rezultaty

j/w a ponadto nie sadze, zeby trening 5-6 razy w tygodniu na kretce czy bez dal Ci lepsze rezultaty niz trening 3X w tygodniu.

białko nie daje różnych rezultatów, to nie zalezy od firmy itp. to tak jakbys sie spytal czy cyc kurczaka z jednego sklepu da ci takie same rezultaty jak cyc z innego sklepu oczywiscie niektore bialka maja niewielkie ilosci innych substancji albo inny rozklad aminokwasow albo sa mieszankami, jednak te roznice sa bardzo male jesli mowimy o [...]

Musisz rozwijać sie w sposób ogólnorozwojowy.Polaczenie roznych stylow walki da lepsze rezultaty.

[...] If (4h okno) zaczynam okno o 20-24 Da sie przyzwyczaić. Zredukowalem z 106.5 na 100.3kg dzisiejsza waga. Fat pali niesamowicie szybko. Pierwsze 3 dni były masakra jeść mi sie chciało strzasznie , nie mogłem doczekać sie 20. Pózniej już z góry żołądek sie przyzwyczaja. należy dobrze zwracać uwagę na makro i rezultaty dosłownie widać w kilka dni.

Belko 10 ze skasowanego posta dowiedziałem się ze jesteś już po dwóch cyklach !! Proszę opisz je i podaj co brałeś i jakie miałeś rezultaty po !! Napisz też kiedy to było i wymiary sprzed i po cyklu .Jesteśmy ciekawi ?? Mocno Cię rozerwało ?? Jak masz wklej fotki sprzed i po ! Spraw bym spadł z krzesła i dostał zapalenia płuc w czasie lotu .Liczę [...]

[...] i jak... i tu trafiłem. Czytałem, że kretyna jest dobra ale dla ludzi z jakimś tam stażem (najczęściej spotykam 6mieś). Nie wiem czy przy mojej niedowadze kretyna da jakieś rezultaty. Podam jeszcze moją dietę bo sądze, że to właśnie jej wina: Śniadanie: - 4 jaja w dowolnej postaci - 5 łyżek płatków owsianych, 1 łyżka kakao bez cukru, 1 łyżka [...]

Zastosuj dietę CKD. Daje naprawdę dobre rezultaty.

a jak bym kupił uzupełniacz diety jakieś białko albo gainera to może by były lepsze rezultaty

Dieta i trening jest usyanowione i od miesiaca jade na diecie, skonczylem puszke animala i rezultaty są że tak pwoiem srednie, co bys polecił jaki spalacz nie mega hardcorowy, i tak do 120 zł aha i jescze jedno czy musiałbym robic przerwe miedzy skonczeniem tej 1 puszki animala czy moge odrazu na drugi dzien startowac z czyms nowym???

O.K. dzięki Myślałem żeby brać jedną dawkę białka przed treningiem na zabezpieczenie mięśni a po treningu Regener(pewnie nie zaszkodzi ale czy będą jakieś tego plusy/rezultaty . Ktoś coś doda jeszcze od siebie? Pozdrawiam

Szczerze poza brzuchem ktury mam gorszy od ciebie bo jestem bardzo nalany wszystko dlamnie jest do bani. Wypełnij profil bo nic o tobie nie pisze waga wzrost jakies rezultaty twoje. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-11-14 10:51:30

lukas3339: ja po pierwszym cyklu kreatyny mialem bardzo dobre rezultaty. Jak wyglada sprawa, gdy tych cykli jest wiecej? "Gaze towards the Heavens, and you might catch a glimpse of Me..."

Nom ja wiem ze z przyrostami to u każdego trochę inaczej ale chciałem tak dla porównania. Ja duzo czytałem o tym hp i się na niego zdecydowałem. Zobaczymy co to będzie. Ludzie chwala sobie go. Chodz smak do dupy,ale to sie dla mnie nie liczy najwazniejsze sa rezultaty. Dzieki Ci za pomoc !!!! ;d

Nie chodzi tylko o dysproporcje, ćwicząc całe ciało po prostu będziesz osiągać lepsze rezultaty=trening będzie efektywniejszy. Zaniedbując inne partie, pośrednio zaniedbujesz też te, które byś ćwiczył. Tu masz cytat, który powinien Ci zobrazować czemu ćwiczyć całe ciało, w tym wypadku przykład jest o ćwiczeniu nóg: "Po pierwsze, jeśli chcesz [...]

dzięki, tak potrzebny będzie tylko drązek. Sprobuje robić systemem ABS zobaczymy jakie będą rezultaty :)

[...] stosowalem odpowiedniej diety(nie mialem pojecia), to bylo jakies 2 lata temu,teraz cwicze sobie bez SAA(moze nie jestem wielki ale zdrowy i happy),biore suplementy i widze rezultaty. Pomysl chlopie czy warto,po co ci to??? kup sobie cos innego a nie zaczynasz od koksu!!!!! pozdrawiam i przestrzegam!!!! 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz [...]

[...] boli, do tego masz tysiace przypraw o tysiacu roznych smakow. wystarczy szczypta wyobrazni trzymanie diety to nie problem. a motywacje chwytam w rozny sposob - patrze na rezultaty ktore juz mam, patrze na to co chce miec i starczy ew. przypomne sobie jak wygladalem i przedewszystkim sie czulem kiedy nie patrzylem co jem (a bylo to tak nie [...]

Twarz myję żelem firmy "Clerasil Total Control" + Benzacne 10% + Czosnek + Wizyta w solarce... Rezultaty wspaniałe ! (Jak dla mnie).

W odp do Fu Mój cel - poprawa kondycji (jeszcze lepsze rezultaty), a ponadto wyszczuplenie pewnych partii ciała - łydek, ud, talii. Ogólnie chodzi o to, bym się trochę i pomęczyła na tym basenie, takie połączenie przyjemnego z pożytecznym. Już kiedyś miałam ustalony taki trening, bardziej rozłożony na długości basenu, aniżeli na czasówki. [...]

[...] robiąc hantlami doprowadziłem do dobrego napięcia mięśni z tym że wiem że one będą napompowane bardziej krwią i że po treningu spadną z powrotem do swojej formy.zastanawiam sie czy taki trening tez przynosi jakieś rezultaty i czy to będzie zbawienne dla mięśni? Które pewnie już sie zdążyły przyzwyczaić do intensywnych treningów jakościowych...