poprawa

[...] jak on sam rośnie wiem tyle że brakuje mi środka pleców prostowników co też postawa ciala była jaka była i nie do końca jeszcze jest unormowana ale wydaje mi się że jest poprawa :-D I nie wiem czemu zawsze jak siedzę dlugoo i prosto odziwo to boli mnie tutaj w tym miejscu nigdzie indziej tylko mniej więcej w tym miejscu czym to może być [...]

PERFEKT-TV / MMABlog: Witaj Paweł Paweł Słowiński: Hej, co dobrego PERFEKT-TV / MMABlog: …hahaa, przepraszam za ten śmiech ale dokładnie chciałem Ciebie o to zapytać, co dobrego. P S: U mnie wszystko jest ok. PERFEKT-TV / MMABlog: Nie obraź się Paweł ale mówisz jak Amerykanin, nie jak Polak. P S: Czemu tak mówisz. Czuję się doskonale, [...]

[...] nie będzie Ci potrzebna. Możesz też zamiast sznurka trzymać nadgarstek lub łokieć (w zależności od siły) i podciągaj się. Zaletą podciągania z linką jest też równoczesna poprawa siły uchwytu. Spróbuj też różnorodnych ćwiczeń na drabinie bachara, których jest mnóstwo i nie sposób wszystkie opisać. Dziwne jest to, że przez pół roku nie [...]

WODYN - dzisiaj znowu wykonałem przyblok 90 stopni i jest poprawa:D na prawej ręce kolega mi zmierzył jakies 6 sekund, na lewej 4-5 sek.... Co do ciężaru doczepianego to maxymalnie uniosłem 35 kg (plecak wojskowy...) podchwytem (wyczyn z wczoraj:D). Więcej raczej nie nałoże do plecaka bo już jest i tak niewygodny ze masakra:) Dzięki za rady!

[...] tego forum, bo to on to wymyślił. I mówiąc szczerze pod okiem tego pana i z takimi treningami moja siła i kondycja wzrosła około 500% co do wyników początkowych jak i poprawa sylwetki, ale jak mówiłem zdarzył się przypadek losowy i musialem zrezygnować z siłowni itd. Teraz próbuje powrócić do tego treningu i moim zdaniem coś teraz robie [...]

odczuwalna poprawa odporności super smak

[...] dość trudna. Na podstawie zdjęcia przodem można by powiedzieć że do tego sportu się nie nadajesz, tyłem natomiast daje trochę więcej nadziei. Druga sprawa to że nie posiadasz żadnej podbudowy sportowej. Na Twoim miejscu w tym momencie rozpoczął bym intensywny trening ze szczególnym naciskiem na dolną połowę ciała (redukcja i poprawa jędrności).

zdjęcia we właściwej perspektywie nie wiem ile dokładnie ważę bo już dawno się nie ważyłam na czczo, ale z reguły jest to 61-62 kg Dziękujemy za poprawkę fotek. Bardzo wyraźnie na nich widać dużą dysproporcje górnej połowy ciała do dolnej. Co prawda nie widać szerokości miednicy pod okrywą tłuszczową ale i tak można stwierdzić że szerokość obręczy [...]

Mam prośbę do Ciebie Harddude, o opracowanie treningu. Ankieta : 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 5 razy po około 60min 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? zalezy. Od 1000-1500 metrow 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: Poprawa sylwetki, lepsza wytrzymałość, kondycja i siła. Jeśli to wykonalne, [...]

skasowalem Dexter zdecydowana poprawa od ostatnich zdjec jakie pamietam

cuts widac ze w tym roku dluzej i lepiej sie na mr o przymierza , łapy duza poprawa , forma juz ogolnie bardzo fajnie , silvio przy nim jak dziecko , co nie zmienia faktu ze zrobil postepy i sylwetka bardzo ladna , mało barów ;/

Troy spora poprawa od poprzednich fotek jakie widziałem, szczególnie nogi. Jay rozwiewa moje wątpliwości. Dennis najlepszy!

Mała poprawa w posiłku 4 (moje niedopatrzenie) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfd98031c88d4896aae67f4a0b08b8dc.jpg

[...] dnia jest lepiej a innego gorzej. Zauważyłem ze pogarsza mi sie gdy pije wiecej plynow, wyglada to na to jakbym pozbywal sie witamin B z moczem, a jak pije malo plynow i biore B compositum to wtedy jest poprawa. Biore te tabletki po posiłku i popijam łykiem wody, może źle je biore??? może powinienem brać przed posiłkiem albo coś takiego???

[...] się naprawdę dobrze, niestety potem estradiol przekroczył 2-3 krotność granicy." W sytuacji brania klomifenu od razu było jakoś tak inaczej i dopóki poziom estradiolu przez niego nie wzrósł zbyt wysoko, to była bardzo duża poprawa, nie oceniając nawet pod kątem waga czy coś na siłowni, bo tego raczej nie oceniam, a bardziej pod kątem życia :).

Ok, jasne. Moje zdanie - Twój lek może mieć rację. 2 - rozważ zrzutke wagi żeby upewnić się czy aby to nie prozaiczna przyczyna. 3 - endo/andro/uro i iść w kierunku wdrożenia leczenia tst. Tutaj jak wspominałem pozą poprawą mogą być problemy (estro/prol/cardio/bad diag) więc do ustabilizowania i pilnowania. Po ostatnie, przypadek delikatnie [...]

[...] całego grzbetu - OK, ne ma tu mowy o izolacji najszerszych bo b. mocno angażujesz prostowniki, ale na grzbiet wchodzisz i to dość wysoko tj. między łopatki i tam też powinieneś to czuć Półsztanga - przy dużym dla siebie obciążeniu nie da się tego zrobić inaczej, wszedłeś na grzbiet, jest OK, poprawa grzbietu na pewno będzie. Tricepsy - OK

[...] trening, dla zdrowia oraz dla zbudowania ladnej sylwetki to glowne powody. Płeć : Mezczyzna Wiek : 19 zaraz 20. Waga : 88 Wzrost : 184 Cel treningowy : Ładna sylwetka, poprawa zdrowia i samopoczucia. Staż treningowy na siłowni : 8 miesiecy ( dawniej) Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu gram rekreacyjnie w pilke 2h, staram sie jezdzic na [...]

[...] przez brak siły i miałem iść dzisiaj, jednak nie mogłem zasnąć i sen trwał 4h. Na treningi idę teraz trzy dni z rzędu, do żarcia wróciłem normalnego. Szkoda mi samego siebie, że tak sobie p******e sylwetkę, jest jakaś poprawa w kwestii opanowania, lecz to dalej nic. Takie małe podsumowanko, ktoś z przeglądających jest może fanem Gry o tron? :)

[...] spadek samopoczucia. Jak by tego było mało chyba.jakieś zatrucie się wkradło. Żołądek bolał pół nocy. Temperatura nie wielka, ale zimno mi było cały czas. Gdzieś nad ranem puściło, bo jak się obudziłem było znacznie lepiej. Bebechy mnie jeszcze trochę bolą ale jest poprawa. Waga z dziś: 86kg, czyli spadła. Plan: Pistolety 2x5 bez obciążenia.