poprawa

[...] się także badania nad antynowotworowym potencjałem tej rośliny. W suplementacji sportowej wykorzystuje się korzystny wpływ w/w na układ nerwowy (lepsza koncentracja, poprawa szybkości reakcji), co ma szczególne zastosowanie np. w sportach walki, ale i we wszystkich innych dyscyplinach w których liczy się refleks i skupienie. Potencjał [...]

[...] fastwów ani gazowanych napojów. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: brak, Cel/problem/opis: wytrzymałość + redukcja + wyrzeźbienie brzucha, ogólne poprawa samopoczucia, nie czuję się źle, ale chce byc w lepszej formie, chce zmienić coś w swoim życiu, a preferuje aktywny tryb zycia, i wiem ze stac meni na więcej, i chce [...]

[...] ale przytaczam slowa uzytkownika tego leku: "Używałem go swego czasu i zauważyłem dziwne objawy. Otóż przez pierwszy tydzień zażywania 1 tabl. / 2x dziennie była widoczna poprawa koncentracji i przysfajalność materiału. Natomiast już w drugim zanikały te efekty. Przy kolejnej sesji bo tylko w tym czasie potrzebowałem dopalenia efekt był ten [...]

Witam! mam 16 lat,172 cm wzrostu i ważę 68 kg, cel treningowy to poprawa sylwetki i przypakowanie, staż treningowy 3 miesiące, uprawiane sporty piłka nożna 4 razy w tygodniu, dostęp do sprzętu 2xhantle po 8 kg, 2xsztangi 34 i 20 kg, brak diety,nie zażywam suplementów teraz chcę zacząć ten plan i proszę o ocene poniedziałek: pompki(30,15,15,15) [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x tydzien , 2x tydizen aeroby po 45min Odżywianie: dieta 3000 - 4000 kcal Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie jadam miesa Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: preferuje bieganie Stosowane aktualnie [...]

[...] spożywanych węglowodanów: nie licze Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: split 2xpartia/tydzien Cel cyklu: sila, poprawa definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 16% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

[...] 260 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys tescia z metka ale to bylo z 10 lat temu 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: w miare suchy miesien oraz poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jw 11. POZIOM BF%: gdzies 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo tendencja do [...]

Witam. Czy taki plan ma jakiś sens? Moim celem jest poprawa wyniku w WL i powrót do formy w przysiadach i MC po kilkutygodniowej przerwie(spowodowanej kontuzją kostki). Jest to zmodyfikowany plan podany przez Metalixa „plan wyciskaczy przed zawodami I" PONIEDZIAŁEK: Klatka: >Przysiady 3-4 x6< >Dwugłowy( np. good mornigs) 3serie< 1)wyciskanie [...]

[...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: 3xtydz silka 1 basen a tak norma Uprawiany sport lub inne formy aktywności: a Odżywianie: a Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: a Stan zdrowia: a Preferowane formy aktywności fizycznej: a Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: a Czy [...]

[...] 192 gramy, około 768 kcal Węgle: 120 gramy, około 480 kcal Reszta: 1252 kcal To jest tyle co potrafię sam wyliczyć. Moim celem jest schudnięcie około 10 kg i oczywiście poprawa wyglądu. Stosowałem przez jakiś miesiąc Thermo Speed Extreme (olimpu)- jednak mizerne skutki, praktycznie żadne. Prosiłbym o ułożenie diety i zaproponowanie [...]

[...] chcę iść na splita ( partia raz w tygodniu ) ponieważ nie jestem profesjonalistą który potrzebuje tygodnia na regenerację np. nóg. Moim celem jest dobrze znana wszystkim " poprawa sylwetki ". W dzień wolny ( środa ) chodziłbym na ten przeklęty 8-) basen i zajął się rozciąganiem i rolowaniem w domu ( brak mobilności stawów skokowych, problemy z [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:reszta -tłuszcz: 0,8/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:split 4 dni 9. CEL CYKLU:ogólna poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. [...]

[...] NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 250 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl cypio e5d 250mg 18tyg, 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki + zbudowanie dodatkowej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 8msc. 11. POZIOM BF%: 20-22% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] ilości związków roślinnych. Głównym działaniem jest detoksykacja-oczyszczanie organizmu. Ma on bardzo szerokie zastosowania jak: zwalczanie chorób (np. alergia, nowotwory), poprawa pracy serca, prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, większą odporność przeciw obciążeniom i chorobom, zwiększa wydolność, lepsze samopoczucie i wiele innych. [...]

[...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x tesc deka wino po 2 3 miesiace 8. TRENING: 4 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wycinka + poprawa jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6-7 miesiecy 11. POZIOM BF%: -- troche bedzie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN [...]

Moim celem jest zgubienie paru kilogramów i ogólna poprawa wyglądu Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 175 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: - Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: możliwość 3x+ [...]

[...] ale musze uważac na kolana:( Witam Szykuje sie do kolejnego cyklu,teraz jestem na delikatnej redukcji co by na bombke wejść z niższym BFem. Celem cyklu sucha i dobra masa ,poprawa gęstości. 1-9 cypio 250 mg e2d 1-7 npp (zaczac od 50mg e2d i zwiekszać?czy odrazu 100mg e2d?) 8-12 prop 150 mg e2d (zejscie w ost tyg) 8-13 wino 40mg ed jak i [...]

[...] Minęły cztery miesiące bez treningu, brałem glukozaminę, byłem u lekarza i miałem robioną krioterapię miejscową na barki i kolana, brałem leki przepisane od lekarza i poprawa była jak chodziłem na zabiegi, jak się skończyły zabiegi i leki barki z powrotem strzelają, kolana z powrotem skrzypią, nie wiem już co robić, jaki lek kupić? Może [...]

[...] na pływalnie? - 6 razy w tygodniu po 1-2h >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1700m - 2700m >3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a)poprawa wytrzymałości N b)chce schudnąć N c)przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. T d)chce poprawić swój rekord T e)ćwiczenie techniki i wytrzymałości [...]

[...] bez rozpiski co było błędem, z gory dziękuje zaodp obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 28 Waga: 88 Wzrost: 184 Cel cyklu: odbydowa i poprawa muskulatury stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, kilka odżywek białkowych Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]