SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Sądząc po opisie, idzie świetnie. Brak chęci podjadania tłumaczyłabym poprawą hormonów odpowiedzialnych za apetyt i wrażliwości insulinowej, tzn. kiedy człowiek się przejada, to traci wrażliwość na leptynę, która jest odpowiedzialna za regulację apetytu. Jedząc mniej i lepiej, odzyskuje się tę wrażliwość i paradoksalnie, ten chorobliwy apetyt [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10446 Data: 2016-12-23 07:58:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plecy - Najszerszy - PROBLEM

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Posłuchałem sajanina i zacząłem chodzic na basen i cwiczyc kalienistyke, Kochani, jest przełom - za jakiś czas odezwe sie jak poprawa. Biore 250mg test cypionatu co 5 dni, moja dieta to ryż, produkty mleczne: ser twaróg maślanki, warzywa, owoce, cukier i zborza, witaminy białko aminokwasy,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3903 Data: 2015-10-01 09:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOUT - TEST

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] były naprawdę swietne duza dynamika i moc na treningach. Teraz jestem na nowym Cloucie i tak smak lepszy... nie jest moze bardzo dobry ale w porównaniu ze starym duża poprawa. Lepsza zdecydowanie siła i to bez porównania, dynamika też swietna, nieco lepsza wytrzymałość i sampopoczucie na treningu zapewne dzieki alc. Ogólnie nowy jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18864 Data: 2006-12-01 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mnie w ogole kolagen nie podzialal jedyny efekt jaki uzyskalem to pusty portfel:) ale co tam co sie nie robi zeby kontuzje wyleczyc teraz jem arthryl i powiem jak cos pomoze narazie jest lekka poprawa

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tym etapie na generowaniu wyzszych mocy a nie pozycji czasowej Dokładnie robię tak samo. Widzę że Kowalscy się ode mnie uczą -))) haha. Teraz liczą się tylko W i poprawa ftp, jazda w pozycji zacznie się po bazie kiedy będę sobie śmigał w niskich strefach mocy, poniżej 85% bo wszystko co wyżej nie jeżdżę w pozycji bo to nie ma sensu a [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 17678 Data: 2018-01-06 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to zbij trochę e2 i zobaczysz czy będzie poprawa ja bym jeszcze pomyślał i ew dorzucił provi ( jestem mega zwolennikiem tego srodka )

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 12303 Data: 2017-02-16 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na miekko wszystko od dłuższego czasu niedawno byłem na urlopie odpoczalem sobie fajnie ogólnie samopoczucie na duży plus za jakiś czas powtórzę kortyzol bo czuje ze jest poprawa ale jeszcze odczekam chwilę. Zobaczymy co i jak dodałem aktywności jak będzie ok to.dorzuce jeszcze coś kcal narazie miałem 3500 Max i fajnie szło. Teraz zerowy [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11791 Data: 2017-01-19 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • historia lubi się powtarzać

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i bardzo mnie to martwi mam jednak nadzieje ze nie bedzie powtorki z Korei i tak na marginesie szczerze to cala ta sytuacja mnie nie dziwi ze nie poszlismy do przodu przez te 4 lata skoro panowie z PZPN nic nie robia aby poprawic stan polskiej pilki jesli ktos ponad zwiazkiem sie ta sytuacja nie zajmie to nie sadze zeby nastapila poprawa..;-(

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2006-06-10 17:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • letrozol - dawka ?

    Post
    Doping

    [...] a nie szukasz pomocy na forum, bo widze, ze masz nizle zamieszanie w gospodarce hormonalnej i mozesz ja sobie tylko jeszcze bardziej zwalic idac za forumowymi radami, nawet gdyby na chwilke byla jakas poprawa. I co to za lekarz, ktory prowadzi terapie hrt, a nie zna sie na lekach hormonalnych, ktore przepisuje. Bajki dla naiwnych:)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10689 Data: 2012-06-06 13:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [NIECODZIENNIK] Massabitt

    Post
    Trening w domu

    Efektem ubocznym robienia dużej ilości powtórzeń jest lekka poprawa sylwetki, obecnie 182cm/75,5kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5724d1fe12440898fb9e2e331eaeb0e.JPG

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 14665 Data: 2013-05-13 22:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dziennik - Mavionis

    Post
    Trening w domu

    [...] 9 na jedną, 9 na drugą, 16 na dwie, i po 8 na każdą i tak dalej aż schodzę do zera. - Wspięcia na piętach tak jak wyżej. potem siła, znowu masa, gęstość i definicja czyli poprawa wyrazistości mięśni. Na resztę ciała zaczynam robić ACT 4 razy w tygodniu we wtorki, środy, soboty, niedziele. Zaczynam od dwóch obiegów, co dwa tygodnie zwiększając [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10384 Data: 2009-04-22 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z włosami

    Post
    Doping

    Ja Loxon max zacząłem stosować jakiś tydzień już, na chwile obecną nie widzę różnicy ale kumpel to stosował tylko,że jemu ze stresu wyleciały i u niego była naprawdę znaaczna poprawa. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-09-13 17:50:01

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2018-09-13 17:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaobserwować spadek poziomu BCAA o 20% mimo iż dostarczane białko było o 50% większe niż u osoby prowadzącej aktywny tryb życia. Kolejną zaletą stosowania tego produktu jest poprawa reakcji anabolicznej organizmu, w badaniach których grupa sportowców przyjmowała 3,5g aminokwasów rozgałęzionych zaobserwowano znaczny wzrost masy mięśniowej. BCAA w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7347 Data: 2012-03-06 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guam i inne cuda wianki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz kiedys pisalam ze zgodnie z opinia lekarzy kremy na cellulit sa o tyle skuteczne o ile ulatwiaja masaz.. Jedynym efektam jaki ja widze po stosowaniu roznych kremwo jest poprawa jedrnosci i napiecia ciala... Desirku - facet nie zrozumie ze baby wydaja taka fortune na bloto Ale tu masz przykladowe produkty z cenami - http://www.guam.pl/ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 07:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIOTR GŁUCHOWSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kriokomora polecam kumpel piłkarz miał kłopoty z kolanem po kilku seansach zdecydowana poprawa

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 17:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] FaHrsz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na kosmiczne cyfry ale chcę poczuć znowu rywalizację, a do sportów walki nie ma co wracać. Przez najbliższe 4 tygodnie priorytetem będzie wyciskanie, a konkretnie poprawa pozycji na ławce i całej techniki tego boju. Przysiad wymaga większych zmian, a ćwicząc jeszcze bez trenera nie będę w nim dużo kombinował. Na początek spróbuję [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 8179 Data: 2021-06-21 18:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0ceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dieta dla ektomorfika + Treningi cykliczne grupa I + Duzo snu + Malo ruchu (razy)x Wytrwalosc (razy)x Czas = Poprawa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-06 19:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Oczywiście w przypadku diety zbilansowanej. W przypadku diety niskowęglowodanowej będzie to wyglądało trochę inaczej. Na temat ilości składników odżywczych w diecie polecam poczytać więcej informacji w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/kazdy-z-makroskladnikow-odgrywa-wazna-role-w-budowie-miesni-6105

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13292 Data: 2021-05-09 20:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no lipa a sila umyslu juz zadzialala i ostatnie dwa dni juz po seksie myslalem ze jakas poprawa a to po prostu szybkie 10-15 min numerki wiec nie mial kiedy zmieknac ;)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2016-03-23 16:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (!), produkty przetworzone zamień na te bardziej wartościowe. Nikt nie powiedział, że to ma być rewolucja i budowanie odżywiania od nowa. Zdecydowanie lepszym wyjściem jest poprawa dotychczasowego jadłospisu. Nabiał - jednak staraj się ograniczyć, aniżeli bazować na nim. Podobnie z rybami z puszki/wędzonymi - lepszym wyjściem jest ryba [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2012-11-02 14:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)