rezultaty

Doszedłem do 39 dnia i widziałem rezultaty troszke zeszło z talii pokazały sie mięśnie o jakich nigdy nie wiedziałem poprawiło się napięcie mięśni więc wszystkim ją polecam

A wybralem bolda dla tego ze deczke jzu walielm i bylo ok ale chce sprobowac boldacykl zaczynam od maja bede pisal jakei rezultaty i tak dalej.I to am byc niby juz ostatni cykl tka sobie pwiedzialemi tak sie postaram zrobic

[...] jest mam tego 2 puchy do tego bialko ostrowia 5 kilo i carbo mowi sie trudno bardzo slabo na mnie dziela ten stuuf ... polecil bym ci KO rok temu bralem KO i odziwo rezultaty rewelka bic przez okres 2.5 miecha urosl 3.5 cm mialem taki sklad . 2 puchy KO ostrowia kilka kilo glutamina t6 jakies witaminki i chyba jeszcze zma ..ps [...]

[...] robiłem również wyciskanie na suwnicy i wiesz co - mój wyskok się poprawił, wzmocniłem nogi, prawdemówiąc mało wtedy bylo kulturystycznego treningu, ale robiąc wiele serii, rezultaty przyszły, a wiec moja rada wzmocnij nogi aby zwiększyć wyskok. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to [...]

nolve niech odpusci bo estrogen rowniez wplywa na przyrost sily zatem jego blokada moze pogorszyc rezultaty, stanabol niech zamieni na zambona w szotach, pierwsze 4tyg na mecie 30mg ed potem 4tyg na winku, po cyklu mysle paczka clomidu styknie

Kolega z silki stosowal cell pumpa i carbo, byl bardzo zadowolony.Carbo 50 gr na porcje popijal sobie malymi lyczkami podczas treningu i napradwe z tego co go obserwowalem mial niezle rezultaty.Sila poszla do gory, troszke wymiary.Utwierdzil mnie w przekonaniu ze trzeba to sprobowac bo warto :)

Cieszę się, że ten temat interesuje kogoś więcej. Od kilku dni zadaję te same pytania na wszystkich chyba istniejących forach. I - co tu dużo gadać - rezultaty nie są zachwycające. Co znalazłem: http://serwis.judo.tgory.pl/ttreningu/sila.html: Ciekawym wydaje się być trening ekscentryczny - ujemny. http://www.fighter.bazy.pl/kulturystyka.php: [...]

[...] przy jednoczesnym robieniu masy jest niemozliwa w twoim przypadku jak ty nie masz pojecia o diecie a ona jest kluczem do sukcesu , pozatym zdecyduj sie czy masa czy zrzucasz tluszcz i nie mysl ze z brzucha ci tylko spadnie z reszty tez , wiec albo masa albo redukcja i do tego odpowiednia dieta +trening +suple i naprawde zobaczysz rezultaty

i pewnie z zielonym nadrukiem??tez ja kiedys mialem i sadze tak samo jak greg-prima to raczej nie jest ale rezultaty w polaczeniu z winstrolem mialem za***iste

ćwicz klatkę z tricepsem, ja przez dwa lata ćwiczyłem klatę z bicepsem i teraz wiem, że to był błąd. Teraz mam o wiele lepsze rezultaty. Masz mniej siły bo triceps już dostał swoje przy klatce, robiąc jeszcze 2 cw po 4 serie ładnie go dokatujesz i to naprawę wystarczy, co z tego, że masz mniej siły na treningu...z czasem się przyzwyczaisz. Uwierz [...]

[...] mi sie tak wydaje) Twarug? moze lepiej kupic Jakies bialko? Geinerka? moim zdaniem będzie lepsze od Twarogu ale twarug tez mozesz stosowac tylko tak jak mówie to Bialko lub geinerek moze byc:) A Wracając do tego treningu wieczorem to sie nie martw bedziesz tez sie rozrastał Tylko trzymaj diete a przy dobrym treningu będa rezultaty POZDRAWIAM

[...] gdzie wykonujesz ruchy tłowiem. Spróbuj teraz trenować szczególnie przy zwisie na drążku lub przy drabinkach i wykonuj podciągi nogamimi do góry. powinno dać szybsze rezultaty na poprawe dolnych mięśni brzucha. "Tatusia oszukasz , księdza oszukasz ale życia nie oszukasz. Dlatego wiedz że od początków dziejów ludzkośći człowiekowi [...]

1. początek i już pytanie o odżywki. Podstawą jest dieta. Jesteś chudy bo jesz za mało. Tak można by to prosto wytłumaczyć. Połączenie treningu z dietą napewno da rezultaty. Na treningach będziesz niszczył włókna m. i stymulował org. do wzrostu. Dobrym żarciem i regeneracją- nadbudujesz większe mięśnie. Ale i salomon z pustego nie nalewa. Więc nie [...]

thx za porady . Olo KK - do twoich porad juz sie stosuje , jak beda jakies rezultaty dam znac PS. od 6 sierpnia mam juz 15 lat :P hehee

[...] w organizmie wody dając znacznie 'szczuplejszy' i 'twardszy' wygląd. Stanowi doskonałe uzupełnienie dla Klomifenu (Clomid) lub Tamoksyfenu (Nolvadex) . Kobiety dobre rezultaty uzyskują przy dawce 10mg wpływając korzystnie na współczynnik estrogenów do androgenów. Standardowa dawka dla mężczyzn wynosi od 1 do 4 tabletek 25mg dziennie. [...]

To są naprawdę przydatne informacje!:) Jeszcze jedno, czy prowadząc taką dietę, dalsze ćwiczenia na siłowni dadzą rezultaty nie tylko w zmniejszeniu tłuszczu ale także przyrostu tkanki mięśniowej?

UwE, pytales kiedy go zakupil- wzial go jakis miesiac temu i jest w drugim tyg cyklu a juz czuje rezultaty. sam widze po nim ze dziala bo sila rosnie mu z treningu na trening i masa sie powoli ale systematycznie rusza.

w pełni zgadzam się z tym, że powinieneś wywalić owoce. Fakt mają witaminy, ale też dużo cukru, wysoki indeks glikemiczny. U mnie przynajmniej na redukcji owoce odpadają jak chce mieć dobre rezultaty.

Bardzo dobre, bardzo potezne i przynoszace wrecz za szybko rezultaty to ciezkie sklony na boki. Jak je wykonac by wogole dzialaly. 1. Przygotuj sobie jedna sztangielke, druga jest zbedna. Dobierz stosowany, duzy ciezar -> zapomnij o 10 czy 15 stkach. Znajdz taki ktorym mozesz zrobic 10 powt i co tydzien do zwiekszaj o 2,5 kg. 2. Przyjmij [...]

SWOLE V.3 kosztuje 176,00zł na stronie firmy jak patrzyłem. Ogólnie ciakawy jestem jak to działa ... obecnie biore Nitro II i do tego dodałem TCM i czekam na rezultaty bo dopiero zacząłem ... ale myśle już o SWOLE V.3 bo mi sie spodobało :) Zmieniony przez - Hołek_fsk w dniu 2005-12-22 16:57:32