poprawa

Twoim celem powinna być poprawa jakości sylwetki. Nie patrz na wagę tylko obserwuj lustro.

No poprawa jest Zyz się znowu dopierdzieli, ale... co brałeś i jaki masz osiągi

Jest minimalna poprawa na statnim zdjeciu na innych nic nie widac by bylo cos lepiej. Nadal slabo postaraj sie bardziej i pocwicz dluzej...

[...] która jest zawinięta zaczyna potrzebować tlenu, otwierają się pory, które zamiast powietrza wchłaniają kosmetyk (zadaniem kosmetyku jest uwolnienie toksyn z komórek i poprawa metabolizmu). Po odwinięciu ciałą z folii zmyciu kosmetyku itd można zmierzyć obwód np uda i faktycznie może być nawet do 2cm ubytku w obwodzie. Ale nie dajmy zwieść [...]

CEL SUPLEMENTACJI: poprawa mięsa, zamiane jak najwiekszej iloscu tluszczu na mieso Weź poczytaj więcej. Takie przemiany są niemożliwe - chyba, że jesteś kosmitą. I kto powiela ten kretyński napis: "w DNT - w porze treningu. " DNT = DNI NIETRENINGOWE = DNI BEZ TRENINGU To o jakim treningu mowa w dni nietreningowe? *** Co do reszty: [...]

Deki używa się raczej do cykli masowych gdzie celem jest poprawa wymiarów, boldenon używa się w cyklach gszie chodzi o ubicie jakość, nie zawsze tak jest bo może podwyższać dość mocno apetyt większy jest kosztorys cyklu , ale teoretycznie nie masz problemów z prolaktyną i progesteronen .

Trochę na silę, trochę na wytrzymałość główny cel to jednak poprawa wyglądu czyli tak zwane przypakowanie. Jako trening ogólnorozwojowy jest bardzo dobry. Generalnie dla każdego coś miłego.

Są jakieś "skuteczniejsze" treningi niż 5x5? Co gdybym zamiast 5x5 przeszedł na trening 3x8 we wszystkich partiach? Chce przede wszystkim poprawić sylwetkę a drugim równie ważnym dla mnie jest poprawa siły. Wybrałem trening 5x5 bo nawet saker w swoich planach tak rozpisywał, powtórzenia na biceps 3x8 i na brzuch są też z jego planu

w takim razie plan który i pomysły ktore skutkujesz sa bezsensu, powinnes pracowac nad podstawami FBW jeden zestaw i poprawa wyników siłowych jezeli chcesz gdzies dalej sie ruszyc

To jaki jest cel cyklu?? Poprawa w wynikach biegania ?

Przecież jest napisane "Cel cyklu Przekroczenie osiągniętego limitu siły nóg". Poprawa biegania to tylko moje przemyślenia, o których gdzieś tam myślę. Zależy mi na zbudowaniu siły - suchej masy.

zerknij w ten temacik: POPRAWA PRACY UMYSŁOWEJ http://www.sfd.pl/Suple_poprawiaj%C4%85ce_efektywno%C5%9B%C4%87_pracy_umys%C5%82owej-t237178.html

Wiek : 19 Waga : 101 Wzrost : 180 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 43,5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 13 msc Ilość spożywanego białka : ok 2,5/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4-4.5/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1/kg Opis przebytych cykli sterydowych : --- Trening :4x w Tygodniu masa Cel [...]

Wiek : 19 Waga : 101 Wzrost : 180 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 43,5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 13 msc Ilość spożywanego białka : ok 2,5/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 4-4.5/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1/kg Opis przebytych cykli sterydowych : --- Trening :4x w Tygodniu masa Cel [...]

Potrzebna była utrata wagi. Kilka powodów min. wymogi uczelni, poprawa szybkości w bieganiu/pływaniu.

[...] z kilometra. Ładnie zarysowuje Ci się udo (szkoda że nie napięte, widać niezły kaptur, fajne przedramię. Bica nie widać dobrze ale w stosunku do fotki nr1 jest widoczna poprawa, widać na barkach, są masywniejsze(generalnie masa jest Ci potrzebna). Idzie ku lepszemu, tak trzymaj, jeszcze kilka kilo masy + dobra rzeźba i mamy kawał chłopa. [...]

[...] proponujesz czyli to zrobi tylko redukje i straci na wadze jak i straci sile wiec wydaje mnie się ze clen i winstrol spowodowal by delikatny deficyt fatu bez stracenia na sile lub z lekka poprawa sily. Zgadzamy się napewne w jednym ze się ciezko jest robic redukje i budowac sile HCG raczej nie bedzie potrzebne zaobserwujesz to po swoich jadrach

przyczyna moga byc wegle zlozone lub spora ilosc nabialu, metoda prob i bledow eliminuj po troche produkty glownie melczne na poczatek i zobaczysz czy jest poprawa

Spoko :) dzisiaj znaczna poprawa, jutro pewnie przestanie bolec :)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 182cm Cel treningowy : Sylwetka fitness, poprawa siły Staż treningowy na siłowni : ponad pół roku Uprawiane inne sporty : piłka nożna 8 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta : Dieta wcześniej na masę , teraz lekko ujemna Przeciwskazania medyczne : brak [...]