Jeśli chodzisz na siłke a nie lubisz to daj se spokój z tym sportem przyjdzie taki czas że ci się odechce. Tylko osoby kochające ten sport będą wytrwale cwiczyć przez wiele lat nie patrząc na wyniki. A tak poza tym napewno masz jakieś rezultaty w masie obwodach lub sile
[...] zrobić kuku? przy 3x 25mg ed ze stawami ok, tylko libido troche spadło... staje normalnie tylko nie myśli sie tak ciągle o sexie na opakowaniu jest zeby ATD na najlepsze rezultaty własnie brać 1 rano i 2 na noc ATD jedno mam SNS i drugie FUSION Supplements Primka alpha chyba jedyna pewna teraz, masy nie daje duzej tylko kosmetyczną ja diete [...]
23% fatu ale ja w sumie moge takze bez ladowan jezeli to przynosi lepsze rezultaty jak narazie jest to dla mnie najlatwiejsza diety tzn. dobrze sie na niej czuje,nie jestem pelna acz tez nie glodna, mam dobry humor gdzie na innych dietach bywalo roznie,cwiczy mi sie tez dobrze przy takim jedzeniu, mysle ze gdy dolozowe wiecej wazyw, otrebow i [...]
mam tez taka sprezyne i nie narzekam,ćwiczenia to przyjemność i rezultaty narazie nie wielkie bo początkujący jestem. Tak więc polecam,radze ci nie kupować na allegro,lepiej w markecie jakimś lub sklepie sportowym,tansze i przetestujesz czy ci odpowiada.
[...] i nitro jednocześnie? przecież nitro zawiera w sobie kreatynę z tego co wiem, więc warto jeszcze to łączyć? może lepiej coś innego jeszcze do tego połączyć, żeby osiągnąć wieksze rezultaty? A jeśli chodzi o dietę, to mam odpowiednią.. potrzebuję tylko porady odnośnie łaćzenia tych odżywek, czy wogóle warto..czy może do nitro coś innego dokupić?
No tak, ale chyba nie napisali tego po to, żeby zmniejszyć działanie środka, żeby w efekcie czego klient miał mniejsze rezultaty i był niezadowolony, ale chyba po to, żeby było właśnie odwrotnie. Quazar, a brałeś z jedzeniem i masz porównanie ? (Nie brałem tego nigdy, ale właśnie chcę go wykorzystać optymalnie, nie chcę tutaj też się z nikim [...]
Efekty będą. Lecz nie same z siebie. Bez dobrego treningu i racjonalnego odżywiania, nic szczególnego nie osiągniesz. Lecz jeżeli będziesz spełniał te kryteria, to rezultaty będą widoczne gołym okiem.
2x w tygodniu robię aeroby + 3x w tygodniu trening siłowy. jak narazie tłuszcz schodzi. Stosuję dietę IF. Widzę rezultaty. Wiem, o tym, że ten plan nie jest pod redukcję. Ale z racji, że jestem początkujący to idzie mi na nim progres cały czas. Moim problemem jest, jak przegonić siady ? Czy to jest mozliwe, a jak tak to jak ?
[...] z Toba rownoczesnie trening i Ty bedziesz robic trening tylko cardio a druga osoba bedzie trenowala korzystajac tylko i wylacznie podczas treningu z weglowodanow i porownamy rezultaty po jakim czasie chcesz :) Od razu Ci mowie ze apropo gubienie kg to z jakiego zrodla podczas treningu korzystasz nie ma zadnego znaczenia :) Jedyna rzecz ktora sie [...]
Wasze treningi moga dac duze rezultaty ale rownie dobrze moga rezultat pogorszyc. (Szczegolnie ten apokalipsy ze zwiekszaniem dystansu.) Moje napewno polepsza. Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-05 07:51:03
[...] ok mmm aaaa prawda jest troszke inna mmm jesli twoj kolega zacznie dobrze cwiczyc ulozy sobie jakas pozadna diete z suplami (lub bez supli jak ma tyle kasy na diete) to rezultaty tak na prawde beda dopiero po paru miesiacach mowiac w skrocie mm w roku 2005 moze wygladac juz calkiem fajniutko a do tego lata na pewno uda sie mu zrobic jakies [...]
Witam A ja Szczerze polecam program ze strony: http://gregry.republika.pl/ Mi dał zadawalajace rezultaty i jest tak ulozony zeby zmiejszyc ryzyko kontuzji
mialem tylko jeden cykl kreatynowy i to z kreatyna OLIMPu , ktora przez wiekszosc jest uwazana do kitu (niemoge powiedziec bo innej nei stosowalem, jednak rezultaty za bardzo mnie nie satysfakcjonowaly) sila podskoczyla mi o jakies 4kg na bicepsie (he w sumie malo jak po kreatynie) prybylo mi ok 0,5 cm w lapie i przybralem na wadze jakies 2 kg [...]
pakos666 & kolc - biorąc lub zastanawiając się nad braniem agi takie durne pytania nie powinny mieć miejsca badmad może za małą dawkę brałeś lub w zbyt dużych odstępach czasowych? ja biłem 100mg ed przez 4 tyg i na rezultaty nie narzekam, najlepszy środek jaki brałem.
kreatyny nie biezrze sie "jakis czas " robi sie cykle. Jesli masz diete kup mono i zrób cykl 8 tyg 5-10g dziennie i rezultaty bedą mozesz dorzuciś beta alanine Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2014-02-19 19:33:18