodnie z regulaminem podaje ci ja tutaj 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
Dalszy ciąg zgłoszeń oraz link do pobrania w pdf. https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2019/04/Lista_zgłoszeńMPwlk-stan-04.04.2019-r.-.pdf /SFD/2019/4/4/05431192b7a344bfa49761ab5cde6e02.jpg /SFD/2019/4/4/8508f4b5fcea413aa09b15dcd2d8af90.jpg
Rozciągnięcie tkanki łącznej pomiędzy żebrami a mostkiem powoduje poszerzenie kl.p. Zaprzestanie ćwiczeń na klatkę utrwali ten stan. Zamiast ćwiczeń o naturze rozciągającej powinnaś teraz robić ćwiczenia o charakterze 'ściągającym' . Będą to nadal rozpiętki, ale bez sprowadzania rąk do poziomu, za to w górze starasz się dociągnąć łokcie do siebie, [...]
Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 83 Wzrost : 170 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : moz okolo 16% -18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : Cel [...]
[...] Stanów Zjednoczonych na "USS America", wolno nabierała rozpędu. Po skończeniu szkoły średniej, Cunningham następne cztery lata spędził w US Navy w Norfolk (stan Virginia) w jednej z największych baz wojskowych USA. "Nie myślałem o boksie, ale już w pierwszej walce amatorskiej wygrałem z mistrzem Navy w wadze do 175 funtów. [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: (jak często) piłka nożna (codziennie), rower (codziennie, ale to tylko tak do sklepu czy na orlik, a to mam nie daleko a tak żeby jakieś dystanse dłuższe to nie, no i kiedyś kickboxing i może od początku roku szkolnego też, a po za tym to różne zawody w biegach ale to raczej nie ćwiczę, dopiero mam zamiar [...]
No tak zapomniałem o ankiecie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40+ -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+ 6. DIETA: jak narazie jem intuicyjnie ale na cyklu dieta będzie dopięta na ostatni guzik -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 testa prolo jelfy 8. TRENING: jest [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 95 Wzrost : 182 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 96 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%-30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x karate; 2x silownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]
W końcu bo przełamaniu się nad sobą i powiedzeniu sobie STOP postanowiłem wrócić do tego tematu. Teraz nie ma odwrotu. Zgodnie z sugestią Koniu151 wypełniam ankietę: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 110 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód talii : 109 Obwód uda : 68 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 19 Waga : 87 Wzrost : 180 Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tygodniu+ lekcje wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko [...]
Witam , na początek wypełnij ankiete WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]
[...] może to zapalenie kaletki łokciowej, maziowej?. Miałem podobnie, opuchlizny nie było, ale bolało jak sku....syn. Prześwietlenie nic nie wykazało. Lekarz podejrzewał właśnie stan zapalny kaletki. Na początek stosowałem maść Traumon (jest bez recepty) i leki przeciwbólowe doustne. Dodatkowo usztywniałem bandażem elastycznym. Ból ustąpił, ale nadal [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 16 Lat Waga : 78 kg Wzrost : 170cm Staż treningowy: 5 miesięcy Obwód pasa 84 cm Obwód klaty: 96 cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka Nożna Stosowane aktualnie [...]
proponuje psyhiatre.nie ma się czego wstydzić.w zależności od stanu porfela mamy ogromny wybór leków.nie wszystkie uzależniają.kiedyś cierpiałem na depresje wywołaną nadużywaniem alkoholu i dragów.dzięki lekom wróciłem do siebie.już dawno je odstawiłem.nie sądze by był to stan wywołany przez blok.po 3,5 roku wszystko jest w normie raczej
Mało kto wie o tym ale typowymi objawami niedoboru witamin z grupy B jest właśnie otępienie trudności z koncentracją stany lękowe złe samopoczucie a nawet depresja. Dlatego proponuje zakupić jakikolwiek zestaw. Najlepiej pełną paletę w jednym preparacie. I suplementować się tym cały czas 50-75% zalecanej dziennej dawki na opakowaniu. Raz na kilka [...]