SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Masowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasię mogę spodziewac się wyników? Jasne, że każdy organizm inaczej reaguje, jednak ja nie mam zupełnie skali porównawczej. 2 tygodnie? Miesiąc? Pół roku? Po jakim czasie można stwierdzic czy dieta daje jakieś rezultaty? c) Kiedy należy się ważyc? Rano / południe / wieczór? Dziękuję z góry! Zmieniony przez - unclef***e w dniu 2008-06-19 09:38:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-06-19 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że każdy organizm inaczej reaguje, jednak ja nie mam zupełnie skali porównawczej. 2 tygodnie? Miesiąc? Pół roku? Po jakim czasie można stwierdzic czy dieta daje jakieś rezultaty? Po miesiącu powinieneś coś widzieć, waga powinna ruszyć Tak było w moim przypadku przynajmniej c) Kiedy należy się ważyc? Rano / południe / wieczór? Ważysz się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-06-19 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezultaty, pct

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2006-08-25 13:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2razy klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To, ze działa na kolegę, nie oznacza że będzie dobre dla Ciebie. Sam musisz sprawdzić rezultaty. Ja moge powiedzieć, że znam kogoś, kto ćwiczy 2 lata i wyciska 185 kg ćwicząc 1 w tygodniu. I co z tego wynika? Zupełnie nic... Każdy organizm jest inny. Trzeba dochodzić do tego metodą prób i błędów. A teraz podstawowe pytanie, kiedy robisz NOGI?! To, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-08-19 17:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobódzenie mięśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh też cwicze mniejszymi cieżarami bo ogladałem jakis program fitness na "Polsat zdrowie" i instruktor też tłumaczył ze mniejsze ciezary a technika daje lepsze rezultaty i wypowiadał sie tam jakiś chyba zapaśnik albo wrestlingowiec i mówił ze zauwazył poprawe sylwetki i przyrosty czystej masy mieśniowej,ale jak chce przekonac mojego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2006-05-30 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ns hgh

    Post
    Doping

    ja lece od kilku mies 4iu przed snem domiesniowo w barki + test 500-600mg tydz insa co 4tyg 10-15iu po treningu tylko i na rezultaty nie narzekam.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2011-01-26 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomyślałem że 20 strzałów po 1ml e2d lub 40 strzałów 0,5ml e2d pokażą mi jak to jest i będę miał jakiś realny pogląd jak to jest i przede wszystkim da mi to jakieś wymierne rezultaty w postaci podniesienia poziomu testa. A teraz najważniejsze. Załóżmy że spróbuje opcji 0,5ml e2d i to wyjdzie mi 12 tygodni, czy sklepowe PCT wystarczy na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2019-10-13 14:44:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suplementy na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Creasteron biore już około 10dni i już widać rezultaty.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2012-05-08 17:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić? masa czy redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie jesteś zalany.. Twoje odżywianie leży stąd ten problem z obwodem pasa. Nie wiem czy masz dietę czy nie, ale należy wprowadzić kilka zmian, wtedy zobaczysz rezultaty

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2013-05-08 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawy co do cyklu

    Post
    Doping

    [...] czy nawet ludzi którzy robią cykle z 500mg testa.. Żeby wykorzystać cały skład omki i susty (4 testosterony) należy podawać je minimum co 2-3 dzień! Oczywiście rezultaty przy podawaniu omki i susty raz w tygodniu są i to spore ale niestety nie optymalne (tzn. nie wykorzystujemy całej "siły" leku a jedynie 2 testosterony). Zatem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-05-26 21:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no np. w dziale alternatywna droga, poszukaj tez w www.sfd.pl/search.asp 'plan na wyskok' itd jest tego sporo, niestety nie zawsze przekladaja sie one na rezultaty, obciazaja rowniez mocno stawy kolanowe sam gralem w siatke, sam tak trenowalem - do tego mocny trening na silowni, tzn. z duzymi obciazeniami np. rozne polprzysiady ,cwierccprzysiady [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2007-12-04 10:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o porady w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie nie warto! nie ma takiej potrzeby! jedynym rozwiazaniem jest dieta! zapraszam do działu odżywianie! 3. Czy w ogóle opłaca się taki trening domowy i czy będą widoczne rezultaty? jezeli trening bedzie przemyslany i dieta(podstawa) bedzie dobrze ułozona to gwarantuje Cie ze efekty beda! 4. Czy lepiej ćwiczyć codziennie czy jednak co drugi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-10-09 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porąbane podciąganie na drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drazka na dluzszy czas i rzadszemu treningowi wiadomo ze sie robi mniej powtorzej w moim przepadku to teraz robie 27 z trudem. Proponuje ci pwena metode w ktorej osiagniesz rezultaty. W tygodniu rob treningi na drazku 3 razy (masz dac z siebie wszystko bez obijania sie) a oprocz tego raz dziennie przez 7 dni w tygodniu wskakuj na drazek i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2006-06-21 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego, skup się na odżywianiu. Śledź swoją dietę, pilnuj bilansu kcal, dostarczaj odpowiednie składniki odżywcze. Wtedy będziesz widział rezultaty. Odżywki to uzupełnienie według braków w diecie. Pisz w dziale Odżywki, Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 19:34:28

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-11-12 19:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc to może mieć jakiś mały wpływ To nie jest przypadkiem tak, że odpowiedź hormonalna jest ale ma ona krótkotrwały charakter? zgadza sie, poza tym nie wiem czy jest ona na tyle silna aby stymulowac libido:-) w kazdym badz razie kolega powinien sie cieszyc ze taka kombinacja daje rezultaty:-) choc trudno bedzie to logicznie uargumentowac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2019-02-06 14:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    prywatne pytanie( jak rezultaty)?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2011-12-02 13:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1 cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tighty: kup CYNK i Omega 3 w aptece firmy Olimplabs i po sprawie :) Tania sprawa, a wez sobie tez Magnez z wit B6 takze tej firmy(tylko go bierz co drugi dzien) :) Tania suplementacja, a zawsze cos. Poprawi zdrowie, a takze rezultaty w cwiczeniach :)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2013-05-14 22:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Shocka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wazysz 64 kg i juz sie chcesz brac za taki ,,mocny" cykl Storm-Shock ?? Moim zdaniem to idiotyzm bo podobne rezultaty bys mial np. po samym mono.. No ale rob jak uwazasz..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2007-07-30 13:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORAL EC

    Post
    Doping

    maniak darmowe to tlko dla wybrancow ale faktycznie jak to wejdzie to moze to byc rozchwytywane bo z opowiesci kolegow wiem ze halo to bardzo dobry i dajacy przyzwoite rezultaty srodek.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2006-07-05 21:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po primo Kondycja

    Post
    Inne dyscypliny

    No ale ile razy w tygodniu bym musial biegac zeby byly rezultaty bo tak w wtorek i czwartek sks w basket 1,5 godziny w piatek i sobote trening w tenisa tez 1,5 godziny

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2004-10-15 19:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)