SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prosto

  • Syneczku, może mamusia na śniadanie będzie Ci podawać świeże bułeczki, prosto z piekarni? Z masełkiem i kiełbasą krakowską na przykład? A na poważnie: chyba jesteś ten typ, co Hubson z dzienników: 5000kcal i... nic

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi lezac naławce poziomej 4* 8,8,12,15-20 brzuch 6. spinania odwrotne lezac na ławce skosnej 5* 15 uda -4 7. wykroki chodzone z lekka sztanga 2,3* 90-180 sek. 8. prostowania jednonóż na maszynie 2-3* 15 9. przysiady ze sztnaga na klatce 4-5* 15,12-10 dalej dzień wolny lub cardio 35 min ZESTAW B - DWUGŁOWE UDA- biceps- triceps 1. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2015-04-07 18:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anabol prosto z tajlandii

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 00:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepskoban tez zbanowal stary zeby nie bylo tak prosto Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-10-22 16:46:18

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 16:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosto z wykładu..... Temat wykładu - budowa komputera xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 17:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosto z wykladu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, gratulacje Ja dziś odpoczywam po wczorajszym grillu Potańczyłam sobie nawet w rytmach muzyki prosto z wesela

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 11:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikogo do niczego nie namawiam, mowilem jedynie co ja stosuje. Wiekszosc spoleczenstwa mysli bardzo prosto kieruje jest wedlug ustalonych zasad i tego kto co napisze. Ja moge sobie budowac mase na syfie przy czym miec zaj**iste badania zdrowia. Inny moze budowac mase na zdrowym zarciu i tez bedzie mial zaj**iste wyniki. Dlatego ja mam swoje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 23:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temu robie poprawnie technicznie i lepiej czuje biceps. Wypiska: 2. Poszlo juz nawet ciezko, ale za 2 tygodnie dam 50kg. I chyba na smitha sie przerzucam bo tutaj ciezko mi prosto trzymac sztange i za blisko stojakow jest i mi wali o nie. 3. Tez juz nawet ciezko. 4. Tutaj czuje ze jest moc. 5. JEstem zadowolony ze wkoncu dokladam ciezar, za 2 [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 17:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie masz windowsowego programiku Mikrosoft office picture manager, albo l-view (mozna sciagnac) i mozna zmniejszyc zdjecie haslem "do internetu", lub compress. A zdjecia prosto wchodza z komutera browse... i juz. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 10:07:09

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14536 Data: 2008-07-08 10:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo bo boks to nie jest byle co ;) no a w MMA są ludzie prosto z ulicy co myślą że umieją się lać i po różnych cyklach sterydowych.

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się juz u siebie chwaliłam ale i tu sie pochwalę %-) kolana mi sie prostują - mogę złączyć kostki i stać prosto /-)_

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 15:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apropos auta, to musze dzis zatankowac zeby moc jechac po vino /-)_ prosto z pracy, milego dnia babochlopy, ja mam dzis wychodne :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 16:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale to wiesz, podejrzewam że po kilku tygodniach, miesiącach to większość z nich i tak odpadnie - bo naoglądały się w necie jak to ładnie i prosto wszystko wygląda i myślą, że za góra pół roku też tak zrobią a nawet lepiej - tylko do głowy im nie przychodzi, że na to trzeba naprawdę ciężko pracować. Mam panią taką ok 40tki, byłą baletnicę i po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 11:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co? dział 14 jest prosto i o piątej na rondzie w lewo, tu się nie bije tu sie leje lejcem Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-08 22:32:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Popatrz, zaraz dziadek zrobi fikołka. A co mi tam! Zabije albo wyleczy! To był najlepszy seks w moim życiu. Na pewno nie jest nabity. Nie zastrzelisz człowieka patrząc mu prosto w oczy. Nigdy nie czułem się lepiej. Ten gatunek nie jest jadowity. Spójrz, nauczyłem się prowadzić jedną reką. Patrzę, czy lufa jest dobrze wyczyszczona. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co coroku jest doceniane na egzaminach z WF." Zacznę od końca bo lubię sprawy jasne. To nie była aluzja. Należę do tych, którzy mówią prawie wszystko prawie wszystkim prosto z mostu (i najczęsciej mam przez to problemy), nie owijam w bawełnę. Jakbym chciał pić do Ciebie tobym powiedział wprost: "Żeleś ale tu to moim zdaniem p... [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 13:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byc moze, ale bylem mocno zalany (woda), prosto z diety typu sniadanie-paczka delicji + litr pelnego mleka, wszedlem na vlcd wiec spadek masy ciala musial byc ogromny, Nie mam planow, zeby osiagnac forme z tamtego roku, przypuszczam ze musze zrzucic jeszcze z 5-7kg, ale nie mam powodu by robic jakas mega forme, ani nie uroslem przez ten rok, ani [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Ten bandyta?! Aj, Bożenciu, taż znaczy sia, znaleźli my swoje miejsce na ziemi. - Taż Kargul to wróg najgorszy! - Wróg - Ale może ktoś rzec, że nie swój wróg?. - Aj, człowiecze, trzeba ci szukać nowych nieprzyjaciół, jak ty starych znalazł? Taż to by było prosto nie po bożemu!" Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-23 21:01:51

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się jak kiedyś kumpel na bramce zafundował yoko tobi geri,gościowi który straszył chłopaków od nas osiedla nożem przed lokalem.Chłopaki trzymali prawidłowy dystans,ale jak gościu zjeżdżał po yoko na ziemię,to przez najbliższą minutę nie dotykał ziemi,tak na butach chłopaków latał.Później miał gratisowy transport prosto do szpitala.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 23:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)