[...] -białko:180 -węglowodany:80 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka ostatnio enan 8. TRENING:cztery razy w tyg po dwie godz 9. CEL CYKLU:redukcja o poprawa siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dwa miesiące 11. POZIOM BF%:spory 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN [...]
Po pierwsze z takim obwodem pasa darował bym sobie Saa, Po drugie cel cyklu redukcja i poprawa siły... hmm chyba raczej ciezko o poprawe sily na redukcji mimo soku.
To już jest kwestia nierówno wywierconego otworu w sztabce przez co się robi taka rzecz. Zostało już to poprawione, wszystkie nasze maszyny ze stosami nie zainają się w ten sposób, jak się trafi 1 zła sztabka na 1000 teraz to od razu ją wymieniamy. Ważne że ciągle pracujemy nad poprawą naszych produktów i sa coraz bardziej dopracowane a to tylko [...]
Solarka może przesuszyć w pierwsze dni będzie poprawa, a potem może być gorzej. Mydło siarkowe to w ramach higieny, ale też na szał bym nie liczył, nie wiem czy to duży problem czy mały. Możesz zbadać estradiol i go spróbować wyregulować, a najlepiej to wybrać się do dermatologa, jeżeli nie jest to ogromny problem to antybiotyk powinien pomóc, [...]
Jest to jedno z miejsc gdzie u kobiet gromadzi się tłuszcz i jest to oporny trudny do zrzucenia, jak to wygląda w reszcie ciała ile miałaś najmniej tkanki tłuszczowej i czy wówczas tam również była poprawa ? Samo trenowanie danego mięśnia nie spowoduje że tkanka tłuszczowa w jego obszarze będzie mniejsza.
[...] dla mnie inne walory są świadczą że jest to suplement podstawowy. Kiedyś nawet czytałem fachową publikację w książce że glutamina może w depresji oraz nerwicy , poprawa odoporności i dobroczynny wpływ na jelita też jest bardzo ważny. Sławku z tej publikacji wynika ze glutamina chroni prostatę przy testosteronie są na to jakieś [...]
Dlatego właśnie napisalem ci calutki plan od nowa. W twoim planie do poprawy jest naprawde dużo rzeczy...więc stwierdziłem, że jego poprawa jest bez sensu. to coś jak pisanie nowego planu. Nie rozumiem np. co robi podciaganie na sesji klatki piersiowej? Chodziło o podciąganie w wersji na biceps? Czy jak? Poza tym - znacznie łatwiej by było [...]
zrobie tak jak mowicie zobaczymy czy bedzie poprawa. wlasnie o to mi chodzilo czy tab , masci mam i oczywiscie opaska uciskowa Zmieniony przez - Dante871 w dniu 2010-07-01 21:41:04
Płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 65 wzrost: 172 cel treningowy: poprawa sylwetki, przypakowanie staż: 2 miesiące uprawiane sporty: piłka nożna dostęp do sprzętu: 2 hantle ok. 6 kg jedna, 2 sztangi ok. 15 kg i 32 kg dieta: brak zażywane suplementy: brak ostatnio przerabiany plan: pon: klata, biceps, triceps wtorek: brzuch, barki środa: klata, [...]
[...] po 10powtorzen dwa razy. Dzwigam ciezar bez jakis pauz w fazach gornych czy dolnych. Osobiscie kiedys wycianalem 100kg normalnie konczylem w ostatniej serii jakis max 3powtorxenia 95kg wiec troche lepiej od ciebie. U mnie tez duza role odegrala poprawa techniki i dobry partner treningowy. Zmieniony przez - RikRozz w dniu 2018-11-07 11:46:59
apok a ty ciagle swoje :D:DD - chhoc w innych tematach jest znaczna poprawa :D kredka doskonale sie wchlonie - jesli jej potrzeba :D
Poprosimy wiec o zastosowanie się do regulaminu, wypelnienie ankiety, opisanie dokładniejsze celow, no i wrzucenie propozycji treningu, który sam ulozysz, bo nie ma innej możliwości niż tylko poprawa tego co już sam wykonasz... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-01-04 19:50:18
Za mało tu o sobie powiedziałeś. Przydałoby się, abyś określił swój wiek, ile lat trenujesz, podał wagę i wzrost. Dwa - nie jest ważne tylko to, ile przebiegłeś ale też to, w jakim czasie. Trzy - naprawdę uważam, że pracę nad poprawą wydolności powinieneś prowadzić z trenerem. On Cię zna, widzi na treningach itp.
ja sam trenuje piłkę i zapewniam że zrzucanie fałdek i poprawa wydolności nie idą ze sobą w parze więc zdecyduj się na coś....po drugie 2 fałdki to pewnie są powodem braku masy mięśniowej u ciebie
Ma dzialanie wycinkowe. Poprawa jakosci Wez sobie sama suste z winem i bedzie git.
[...] juz byly wtedy mocno okrojone wersje, obecnie to nic innego jak produkty ziolowe majace na zadanie optymalizowac gospodarke hormonalna nic wiecej, nie oczekujmy tutaj cudow, poprawa regeneracji, libido, samopoczucie na plus, to tyle lub az tyle czego mozemy sie spodziewac od nich:-) rowniez dobrze mozemy wybrac nieco tansze opcje oparte na maca, [...]
Beta-alanina jak najbardziej się przyda na siłowni. Podczas wysiłku anareobowego będzie odczuwalna poprawa, przy areobowym już nie.
suple jak najbardziej tylko pokolei... najpierw cel: redukcja/spalanie tluszczyku czy poprawa umiesnienia..? w przypadku kobiet niejako mozna to polaczyc poniewaz kobieca sylwetka nie wymaga jakis wielkich przyrostow masy miesniowej wiec spokojnie mozna ulozyc dietke mniej wiecej na 0 (regulowac w czasie trwania cyklu na + lub -) z suplementow na [...]
[...] reszty bilansu) -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: po takiej przerwie stare cykle sa raczej nieistotne 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: wizualna poprawa sylwetki bez nabrania wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: okolo 5 lat 11. POZIOM BF%: miesnie proste sa dobrze widoczne, trudno powieidziec. [...]
No i super, łykaj a za pare dni zobaczysz czy jest poprawa.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
