Co tam buty - ważne, że ćwiczy (one nie brały udziału w ćwiczeniu). Przysiad wykrokowy - piszą aby tułów trzymać prosto. Próbowałem tak robić wykroki i miałem duży problem aby stosować się do tych nakazań! Wydaje mi się, że mają one sens. Większe rozciągnięcie mięśni a i ciężar może być mniejszy. Kulturysta buduje mięśnie i swoją sprawność [...]
No tak, z lapkiem pewnie by odrzucili... Coś w tym jest Kabo. Bardzo podobnie robiłem francuza za głowę i mnie opieprzył kuba ze to niby przenoszenie niby Francuz. Sprawdzę nast razem na bardziej prosto
Na filmie 21,5. Potem 24. Przyjdzie czas na więcej. Dzisiaj starałem się trzymać bardziej prosto, jak mi ktoś sugerował ostatnio. No i rzeczywiście "ciężej". Najwiecej robiłem po 41,5 kg jak pamietam, ale szybciej i repsy w mniejszej ilości. Powoli... Niestety...
co do opisu ludzi z różnych części UK: Yorkshire - Yorkshire man czyli prosto Liveroppl - Scoucer Manchester - Manc New Castle - Geordie Sommerset - Carrot crunchers (robią tam dużo cideru) jest więcej ale to najpopulariejsze
prop: Testovis pierwsza klasa enan: Cido Egipt przywiezione prosto z wycieczki dziala jak nalezy, Norma podobnie, nie czułem roznicy miedzy Cido a Normą wino: scantel w tab dziala deca: Norma wiadomo metanabol Jelfa nie trzeba mowić:) Omnadren 250 Jelfa, jak wyżej. proviron Schering (Pakistan) ładnie działa Zmieniony przez - tredi2 w dniu [...]
niedługo znajomy bedzie mial age org prosto z indi, zobaczymy co te cudo potrafi %-) Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2012-01-12 23:28:32 Ja lecielem ten suspension, jest gitarka :-)) po niczym nie bylem bardziej ubity i twardy jak po tym a troche substancji juz wbilem, jest kosa ;-)
MYTHMAN , powiem ci ze nigdy bym nie zainwestowal w hexe bo wiadomo strasznie duzo podrabianych partii jest , a z drugiej strony to jest kosztowna sprawa . Ja mam prosto z Mołdawii na kazdej ampie mam UPIC CODE wbijam pokolei i wychodzi ok na stronie producenta , nawet nie musze sprawdzac ale ja lubie sie upewniac , wiem ze ta hexa jest dosc [...]
MYTHMAN , powiem ci ze nigdy bym nie zainwestowal w hexe bo wiadomo strasznie duzo podrabianych partii jest , a z drugiej strony to jest kosztowna sprawa . Ja mam prosto z Mołdawii na kazdej ampie mam UPIC CODE wbijam pokolei i wychodzi ok na stronie producenta , nawet nie musze sprawdzac ale ja lubie sie upewniac , wiem ze ta hexa jest dosc [...]
[...] 30, 35 itd. Ja rund karnych zrobiłem 3, czyli skończyłem na 25 push-ups. Element Endurance nie został wykonany wogóle, z powodu ograniczonego czasu. Nie dość że po pracy prosto na siłownię, to jeszcze kilka ważnych spraw do załatwienia miałem na mieście. Efekt: endurance z pierwszego dnia w plecy. Dzisiaj był kolejny dzień, a ja znowu w [...]
[...] przysiady. Tutaj też był problem, więc sporo musiałem się nagimnastykować żeby taki przysiad zrobić. Stopy stawiam tak na szerokość barków z palcami delikatnie na zewnątrz. Przysiad głęboki, plecy cały czas prosto, i chwyt, tutaj musisz znaleźć sam odpowiednią szerokość żeby było w miarę stabilnie. Jak się jeden uda to już dalej pójdzie :-)
A mi się dziwiłeś ostatnio Trzeba brać ze mnie przykład: przez 3 lata chodziłam na treningi 5 razy w tygodniu,szłam na nie prosto ze szkoły,przychodziłam do domu i padałam na pysk to teraz trzeba nadrabiać
Ja pisałam o godiznie 5 rano Prosto z treningu do pracy,z pracy do spania, po spaniu na trening. W sumie mi to pasowało Dobranoc Panowie Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-06-14 00:32:06
[...] o twoich ustach i moim flecie. dawaj majka ja znowu w nikach. Ty i dieta? a w diecie wspomnisz o branych napletach? jaki trening z czym ty do ludzi? wchodzi jak mówiłem - prosto do buzi czas sie obudzic. musisz sobie z 5 kg supli dokupic wiesz czemu ? nic nie mów to teraz ty bedziesz uczył mnie cwiczyc. błagam wyjdz pierw z tej piwinicy masz [...]