[...] czasię mogę spodziewac się wyników? Jasne, że każdy organizm inaczej reaguje, jednak ja nie mam zupełnie skali porównawczej. 2 tygodnie? Miesiąc? Pół roku? Po jakim czasie można stwierdzic czy dieta daje jakieś rezultaty? c) Kiedy należy się ważyc? Rano / południe / wieczór? Dziękuję z góry! Zmieniony przez - unclef***e w dniu 2008-06-19 09:38:07
[...] że każdy organizm inaczej reaguje, jednak ja nie mam zupełnie skali porównawczej. 2 tygodnie? Miesiąc? Pół roku? Po jakim czasie można stwierdzic czy dieta daje jakieś rezultaty? Po miesiącu powinieneś coś widzieć, waga powinna ruszyć Tak było w moim przypadku przynajmniej c) Kiedy należy się ważyc? Rano / południe / wieczór? Ważysz się [...]
To, ze działa na kolegę, nie oznacza że będzie dobre dla Ciebie. Sam musisz sprawdzić rezultaty. Ja moge powiedzieć, że znam kogoś, kto ćwiczy 2 lata i wyciska 185 kg ćwicząc 1 w tygodniu. I co z tego wynika? Zupełnie nic... Każdy organizm jest inny. Trzeba dochodzić do tego metodą prób i błędów. A teraz podstawowe pytanie, kiedy robisz NOGI?! To, [...]
heh też cwicze mniejszymi cieżarami bo ogladałem jakis program fitness na "Polsat zdrowie" i instruktor też tłumaczył ze mniejsze ciezary a technika daje lepsze rezultaty i wypowiadał sie tam jakiś chyba zapaśnik albo wrestlingowiec i mówił ze zauwazył poprawe sylwetki i przyrosty czystej masy mieśniowej,ale jak chce przekonac mojego [...]
[...] pomyślałem że 20 strzałów po 1ml e2d lub 40 strzałów 0,5ml e2d pokażą mi jak to jest i będę miał jakiś realny pogląd jak to jest i przede wszystkim da mi to jakieś wymierne rezultaty w postaci podniesienia poziomu testa. A teraz najważniejsze. Załóżmy że spróbuje opcji 0,5ml e2d i to wyjdzie mi 12 tygodni, czy sklepowe PCT wystarczy na [...]
Nie jesteś zalany.. Twoje odżywianie leży stąd ten problem z obwodem pasa. Nie wiem czy masz dietę czy nie, ale należy wprowadzić kilka zmian, wtedy zobaczysz rezultaty
[...] czy nawet ludzi którzy robią cykle z 500mg testa.. Żeby wykorzystać cały skład omki i susty (4 testosterony) należy podawać je minimum co 2-3 dzień! Oczywiście rezultaty przy podawaniu omki i susty raz w tygodniu są i to spore ale niestety nie optymalne (tzn. nie wykorzystujemy całej "siły" leku a jedynie 2 testosterony). Zatem [...]
no np. w dziale alternatywna droga, poszukaj tez w www.sfd.pl/search.asp 'plan na wyskok' itd jest tego sporo, niestety nie zawsze przekladaja sie one na rezultaty, obciazaja rowniez mocno stawy kolanowe sam gralem w siatke, sam tak trenowalem - do tego mocny trening na silowni, tzn. z duzymi obciazeniami np. rozne polprzysiady ,cwierccprzysiady [...]
[...] nie nie warto! nie ma takiej potrzeby! jedynym rozwiazaniem jest dieta! zapraszam do działu odżywianie! 3. Czy w ogóle opłaca się taki trening domowy i czy będą widoczne rezultaty? jezeli trening bedzie przemyslany i dieta(podstawa) bedzie dobrze ułozona to gwarantuje Cie ze efekty beda! 4. Czy lepiej ćwiczyć codziennie czy jednak co drugi [...]
[...] drazka na dluzszy czas i rzadszemu treningowi wiadomo ze sie robi mniej powtorzej w moim przepadku to teraz robie 27 z trudem. Proponuje ci pwena metode w ktorej osiagniesz rezultaty. W tygodniu rob treningi na drazku 3 razy (masz dac z siebie wszystko bez obijania sie) a oprocz tego raz dziennie przez 7 dni w tygodniu wskakuj na drazek i [...]
Kolego, skup się na odżywianiu. Śledź swoją dietę, pilnuj bilansu kcal, dostarczaj odpowiednie składniki odżywcze. Wtedy będziesz widział rezultaty. Odżywki to uzupełnienie według braków w diecie. Pisz w dziale Odżywki, Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-12 19:34:28
[...] więc to może mieć jakiś mały wpływ To nie jest przypadkiem tak, że odpowiedź hormonalna jest ale ma ona krótkotrwały charakter? zgadza sie, poza tym nie wiem czy jest ona na tyle silna aby stymulowac libido:-) w kazdym badz razie kolega powinien sie cieszyc ze taka kombinacja daje rezultaty:-) choc trudno bedzie to logicznie uargumentowac
Tighty: kup CYNK i Omega 3 w aptece firmy Olimplabs i po sprawie :) Tania sprawa, a wez sobie tez Magnez z wit B6 takze tej firmy(tylko go bierz co drugi dzien) :) Tania suplementacja, a zawsze cos. Poprawi zdrowie, a takze rezultaty w cwiczeniach :)
wazysz 64 kg i juz sie chcesz brac za taki ,,mocny" cykl Storm-Shock ?? Moim zdaniem to idiotyzm bo podobne rezultaty bys mial np. po samym mono.. No ale rob jak uwazasz..
maniak darmowe to tlko dla wybrancow ale faktycznie jak to wejdzie to moze to byc rozchwytywane bo z opowiesci kolegow wiem ze halo to bardzo dobry i dajacy przyzwoite rezultaty srodek.
No ale ile razy w tygodniu bym musial biegac zeby byly rezultaty bo tak w wtorek i czwartek sks w basket 1,5 godziny w piatek i sobote trening w tenisa tez 1,5 godziny