rezultaty

Rezultaty pierwszego tygodnia zdecydowanie motywują do dalszego działania :-D

Po prostu trza wszystko robić z głową, a nie myśleć, że jak zabiorę czegoś więcej, lub będę więcej ćwiczył, to będę miał lepsze rezultaty i osiągnięcia. Ale idąc tym tokiem myślenia, nie zwracamy uwagi na to, że od nadmiaru, są skutki uboczne. Głównie się skupiamy na tym, ile dany produkt, może nam przynieść korzyści, a zapominamy o tym, co może [...]

cześć wszystkim, chciałam się spytać o jedną rzecz a mianowicie co mam zrobić jeśli stosowałam już wiele sposobów któr zostały tu wymienione a włosy nadal wypadają? piłam drożdże (i nadal pije - lekka poprawa,chyba mniej wypadają) biore różne witaminy min.silice, robie płukankio ze skrzypu i pokrzywy, rezultaty znikome,POMOCY

[...] duze dawki. Znam typa ktorego gino lapie przy 10mg metadinonu ed. wg. mnie 3 srodki na 1 raz to glupota. Lepiej zrobic kilka cykli 1 srodkiem . Np. meta solo 15mg ed, prop solo 100mg e2d. Takie cykle przyniosa ci spore rezultaty. Popraw szczegoly diety. Bialka daj do koksu przynajmiej 2.5 Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2008-12-24 15:59:00

[...] kreatyny." rozpada sie do fosforu (~35%) i kreatyny (~65%) i wchlania sie na takiej samej zasadzie jak monowodzian suplementacja fosforanem daje wiec podobne rezultaty co suplementacja monowodzianem /przy uwzglednieniu odpowiednich dawek/ biotech ma teraz taka fosfokreatyne jak kiedys weider mial i w skladzie ma # fosforan [...]

[...] nie wiez kto to taki to toche poszperaj).uwaza on ze rozciagac sie nalezy 2 razy dziennie :rano i wieczorem po 15-20 minut.rano zaraz po przebudzeniu i lekkiej rozgrzewce i wieczorem tuz przed pojsciem spac.sprawdz to,moze to da jakies rezultaty.a poza tym przd rozciaganiem mozesz przesmarowac uda jakas mascia rozgrzewajaca.

[...] nie poczuć, nie wpisać tych epizodów na stałe, traktować je właśnie jak nagrodę; no i nie przesadzać - jak ciastko, to bynajmniej nie wielkości doniczki ;). Samokontrola - to wg mnie jest słowo-klucz. Słuchanie swojego organizmu. Może na coś Ci się to przyda, a może się nada(je) do kosza na śmieci. Tak czy owak, mnie dało świetne rezultaty.

[...] mozna zaangazowalismy w to naszego sołtysa, rade sołedztwa ,stowazyszenie wsi, no i mieszkanców narazie skonczyło sie na rozmowach i składaniu podan ,pism i próżb. juz som rezultaty zostalismy zwolnieni z płacenia za wynajem pomieszczenia gdzie aktualnie cwiczymy teraz zostało nam czekac moze bedzie lepiej .dowiedziałem sie tez ostatnio ze [...]

[...] nowego roku, to mój ostatni post w tym roku, teraz ide się bawić a wy wszyscy z głową żebyście się nie chwiali jak Ronda w nowy rok! /SFD/2016/12/31/57874ca42d1d4d7693b18d5246ffa428.jpg ps zaj**ista gala, zaj**iste rezultaty jak dla mnie w raz z przebiegiem walk Johnego i Rondy haha. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-12-31 21:33:35

[...] nieguje diety wysokobiałkowe, tak jak wczesniej napisałam. Jeżeli komus ona smakuje to jest ok i niech trzyma tak dalej. Sam przez 3 tygodnie jak ja stosowałam to widziałam rezultaty. Swoją wypowiedź pisałam dla osób, które nie są juz w stanie wytrzymać na diecie białkowej, które przez dłuższy czas próbuja schudnąć ale im to nie [...]

[...] tydz: bold 300mg + enan/susta 250mg Tego typu cykl spokojnie można przedłużyć do 16 tygodni. Zmieniając pózniej środki/estry brane tym samym schematem można uzyskać świetne rezultaty. Jeśli planujemy zejście to robimy to obcinając dawki obu środkow z tygodnia na tydzień. I tu niespodzianka, boldenon bierzemy tydzień dłużej od testosteronu :) [...]

[...] forma jest jak żyleta, ale wystarczy 2 tygodnie jedzenia normalnych polskich obiadów, plus lody na deser i zalewa mnie. nie ma cudów, wiem, że tylko trzymanie się zasad daje rezultaty, kiedy jestem w fazie robienia formy, nie myslę o slodyczach , itd, teraz w te upały pozwalałem soebie na lody, napoje slodzone i w miesiąc plus 3 kg. takze juz [...]

[...] Hmmm...Czy to ma być posiłek potreningowy?. Jest kaloryczny. Na pewno będzie smaczny. Ja na redukcji bym sobie darował. Możesz spróbować. I jak przy tygodniowym ważeniu rezultaty nie będą zadowalające to koktajl będzie pierwszy w kolejce do wywalenia. I jeszcze garśc uwag: 1) Zmierz swoje wymiary (przede wszystkim talia) na czczo i swoją [...]

[...] że ja nie mam potrzeby ćwiczenia nód są wystarczające duże a co ważniejsze to są wyrzeźbione: łydka 43cm udo 62cm:) Przy innym połączeniu Bic i Tric stały w miejscu dopiero po połączeniu tych 2 partii w supere serie uzyskałem w miare ciekawe rezultaty... Więc tych 2 partii nie rozdziele bo znów stanąłbym w miejscu... może jakieś inne sugestie??

[...] Razem 7x200mg D(decadurabolin) i 10x50mg W(winstrol). Ewentualnie możesz dodać ósmy strzał deki który posiadasz zanim zaczniesz brać winstrol. Taki cykl przyniesie Ci ładne rezultaty, bez niepotrzebnego przeciążania organizmu dawkami deki większymi niż 200mg i niewiadomo jakimi ilościami winstrolu. To i tak jest już dość mocny cykl, ale trzeba [...]

[...] działa kwas orotowy, którego orogenix ma sobie chyba najwięcej - w końcu to orotan dwukreatyny a nie trzy, więc orotanu jest tam sporo. Zastanawiam się tylko jakie będę efektywne dawki. Biniu może masz jakieś badania na ten temat? Już nie chodzi mi o "całego" orogenixa ale sam kwas orotowy - jakie dawki daję naprawdę solidne rezultaty?

[...] jak Alexandra, ale wiele jej elementow, zalozen jest b. zblizonych. Dodam, ze nie sa to metoda z zalozenia rehabilitacyjne, lecznicze, a majaca na celu pomoc w poznaniu swojego ciala, uczenia sie, itd. Ale daja zaskakujace rezultaty (nawet w przypadku duzych zwyrodnien, obciazen, itd.) Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-01-17 12:32:42

No zalezy bo mi chcialbym miec szersza ta klatke. Viren dzieki za wszystko, chyba odpowiedzialas juz na wszystko nekajace mnie pytania na ten czas, teraz zostaje tylko cwiczyc i sprawdzac rezultaty ( no i jesc ).

tak ja mam FBW 3 razy w tygodniu ale chce sobie jeszcze poćwiczyć ten brzuch, dlatego pytam czy sama Tabata 2/3 x w tyg da rezultaty na brzuch

"Co powiecie na l-karnitynę po treningu?" // masz kase to moze byc, ale nie licz na super rezultaty i chyba lepiej przed treningiem Jako aeroby na siłkę biore skakanke z liny wspinaczkowej (tanie i dobre)i tak 20 minut... // przynajmniej z 30 min, bo tłuszcz zaczyna sie spalac po jakis 30 min wczoraj po treningu rak (głównie biceps i [...]