prosto

jak robie wiosło sztangą to jak trzymać głowę? pochylenie moje to ok. 40 stopni. starać się mieć ją równo z ciałem czy unosić głowę i patrzeć prosto przed siebie w lustro?

prosto z Pruszkowa %-)

[...] przewracam się w tył. Nie wiem co jest. Mam jakiś krzywy kręgosłup czy coś. Będę próbować i prosić kogoś aby patrzył aby robić dobrze. A może tak na siłe próbować być prosto nie ma sensu. Jak oglądam filmu i zdjęcia na niektórzy są pochyleniu. [...]

[...] robi przysiady przy tapczanie. Tapczan jest niski - do połowy łydki. Wcześniej czułam podczas przysiadu taki opór w odcinku lędźwiowym a teraz nie. Staram się trzymać plecy prosto. Jak stoję to jest ok. Podczas chodzenia się zapominam. A wczoraj wcale mi nie szło chodzenie z normalnym ułożeniem pleców. 1) Wznosy nóg z leżenia 15/15/15/15 2) [...]

[...] MC. Fizjoterapeutka nie zabroniła. Tylko nie powinnam za duzo podnosić. Te 30 kg duzy problem mi sprawiało i ok. 10 powtórzeń dam rady więc chyba zmniejszę. Leżąc na ziemi prosto już bez problemu dotykam odcinkiem lędźwiowym. A jeszcze w poniedziałek nie dałam rady. Czuje, że ta część nie jest już taka jakby wciśnięta jak wcześniej. Zastanawiam [...]

Jadłem kajzerki prosto z pieca o 17:30 :-D

Lay's prosto z pieca :-D

Prosto z lodówki. Leżał z 3 tygodnie (;

jak staniesz prosto, wypniesz klate i dupe, to masz wgięcie, czy nie?

Ani to nie wygląda zdrowo, ani na pewno nie jest. Skoro stoisz prosto i jest git, to tak powinno być przy schylaniu się.

Hubert, zaj**iście, wiem że za prosto byłoby powiedzieć, że Ty to masz gen do formy fit, ale coś w tym jest;-)

[...] sie nalezy szacunek. krzywych jazd nie ma. nieporozumienia jakies drobne to normalka wiec sie nie wczuwam. jak po slubie bedzie lipa to sie rozwiode szybko i otwarcie mowie to lasce prosto w twarz. najwazniejsze zeby rozmawiac i sie doagadywac. zero terroru zarowno z jednej jak i z drugiej strony chociaz i tak prawie zawsze jest jak ja chce:))

[...] ciagnana popularnosci wyrobionej marki Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-07-15 18:23:18 jak byś zobaczył klej na opakowaniu jak to zj**bali to po pachy byś się uśmiał, a dill zaprzysięgał się że to 100% legit prosto z indii, ale już ok wymieniłem towar, trzeba od razu spr. kody i nie czekać, a skoorwysyny złodzieje niszczą dobrą markę

radler grejfrut prosto z zamrazarki:-D cyk i na rower pokrecic z 2 h popatrzec za spoconymi swiniami%-)

[...] 12x30 12x34 12x39 Trening dobrze wszedł, muszę poprawić technikę i podbić ciężar. Dzisiaj klata + biceps 1. wyciskanie skos, przerwy 2min. 12x38 kg 10x42 8x42 6x42 2. prosto sztangielki, 1min 40 sek, 10x14kg 9x14 9x14 8x14 3. Rozpiętki skos 1 min 15 sek, 10x6kg 10x6 9x6 9x6 4. Sztanga podchwyt z uniesieniem łokci w ostatniej fazie, 1min 45 [...]

proch to proch nie jest tak doskonaly jak bialko prosto z miesa

a to już inna rozmowa jestpomoże jeśli będziesz robił 3 iniekcje dziennie,jedną w lewy poślad,drugą w prawy,a trzecią prosto w napleta rzecz jasna ta ostatnia jest najważniejsza i jak jej nie zrobisz to nic nie pomoże Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-16 18:52:44

ja bylam ... i sie usmialam bo przezdmna stała taka kobietka z 22 lata ksiadz szedl zamoczyl kropidło w wodzie i tak jej w twarz prosto cała mokra była a ksidz sam sie usmiał

Korwin spoko fajnie mówił i nie owijał prosto z mostu ale za to na nic nie pozwolilu mu ot taka prawda

ni Stajesz sobie prosto przed sztangą (która jest na wysokości łokci) wyciągasz ręce i łapiesz sztangę na szerokość barków lub trochu węższą nastepnie cofasz nogi trochu do tyłu i z prostym tułowiem wsuwasz się pod sztangę (tak zeby głowa znalazła się za nią) czajasz czy nie bałdzo ??