SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poprawa

  • [...] Mamy kontakt ze znacznie większą liczbą alergenów w żywności niż 30. Najprościej to zrób głodówkę na 3 dni (wiem, że to może boleć) i odstaw kosmetyki a jak będzie poprawa to masz odpowiedź. Jest opcja żeby przebadać wszystkie praktycznie alergeny za kilka klaser zł - biorezonans. Przyczyną może też być jakaś bakteria ale po izoteku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2020-05-21 15:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli do oceny- ciężka praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf ok 15, mezo 2) wiek 22 3) waga/wzrost 90/178 4) staż treningowy 5-6lat 5) cel cyklu : poprawa sylwetki, szybka regneracja 6) stosowane już wcześniej suplementy : za duzo by wymienac 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2018-06-06 14:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odwrotnie. Początkującym nie polecam. Działa wspaniale, ale tylko jeśli masz prawidłową dietę i umiesz go dostosować do własnego organizmu. 2. Dużo lepsza gęstośc mięśnia i poprawa jakości. 3. Więcej wolnego czasu. 4. Mniej kontuzji. 5. Brak oznak przetrenowania. Zaznaczam, że są to tylko moje spostrzeżenia i nie mam nic przeciwko tradycyjemu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2008-07-11 00:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - problem z żołądkiem ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co ma do tego liczba wyslanych i przeczytanych? sam konta nie zakladalem dopoki nie było mi ono potrzebne. Forum można śledzić też bez. Ja proponuje narazie odstawić gainera i zobaczyc czy bedzie poprawa, niekoniecznie to musi być problem z nim związany Zmieniony przez - monkey_uf w dniu 2010-02-18 01:47:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3195 Data: 2010-02-18 01:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEDTREINGÓWI - NAJMOCNIEJSZE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przerobilem juz troche przedtreningowek i dla mnie najwazniejsze zawsze bylo fajne pobudzenie i poprawa humoru co daje zrobienie treningu na 100% a najlepszym suplementem na pompke i tak jest susta ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2017-06-11 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed badaniem odstawilem metke i brałem exe które mocno mi zabija estro więc pewnie zbilem za nisko ale w błąd mnie wprowadziły napuchniete sutki których nigdy nie mam przy e2 w rydzach. E2 napewno miałem wywalone bo teraz zjadłem exe 3 dni po tabsie i od razu jest poprawa że wszystkim, dlatego zagadka jest tutaj wynik estro 17 w dniu badania

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2018-04-11 11:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może wina tego, że poprzednie zdjęcie jest małe, ale wydaje mi się, że w dole brzucha jest poprawa

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2021-05-07 07:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla mojej mamy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] temu moga byc lepiej spalane(karnityna transportuje je wtedy do mitochondriow-piecy komorkowych). Poza tym wyzej wspomniana substancja ma jeszce kilka pozytywnych dzialan np poprawa procesow pamieciowych. Nastepna substancja jest HCA (hydroksykwascytrynowy) ktory blokuje dzialanie enzymu powodujacego synteze lipidow (tluszczu) z weglowodanow. Sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2007-02-25 14:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] utrzymywać -białko: 225g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych sterydów wcześniej 8. TRENING: 4/5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły, oraz budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2015-02-19 10:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny , ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej przemyślanego jedzenia. Jest tłuszczyk- znaczy aktywność była za mała, a posiłki źle zbilansowane. Bez poprawy tego trzeba się katować by coś osiągnąć. Ma nastąpić poprawa obręczy biodrowej itd. a nie widzę zbyt dużej ilości ćwiczeń na to. Kobiety powinny trenować tą samą metodą co mężczyźni. Powinny wykonywać te same ćwiczenia( katuje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2010-07-07 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Push/Pull 4 dni w tyg do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zajrzyj wpierw do regulaminu działu; określa on zasady postępowania- także w przypadku zakładania nowego tematu... już podpowiem jednak, ze bez ankiety poprawa planu właściwie nie ma szans się odbyć...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2015-03-08 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki chłopaki za odpowiedzi, przycialem białko nieznacznie i zdaje sie, ze poprawa juz jest widoczna, zagadka chyba rozwiazana! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2014-12-13 15:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próby wątrobowe

    Post
    Doping

    Prolka 0.29. 2.49-8.36. Test ^15. 4.04-15.20. Mówiłem babce o dokładny wynik ale chyba miała wyj**ane. Prolke zbilem trochę za ostro ale to chyba nie powód słabszego libido. W środę poszło 1g ari Noe wiem czy dzic tez dac cala czy pol lekka poprawa jest.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2015-12-18 17:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dołek w klatce;jak zniwelowac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dorzucisz wiecej miesa, to poprawa nast. samoczynnie. Wg. mnie moglbys sie skupic na 1. rozpietkach na lawce dodatniej,2. wyciskanie sztangi na plaskiej chwyt troche wezszy od neutralnego, wyc. hantli na dodatniej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7927 Data: 2008-05-11 11:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalenizna zdrowo dla bialasa ? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nigdy nie będą opaleni, moj znajomy jest blady przez cały rok, wizyty na solarium nic u niego nie powodują (zaczerwienienie skóry trwa pare godzin). U mnei nastąpila duża poprawa, twarz rece mam lekko brązowe, no klatka czerwona, ale jeszcze trzcia wizyta w solarium i licze na to, ze będzie lekko brązowa i mi to wystarczy. Zawsze unikalem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2002-09-07 23:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz wycinke to clen i prop 50 e2d a poprawa sylwetki samo wino szkoda organizmu na takie cykle kreatyna i wino wiecie jak za***iscie nabija i wysusza? nie trzeba wiele zeby zyc szczesliwie oma tren to depresja gangstera imo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2009-02-11 23:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie nie ma co zwlekać bo jakieś zapalenie się tam może rozwijać a kolejne 12 h to sporp dasz 400 mg na noc i 400 mg rano i powinna być poprawa dość szybko

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6340 Data: 2015-07-29 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenining siłowy a bieganie .

    Post
    Inne dyscypliny

    Boisko, trening nóg z dużą liczbą powtórzeń powoduje, że nogi są bardziej odporne na kontuzję- pracujesz nad ich wytrzymałością. Sam pracuję nad poprawą czasu na krótkich dystansach i jestem przekonany, że 0,6-0,7 urwiesz wykonując odpowiedni trening nastawiony na siłę biegową i szybkość. Chłopaki chyba Ci rozpisali kiedy i co powinieneś robić?- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-01-16 10:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sumiennie pół roku 6. DIETA: na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-04-26 12:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony libido gino

    Post
    Doping

    rkarpinski od witaminy b6 nie skoczy estradiol? po 4 tygodniach jesli bedzie poprawa to odstawic i bedzie git? czy raczej po odstawieniu znow prolaktyna wyj*bie do maksa i bedzie lipa?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2013-11-11 23:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)