rezultaty

[...] 2tab wina/dzien Co myslicie o takim cyklu - pamietajcie ze Deca tylko w celu ochrony stawow stad tak male dawki. Czy taki cykl jak dla mnie (koszykarza) przyniesie duze rezultaty w jakosci umiesnienia oraz sile ?? Z jakimi efektami ubocznymi musze sie liczyc i na co uwazac. Sylimarol pod reka od 4tyg bede bral. A po cyklu Clomid. Co mnie [...]

I tu sie zgadzam z Adim,poniewaz najwazniejsze,zeby trening sprawial nam przyjemnosc(ja na silce tez lubilem nozki pocwiczyc).Jezeli sprawia to przyjemnosc i satysfakcje to napewno osoagniemy lepsze rezultaty niz w przypadku zmuszania sie do zmudnych,monotonnych cwiczen.

Ja kiedyś se kupiłam ten z Polsatu i nie narzekam. W połączeniu z normalnymi ćwiczeniami daje rezultaty (oczywiście jeśli chodzi o chudnięcie).

[...] Wywaliłam to gu... na śmietnik i przeżuciłam się na zwykłe ćwiczenia, po których bolą mnie mięśnie (a to też jest fajne bo czujesz, że to co robisz działa) no i widzę rezultaty, mam lepszy humorek, jestem bardziej sprawna i mam ogromną satysfakcję z tego, że codziennie biorę butelkę wody, parę 0,5kg ciężarków, ubieram się na sportowo, [...]

Hmmm jak bralem nadczo a potem po posilku to efekt byl ten sam, jutro wezme dopiero po posilku i po treningu. btw. jak bralem przed snem to rano znowu lapalo mnie rozwolnienie wiec wydaje mi sie ze to nie od tego jest zalezne, ale mimo to zaryzykuje i napisze czy sa jakies rezultaty.

[...] do suplementacji a w zasadzie mam w planie sie nie przemeczac a za to przetestowac na sobie prawie wszystko co apteka ma do zaoferowania na przestrzeni roku i sprawdzic rezultaty.. Ksiedzu - to ze odkwasza nie slyszalem/czytalem nigdy , musze sie w gogle wbic .. kurde mialem zjesc 750g udek wieczorem i 750 rano .. zjadlem wszytko Zmieniony [...]

[...] to wygląda do ćwiczeń aerobowych gdzie jak różne źródła podają dopiero po 15-20 minutach zaczyna być spalany tłuszcz. Tak więc rano na czczo robienienie ćwiczeń spala tłuszcz. Mi A6W robiona na czczo rano przyniosło to super rezultaty. Widać z dnia na dzień coraz mniej tłuszczu. Teraz robię rzeźbę ostatniego rzędu "kostek"...

[...] kolejności jeść ale dziennie zjadam: -2x200gr twarogu -3x100gr ryżu z dżemem i śmietaną -3x130gr tuńczyka -200gr orzeszków arachidowych -2x0,5l maślanki -2xbaton snickers 51gr -200gr kiełbaski ugotowanej -czasami ugotowana fasolka -2jabłuszka -3 jajka Tyle staram się zjeść każdego dnia.jak narazie daje to dobre rezultaty bo nareszcie łapie mase:)

[...] załadowany glikogenem (dobra dieta), wypoczęty (regeneracja), pobudzony, skoncentrowany (kofeina/tauryna/przedtreningówki złożone/itp), dobrze rozgrzany - to masz najlepsze rezultaty siłowe i siłowo-wytrzymałościowe. Co do kofeiny/kreatyny... dzisiaj popijałem mono kawą i jakoś wiem, że wszystko jednak działa (dużo lepsze postępy i wytrzymałość [...]

Poprawiłem ale czy na dobre to wy mi juz powiedzcie;) oto rezultaty moich poprawek; 1 śniadanie; 250ml mleka 0,5% Płatki Owsiane 75g rodzynki suszone 20g orzechy laskowe 45g 2 sniadanie Bułki pszenne zwykłe 300g(3 bułki) Ser twarogowy chudy 100g pomidor 60g Obiad Piers z kurczaka 100g ryż biały 100g + sałatka warzywna Zaraz po [...]

Poprawiłem ale czy na dobre to wy mi juz powiedzcie;) oto rezultaty moich poprawek; 1 śniadanie; tran 5ml + możesz dorzucić jakies witaminki np :maxivit 250ml mleka 0,5% Płatki Owsiane 75g OK rodzynki suszone 20g orzechy laskowe 45g dorzuć białko 2 sniadanie Bułki pszenne zwykłe 300g(3 bułki) /razowy , bułki grahamki,razowe Ser twarogowy [...]

Dieta podstawa budowania masy, jeżeli nie wyrobisz się z białkiem w diecie to dokupujesz, Węgle i tłuszcze łatwo jest wyrobić, do tego możesz mono, hmb, p******y jak zma tt możesz odpuścić, strata pieniędzy, lepiej staca witamin i takie same rezultaty.

[...] jak chcesz - twoje zdrowie. Edit: teraz doczytalem: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: planuje 4 miechy. Wiec planujesz ten cykl za 4 miechy? Jezeli tak to inna bajka...Nie myslales zeby wymienic dece na eq, skoro deca byla poprzednio? Nowy impuls anaboliczny, moze dac ciekawsze rezultaty. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-09-19 08:49:55

[...] ig + aeroby po treningu i/lub w dni nietreningowe zrobią swoje, a przy tym pozwalają cieszyć się świetnym samopoczuciem. UD 2.0 bym polecił raczej dla zawodników jako odskocznia od rutyny i dla osób ze znaczną nadwagą, otyłością, bo daje naprawdę świetne rezultaty w krótkim okresie. Zmieniony przez - NachoVidal w dniu 2012-12-21 14:04:37

[...] tymi co wyzej 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? nie bije rekordu 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. niestety nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? cwicze na silowni i gram w pilke reczna 8.Czy są jakieś przeciwskazania od [...]

moje skromne zdanie jest takie same jak doswiadczonego znajomego bo ma to swoje uzasadnienie i robil on na tym doskonale rezultaty.p.s ale sa ewenementy ktore rosna na wszystkim dzis na treningu spotkalem kolege ktory pochwalil mi sie dzis ze nigdy sie nie odblokowal wyglada tak ze z mijsca moglby wystartowac w zawodach ma dopracowana sylwetke a [...]

Głupi temat... Mamy Ci odpowiedź czy wyrażamy zgodę? Skoro uważasz taki trening za stosowne i czujesz po nim rezultaty to niech ćwiczy - ale zmieniłbym ten trening osobiście ; p

[...] Dostarczanie 190 g węglowodanów jedynie z owoców i warzyw nie jest typowe. Napisz więcej na ten temat. Śpię po 12 godz dziennie. To też nie jest typowe. Zazwyczaj optymalne rezultaty daje 7-9 godzin snu na dobę, pod warunkiem, że jakość tego snu jest na odpowiednim poziomie. Staram się jeść co 2 godz. Ta strategia "w niektórych przypadkach" od [...]

Chyba sie nie rozumiemy wydaje mi sie ze jest jasne o co pytam. Chodzi mi o to czy zawsze za duzo cwiczyc znaczy żle a jeśli tak to dlaczego jak ten gosc to robi ze ma takie rezultaty on cwiczy napewno zbyt intensywnie i zbyt czesto wszystkie partie mięsni. Jeśli to zły dział to przepraszam.

typowa masowka mysle ze ciekawe by mial rezultaty sam mysle nad podobnym cyklem tylko zamiast deki silabolin