SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Jaki robicie trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chodzisz na siłke a nie lubisz to daj se spokój z tym sportem przyjdzie taki czas że ci się odechce. Tylko osoby kochające ten sport będą wytrwale cwiczyć przez wiele lat nie patrząc na wyniki. A tak poza tym napewno masz jakieś rezultaty w masie obwodach lub sile

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2008-11-29 22:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twaróg, ilosc max?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    osobisscie spożywam od 250 g minimum i niewidze problemów produkty mleczne mogą dawac rozne rezultaty w zaleznosci od osoby

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2005-08-14 06:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić kuku? przy 3x 25mg ed ze stawami ok, tylko libido troche spadło... staje normalnie tylko nie myśli sie tak ciągle o sexie na opakowaniu jest zeby ATD na najlepsze rezultaty własnie brać 1 rano i 2 na noc ATD jedno mam SNS i drugie FUSION Supplements Primka alpha chyba jedyna pewna teraz, masy nie daje duzej tylko kosmetyczną ja diete [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2011-06-17 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli nie masz diety to nie licz na jakies wielkie rezultaty to tyle odemnie a pewnie nie dlugo ktos "jakis fachowiec"sie wypowie na ten temat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-01-11 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kobiet i nie tylko ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    23% fatu ale ja w sumie moge takze bez ladowan jezeli to przynosi lepsze rezultaty jak narazie jest to dla mnie najlatwiejsza diety tzn. dobrze sie na niej czuje,nie jestem pelna acz tez nie glodna, mam dobry humor gdzie na innych dietach bywalo roznie,cwiczy mi sie tez dobrze przy takim jedzeniu, mysle ze gdy dolozowe wiecej wazyw, otrebow i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2006-01-05 16:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprezyna-pytanie odnosnie zakupu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam tez taka sprezyne i nie narzekam,ćwiczenia to przyjemność i rezultaty narazie nie wielkie bo początkujący jestem. Tak więc polecam,radze ci nie kupować na allegro,lepiej w markecie jakimś lub sklepie sportowym,tansze i przetestujesz czy ci odpowiada.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2008-04-26 22:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro ? nitro 2?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nitro jednocześnie? przecież nitro zawiera w sobie kreatynę z tego co wiem, więc warto jeszcze to łączyć? może lepiej coś innego jeszcze do tego połączyć, żeby osiągnąć wieksze rezultaty? A jeśli chodzi o dietę, to mam odpowiednią.. potrzebuję tylko porady odnośnie łaćzenia tych odżywek, czy wogóle warto..czy może do nitro coś innego dokupić?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-01-11 23:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Jakie rezultaty po cyklu?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2004-07-01 00:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka?

    Post
    Doping

    Life is brutal :) Ja tez znam trenerow co laduja kox w swoich zawdonikow :) Licza sie rezultaty takie zcasy nastaly

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2004-04-03 10:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight!!! Pomocy!! Sog for help!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, ale chyba nie napisali tego po to, żeby zmniejszyć działanie środka, żeby w efekcie czego klient miał mniejsze rezultaty i był niezadowolony, ale chyba po to, żeby było właśnie odwrotnie. Quazar, a brałeś z jedzeniem i masz porównanie ? (Nie brałem tego nigdy, ale właśnie chcę go wykorzystać optymalnie, nie chcę tutaj też się z nikim [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2005-04-30 15:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie brac kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty będą. Lecz nie same z siebie. Bez dobrego treningu i racjonalnego odżywiania, nic szczególnego nie osiągniesz. Lecz jeżeli będziesz spełniał te kryteria, to rezultaty będą widoczne gołym okiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2010-02-27 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, a przysiad tylni.

    Post
    Trening dla początkujących

    2x w tygodniu robię aeroby + 3x w tygodniu trening siłowy. jak narazie tłuszcz schodzi. Stosuję dietę IF. Widzę rezultaty. Wiem, o tym, że ten plan nie jest pod redukcję. Ale z racji, że jestem początkujący to idzie mi na nim progres cały czas. Moim problemem jest, jak przegonić siady ? Czy to jest mozliwe, a jak tak to jak ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2013-07-21 14:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie przemiany do fiziologa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z Toba rownoczesnie trening i Ty bedziesz robic trening tylko cardio a druga osoba bedzie trenowala korzystajac tylko i wylacznie podczas treningu z weglowodanow i porownamy rezultaty po jakim czasie chcesz :) Od razu Ci mowie ze apropo gubienie kg to z jakiego zrodla podczas treningu korzystasz nie ma zadnego znaczenia :) Jedyna rzecz ktora sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-05-31 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc w szybkosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wasze treningi moga dac duze rezultaty ale rownie dobrze moga rezultat pogorszyc. (Szczegolnie ten apokalipsy ze zwiekszaniem dystansu.) Moje napewno polepsza. Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-05 07:51:03

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2006-10-05 07:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc z 10kg

    Post
    Doping

    [...] ok mmm aaaa prawda jest troszke inna mmm jesli twoj kolega zacznie dobrze cwiczyc ulozy sobie jakas pozadna diete z suplami (lub bez supli jak ma tyle kasy na diete) to rezultaty tak na prawde beda dopiero po paru miesiacach mowiac w skrocie mm w roku 2005 moze wygladac juz calkiem fajniutko a do tego lata na pewno uda sie mu zrobic jakies [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2004-04-30 13:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • air alert 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam A ja Szczerze polecam program ze strony: http://gregry.republika.pl/ Mi dał zadawalajace rezultaty i jest tak ulozony zeby zmiejszyc ryzyko kontuzji

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2003-06-30 21:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie 15-20mg(100tab) coś tam da... ale nie licz na jakieś powazne rezultaty. Pamietaj o diecie !!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2005-01-25 12:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem tylko jeden cykl kreatynowy i to z kreatyna OLIMPu , ktora przez wiekszosc jest uwazana do kitu (niemoge powiedziec bo innej nei stosowalem, jednak rezultaty za bardzo mnie nie satysfakcjonowaly) sila podskoczyla mi o jakies 4kg na bicepsie (he w sumie malo jak po kreatynie) prybylo mi ok 0,5 cm w lapie i przybralem na wadze jakies 2 kg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2002-09-14 17:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avigorin depot

    Post
    Doping

    pakos666 & kolc - biorąc lub zastanawiając się nad braniem agi takie durne pytania nie powinny mieć miejsca badmad może za małą dawkę brałeś lub w zbyt dużych odstępach czasowych? ja biłem 100mg ed przez 4 tyg i na rezultaty nie narzekam, najlepszy środek jaki brałem.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2008-09-23 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsparcie, kilka słów - wspomagacze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyny nie biezrze sie "jakis czas " robi sie cykle. Jesli masz diete kup mono i zrób cykl 8 tyg 5-10g dziennie i rezultaty bedą mozesz dorzuciś beta alanine Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2014-02-19 19:33:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-02-19 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)