rezultaty

Krwinki zyja srednio 100-120 dni wiec na rezultaty musisz poczekac. Z tego co sie dowiedzialem musi wyjsc min 4 godz kardio w tygodniu. Musisz spozywac mniej czerwonego miesa. Odrzucic krwiotworcze witaminy, jesli je bierzesz. Zmniejszyc dawke testa. W najgorszym wypadku upust. Z KĄD INTO O 4GODZ CARDIO PRZECIEZ TO WYCHODZI 6DNI PO 40MIN TO NAWET [...]

[...] tam tez sie bardzo duzo odlozylo!!!:) i wlasnie z naciskiem na te partie ciala chce miec treening.Napisz czy to dobra chemia i jak duzo(ile opakowan trza zjesc:) zeby jakies rezultaty byly bo ja juz tej l-karnityny i tych wszytskich fat burnerow olimpa najadlam sie i rezultaty takie same jak teraz bez supli, dziwna sprawa) Ja czytam i czytam na [...]

1. sama musisz sobie odpowiedzieć na pytanie czy masz z tego widoczne rezultaty 2. a: jest b: dostałaś rozkład na redukcje, tak jak chciałaś 1800kcal nie jest duża ilością zwłaszcza ze bierzesz hormony teoretycznie masz poziom zdrowych ludzi, a wszystko można wybadać c: wyjazd nie przeszkadza d:po tętnie, nie ma problemu mierzenia sobie tętna na [...]

[...] kolcach w moim przypadku odzwiercidli sukcesy na nastepny sezon... ale nie chce sie chwalic bo wtedy mierzyl moj kolega i mogl troche za pozno nadusic start.... ale teraz zajmuje sie treningami i czekam na moje rezultaty i moich kolegow z klubu trzymam kciuki za wszystkich bialych sprinterow Zmieniony przez - Maciej8911 w dniu 2008-11-13 21:36:44

[...] podlany wodą pod skórą ale tak musi być w tym momencie %-) to przejściowy okres dziś poleciały nogi,jestem bardzo zadowolony bo w końcu rehabilitacja zaczęła przynosić rezultaty,lewo kolano całkiem ok w prawym jeszcze coś czuć ale jest 80% lepiej po za tym ono było gorsze od początku,a mam jeszcze przynajmniej 2 zabiegi więc jestem dobrej [...]

Widziałem luki na fb już wczneisej i kopara opadala;) podejście wiedza itp przynosi rezultaty w postaci takiej formy. Chciałbym już wiosnę bo to może być naprawdę jeden z lepszych progresow w rok

Ej ej! Masz coś do 40 w łapie?! :-P Mimo wszystko ciekaw jestem jak to wygląda właśnie teraz, więc jakbyś się skusił... hehe. Od razu odpowiedziałeś na pytanie, które chciałem zadać. Czyli za 1,5 tyg koniec. No to czekam z niecierpliwością na rezultaty :-)

[...] wieczorem 3km biegu. bez jakiejś diety, stara sie po prostu mniej jeść, o 18 ostatni posiłek. czy myślicie że dobrze robie? po 10 dniach tego co napisałem widze malutkie rezultaty. moglibyście wyrazić swoją opinię? może jakaś rada? To tak: po 1 nie biegaj na czczo ! po 2 to że poprostu mniej jesz to tylko szkodzisz sobie na zdrowiu bo nie [...]

Bo tu nie ma co panikowac...tylko cierpliwie czekac...kazdy z nas ma inny organizm...i inaczej reaguje na Therme (mam na mysli czas oczekiwania na rezultaty...:)) ) U mnie po dwoch tygodniach euforii i wspanialej redukcj (mam nadzieje) tkanki tluszczowej teraz rezultaty sa mniej widoczne...ale najwazniejsze...ze nauczylam sie jesc rozsadnie...a [...]

[...] 18:30/19:00 - szama na zamknięcie okna (białko+tłuszcze+trochę węgla - raczej w postaci dużej ilości warzyw) jak najbardziej TAK nigdzie nie jest napisane że najlepsze rezultaty odnosi sie nie spożywając nic przed treningiem to należałoby rozpatrywać indywidualnie ktoś jest w stanie iść na trening po 16h postu i zrobić go dobrze a ktoś nie [...]

[...] watrobe jest zdrowe? no to gratulacje, zyj w nieswiadomosci, ze mozesz wpychac w siebie bez ograniczen wszystko co nie jest koksem, bo nie szkodzi. powodzenia panowie. macie swoja filozofie, a ja swoja. tylko moja jakos lepsze rezultaty daje, wiec moze warto, zebyscie wyjeli glowe z dupy i posluchali co mowi ktos, kto ma ciut inen spojrzenie.

[...] jak coś będę chciała zjeść? Warto na początku ważyć by potem wiedzieć na oko ile co waży i ile możesz zjeść. Wiadomo jak trzymasz dokładnie miski, możesz liczyć na lepsze rezultaty, no i można wtedy wprowadzać zmiany w misce jak nic nie spada/rośnie i masz pełną kontrolę nad tym 10. Dziennik treningowy też mam wysyłać na forum, czy narazie [...]

[...] i wiem ze to robie dla siebie itd ale nie wszystko mi sie uda pogodzic. Jednakze bede probowac i sie starac. Ciezka praca przede mna (bo jak wiadomo nie ma nic za darmo). Jeszcze raz dziekuje za pomoc i odpowiedz No i odezwe sie za jakis czas i przedstawie rezultaty mojego wysilku, chyba ze mnie jescze jakies watpliwosci wczesniej dopadna ;)

Jeżeli tak pracujesz i nie możesz wcześniej po pobudce zjeść posiłku to gainer/odżywka białkowa byłaby bardzo dobrym wyjściem, innego nie widzę. Czekam na rezultaty i sugestie. W razie problemu pytaj śmiało

Czyli odzywka bialkowa zamiast sniadania? Rezultaty na pewno przedstawie, po jakims czasie, mam nadzieje ze bedzie sie czym pochwalic :)

[...] intensywność i czestotliwosc treningów),...mniej powtórzeń,rzadsze treningi,za to na ogromnych ciężarach..Heavy duty-ciężki obowiązek...Mike osiągnał dzieki niemu wspaniałe rezultaty.Potem z tego co pamiętam Dorian Yates teżmiał trening właśnie bardziej w tylu HEAVY DUTY...coniektórzy dziwili sie,jak dzieki tak "cieniemu",malo [...]

[...] sport dla biednego studenta, któremu rodzice wysyłają 500 zeta miesięczne na przeżycie i trzeba się z tym pogodzić. a wśród moich kolegów to mam zdecydowanie najlepsze rezultaty. tylko na forum są takie kozaki, że ćwiczą mniej niż ja i wyglądam przy nich żałośnie. sporo lepszych (jeśli chodzi o stosunek rezultaty/staż) poznałem na zawodach [...]

Przeczytałem cały blog i jestem pod wrażeniem jaki on jest przejrzysty i czytelny.Widać , że się starasz trzymać diete , nie opuszczasz treningów , więc napewno niedługo dostrzeżesz rezultaty godne podziwu. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w dążeniu do celu :)

dobry test jeszcze lepsze wyniki soga dam za przeyebana diete, ktorej nie sprostaloby 95 % userow sfd pozowac to nie umiesz co widac na filmiku no ale tutaj sie ocenia rezultaty masowe wbije soga za ciezka prace

[...] jest też często łączony z Andriolem (testosteron undecaonate) 240 mg dziennie andriolu nie aromatyzuje. Połączenie 280 mg Andriolu z 25 mg Oxandrolonu dziennie daje dobre rezultaty w przyroście siły, a u początkujących kulturystów także i przyrosty masy bez zalewania mięśni wodą, oraz bez znaczącego wpływu na produkcję testosteronu przez [...]