SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • I co teraz ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedą niepotrzebne wtedy "ktos mi kiedys powiedzial zeby wykluczyc wegle , jesc jaja i tłusto (miecho kiełbasy itp) po kilku dniach widzialem poprawe.." ogólna poprawa stanu skóry po kilku dniach na diecie wysokotłuszczowej to najbardziej widoczne efekty jej dobroczynnego wpływu na organizm po krótkim czasie Ale poczytaj troche, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2005-08-10 13:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto się do sekcji boksu?

    Post
    Sztuki Walki

    Lepiej zaopatrzyć się w skakankę. Poprawa kondycji równie dobra jak przy bieganiu a do tego dochodzi dodatkowy efekt w postacie bardziej zwinnego poruszania się w walce.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-11-20 16:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromalacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolana:)jak myslisz pomoze cos?bo mam nadzieje jak najszybciej wrocic do siatkowki:) a ile masz miec zastrzykow?tylko dwa? ja mam obydwak olana z***a** wiec najpierw lewe 3 zastrzyki jesli bedzie poprawa to nastepne dwa no i wtedy druga noga.mam nadzieje ze do sierpnia zaczne powoli trenowac... Zmieniony przez - andy13 w dniu 2006-06-01 15:23:36

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8610 Data: 2006-06-01 15:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z wyproznianiem sie...hmmm

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Produkt typu Colon C rano/wieczór i czekać aż będzie poprawa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2014-08-25 14:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , co do pytania z probiotykiem zdania są podzielone , u mnie jak zaczyna die problem z trawieniem to wrzucam teraz Vivomixx 450 w saszetkach 1 co 4-5 dni i od razu znaczna poprawa , do tego dorzucam maślan sodu i od czasu do czasu enzymy trawienne , choć zauważyłem ze przy dłuższym stosowaniu zamiast dawać plusy to pada te trawienie i apetyt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2021-12-08 07:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzuce zdjęcia za rok zobaczymy kozaki !!! dobrze dobrze czy wiecej tutaj pojezdzacie bo moim bebeszku wieksza mobilizacja i tak to co mam spale a zreszta wrzucam zdjecia jak bedzie poprawa pozdro i h..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2009-11-01 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z libido

    Post
    Doping

    jezeli glownym celem jest poprawa jakosci erekcji to cykl odpada. malo rozsadne myslenie 'zablokowac sie zeby sie pozniej dobrze odblokowac' jest sporo fajnych boozerow tescia naturalnych pokombinuj z nimi.jest nawet bardzo obszerny temat solarosa o podbijaniu wlasnego testa roznymi metodami i suplami. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2011-05-27 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rozwijam robiąc ten trening.Przez 2 miesiące teoretycznie mogłem nawet skończyć ten program(robię 4 treningi w tygodniu, na zmiane podciąganie i pompki).W przypadku pompek poprawa jest znacząca.Zacząłem od 2 serii, jedna 30 pompek, druga 27, a 2 tygodnie temu zrobiłem 30,34,30,24 i to był mój najlepszy wynik, od tamtego czasu jest trochę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2013-11-02 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o suple to monokalina K (zamowilem z podkowy). Zjadlem 1 opakowanie tego supla i hdl podbity do 50 mg/dl,do tego leci w tel 300 mg propa i 400 mg mastera,wiec lipidy po masterku powinny sie mocno pogorszyc (u mnie zawsze na cyklu z dht,mega zjazd hdl) Ps.dorzucilem rowniez 40 mg telmisartan wiec tutaj tez mogla byc,dzieki temu poprawa.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2022-12-12 10:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja stosowalem nolve w trakcie cyklu 4 tyg 1 tabl ed. po 4 tyg byla zdecydowana poprawa samopoczucia, libido i checi do treningow wrocily.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5557 Data: 2009-09-30 18:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucho

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki guru dzis juz znaczna poprawa, bralem tylko panadol od poczatku 2 x tabl dzis doloze ibubrom. Dam znac jak samopoczucie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2002-07-10 08:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem ale drobna poprawa jest możliwa? Czytałem, że ludzie mogą trenowac nawet kilkanaście lat z zerwanym wiązadłem więc jak dobry preparat się zastosuje to tymczasowo może pomoże

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2014-05-01 17:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z hantami

    Post
    Trening dla początkujących

    oki dołki :) Płeć : M Wiek : 25 Waga : 68,5 Wzrost : 180 Cel treningowy : ogólna poprawa, z masą nie wyjdzie bo zmusic sie do jedzenia nie dam :P Staż treningowy na siłowni : z 6 miesiecy takie raz w tą raz w tą :) Uprawiane inne sporty : koszykówka, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle po 18kg, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-08-08 00:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia taki rzut na jedzenie . Potrafiłam na raz zjeść z 5 serków. A teraz jem trochę inaczej,tak jak napisałam w pierwszej swojej wypowiedzi w przykładowym menu. Jedyna poprawa jaką zauważyłam to taka że już nie wstaję w nocy na "wielkie żarcie" i nie myślę cały czas o jedzeniu. Kiedyś siedząc w domu byłam w stanie myśleć tylko o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2010-12-29 11:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiąc albo przez cały cykl ? Chociaż mógłbym jak by to miało pomoc. Dajcie konkretną odpowiedź co robić póki jeszcze te jądra są 6. TRENING: 5x w tygodniu 7. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 8. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: przerwa między cyklami 1 miesiąc 9. POZIOM BF%: 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2019-02-12 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem Ci tak, z własnego doświadczenia. Trening sw na samym teście enanie, omie, ok. Lekkie spompowanie, poprawa wydolności itd. natomiast, jak jestem na mecie to naprawdę trzeba dużo samozaparcia, żeby po porządnej rozgrzewce kontynuować trening. Pompa masakryczne w nogach, barkach. Zależy jeszcze w jakich dawkach chcesz brać tą metę, i jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-04-24 13:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Hyhy robi się: Płeć : M Wiek : 32 lata Waga : 85 kg Wzrost :194 cm Cel treningowy : masa, poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : niewielki, można powiedzieć, że zaczynam od nowa Uprawiane inne sporty : rower, czasem pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowe sprzęty: sztanga, sztangielki Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2009-08-06 16:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foty (16 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Poprawa na pewno jest widoczna ale czy az taka duza to nie wiem, patrzac sie na zdjecie gdzie bic masz wyprostowany i porownujac bo pierwszego zdjeca to ciezko jest mi zobaczyc roznice, moze wina zdjec, klatke poprawiles widac.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7719 Data: 2005-08-12 17:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 175 Cel treningowy : Głównie rzeźba. Poprawa wyglądu klatki,barków, pleców, bicepsów i tricepsów Staż treningowy na siłowni : 0,5 roku Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia, full osprzęt Dieta : Wzbogacona w białka, potrawki z gotowanego mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2011-01-29 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kręgosłupem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] polem magnetycznym i prąd. Miałam kilka zajęć z fizjoterapeutą a potem robiłam ćwiczenia w domu, sama. Co jakiś czas kontroluje co się dzieje i ze skoliozą jest nieznaczna poprawa ale jest. Największym problemem są bóle kręgosłupa głównie odcinka lędźwiowego i kolan. Obecnie staram się zrzucić parę kilo by kręgosłup odciążyć i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2016-12-26 22:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)