SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • BCAA i Kreatyna w dni beztreningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez mózg. Dzięki swoim kilku właściwościom minimalizują katabolizm powysiłkowy (kilka zgodnych kierunków działania). Co do kreatyny - jest kilka opcji (i dają one dobre rezultaty) - można brać również przed wysiłkiem. Biorąc porcje na około godzinę przed treningiem organizm po treningu może sobie łatwo uzupełnić jej braki z krwiobiegu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2003-11-22 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (unaczynnienie), zwiększoną siłę mięśni. W celu utraty tłuszczu clenbuterol barszo często jest brany równolegle z ECA lub Cytomelem (wersja dla samobójców ). Dobre rezultaty osiąga się z następującą dietą: dużo protein 1,5g na funt masy ciała, umiarkowana ilość węglowodanów od 0,5 do 1g na funt masy ciała, oraz minimalna ilość tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2003-08-27 13:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass - Łukasz

    Post
    Trening dla początkujących

    ja trenuje na mass michaił mi ułozył i widze rezultaty i on tesh by chciał trenowac na planie ułozonym przez michaiła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-04-20 22:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze jest jeść białko z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta !!!! trenig morzesz to detogo dorzucić bałko ale wiecej sie nie opłaca jest w moc rużnych suplemetów ale nie ma cdownego środku ktury po zarzyciu uczni ci widoczne rezultaty to naprawde wymaga długiego czasu. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2003-12-16 02:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hygentropin 25x8iu (x5) chciałem to walnąć w październiku lub listopadzie może ktoś na ten temat wypowiedzieć .. czy można mieć zadowalające rezultaty

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2010-04-19 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie cykle

    Post
    Doping

    rozumiem ze wy nie macie przekonania co do tej metody ale czy ta metoda ma w ogole sens? czy da rade takims sposobem osiągnac jakies konkretne rezultaty? czy faktycznie wszystko co mozemy uzyskac podczas takiego cyklu to woda ktora po odstawieniu srodka zejdzie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-08-04 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w mojej diecie to tluszcze jedno- lub wielonienasycone, poza tym na diecie niskotluszczowej jechalem do tej pory i juz od listopada przestalo to przynosic jakiekolwiek rezultaty w postaci ubytków tk. tł, a za to mam wrazenie, ze przestawilo mi organizm na tryb oszczednego gospodarowania zasobami energetycznymi, dlatego teraz myslalem o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2005-04-05 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Z tego co zrozumiałem , MarcelQ jest zdania że profilaktyka na cyklu jest bezcelowa , a rezultaty przynosi , terapia odtruwająca po cyklu. Ja mam trochę inny punkt widzenia np meta 2razy 15mg godz 9 i 15 to na około 18-24 można wrzucić leki osłonowe l-ornityna, heparengen , rapacholin i probiotyk.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2015-12-09 09:25:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Npp dobrze komponuje się z masteronem, skoro piszesz że masz dietę ogarniętą to tak możesz polecieć, bez diety rezultaty będą mizerne.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2017-03-31 12:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZROBIĆ CYKL

    Post
    Doping

    [...] w dawce 10-15mg, a dopiero potem HCG, rozne szkoly sa, roznie sie wbija, tak naprawde dbaj o samopoczucie PO, na bombie zawsze jest fajnie i jak sie rpzylozysz zrobisz dobre rezultaty , ale zadbaj by byc ON jak najdluzej , tzn redukowac dawke w miare wolno zeby nie bylo szoku i nie wpasc w nieportrzebnego dola z powodu utraty masy i sily, po to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2011-01-15 00:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNOWU UDA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    thnx Rabea :) robie to o czym napisalas juz nawet od czwartku, wiec mam nadzieje, ze beda jakies rezultaty tego wymachiwania nozkami...mam niezla obsesje na punkcie nog i to zaczyna mnie wku.... faceci mowia ze sa zgrabne etc, ale i tak wiem, ze mam za grube uda etc :(((( mikra

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2003-05-04 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 "cykl" skończony - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    po na krecie musisz odczekać z przenajmniej 2-3 miesiące żeby nastepny cykl na krecie miał zadowalające rezultaty mozesz dokonczyc jest te witaminki albo zostawić sobie na zaś

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2007-03-20 21:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie nie bylo mhtn-->> jeslim masz problemy z kregoslupem to idz do lekarza rodzinnego niech da ci skierowanie do poradni albo do lekarza sportowego wez ze soba plan mawashiego jesli chcesz i razem to przegadajcie niech ci zmierzy obecny stopien skrzywienia pocwicz sobie i plzz przeslij rezultaty z pewnoscia wiele ludzi to zainteresuje!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2005-08-14 11:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz bo nie chce mi sie tłumaczyć: GOLD OMEGA-3 jest suplementem diety zwierającym wysokogatunkowy koncentrat olejowy z ryb zimnowodnych, obfitujący w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 wykazujące wybitne właściwości prozdrowotne. Kwasy omega-3 wspomagają pracę serca i mózgu, chronią przed miażdżycą i rozwojem nowotworów, przeciwdziałają otyłości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2007-04-11 17:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyda Ci się BCAA ;-) albo białko w celu uzupełnienia diety. Interwały tak właśnie z 2-3 w tygodniu, w dni nie treningowe, zobaczysz rezultaty. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-23 11:15:22

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2013-06-23 11:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acha. no to porównamy rezultaty :) Chciałem SOGi dać ale strona się strasznie tnie :( Jeszcze taki e pytanko jak bym robił kolejny cykl to czy robi to różnice czy przerwa bedzie miec 2 czy 3 miesiące? Wydaje mi się ze nie ale chce sie upewnić.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2007-01-07 17:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    Acha. no to porównamy rezultaty :) Chciałem SOGi dać ale strona się strasznie tnie :( Jeszcze taki e pytanko jak bym robił kolejny cykl to czy robi to różnice czy przerwa bedzie miec 2 czy 3 miesiące? Wydaje mi się ze nie ale chce sie upewnić.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2007-01-07 17:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o HST

    Post
    Trening w domu

    [...] nstepnym MC, wycisk barki i drazek. Objetosc w 15stkach 3 serie, w 10tkach 3 lub 4 w 5tkach minimum 4 a lepiej 5. I MASZ TRENING IDEALNY !! HST w takiej postaci da Ci takie rezultaty ze zobaczysz jaką pytą jest trening o ktorym pisales. I blagam kazdy kto troche cwiczyl sie dosc szybko zorientuje ze 1 seria 15 i 2 w 10 to jest dobre ale dla [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2011-02-23 17:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jaki trening się zdecydować?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pozostalo życzyć wytrwałości ;) Każdy schemat przyniesie rezultaty, o ile będziemy skrupulatni.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2018-12-20 20:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popracuj nad wytrzymałością. ja biegając 60m 7.7 miałem na 100m 11.6s start miałem zawsze gorszy, szybkość potrawiłem utrzymać. rezultaty całkiem , całkiem. trenuj dalej i wytrwale. włącz ćwiczenia siłowe , zarzuć kreatyne itp itd Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2002-08-13 12:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)