okiem

Niejaki Robert Torres przechodził kurs pod okiem Vincea (notabene cena bardzo przystępna, bo 60 dolców) i dokumentował wszystko na nagraniach. Swego czasu zaczął je wrzucac do sieci ale później chyba dostrzegł w tym sposób na zarobienie pieniędzy. Pousuwał więc większość filmów i wydał je w postaci komercyjnej płyty. A to cwaniak. Na szczeście [...]

[...] ważyła ze 100 kg A tak... No nie sądzę, byś mogła mieć takie niedoskonałości(jeszcze w ubraniu!) , że ludzie robiliby na Twój widok tak: Popatrz na siebie łaskawszym okiem, co? Inaczej, niezależnie od wymiarów, nigdy siebie nie polubisz, nigdy się nie otworzysz na innych. To o czym piszesz, naprawdę nie jest uzależnione od wagi lecz od [...]

[...] który mnie przygotowuje. Z nimi trenuję i z nimi się konsultuję. Nie dzwonię do nikogo innego, żeby pytać o wskazówki bo wiem co mam robić. Tomek odkąd zacząłeś boksować pod okiem Rogera Bloodwortha więcej chodzisz w lewą stronę, teoretycznie narażając się na silne ciosy z prawej ręki. Jednak sam stwierdziłeś kiedyś, że chodzenie w lewo jest [...]

Widać progres gołym okiem :)

Wróciłam na domowe pielesze i wracam do treningów. Kolejnym krokiem, który sobie obrałam będzie trening z piłką dla średniozaawansowanych wg Obli, bo na siłkę jeszcze nie mogę iść. Marzę o plecach jak ruda czy kendra, więc to jest mój cel :) Pupson z natury mam taki płaski, zobaczę, może da się go podnieść jakoś bardziej. Na wakacjach nie liczyłam [...]

Victoria, Tolka, Dotkazoz - dziękuję };-) Kokosik, Azzi, Kajtuś- wiecie, to jest trochę tak, że ja w sumie pierwszy raz w życiu patrzę na siebie przychylnym okiem :-) Mariolka - dąże do konkretnych proporcji, chociaż takich jak Ty to mieć nie będę ;-] Molly - pupson to jeszcze dostanie w kość :-D Manz - no Ty tak babo podniosłaś poprzeczkę, że no [...]

Dzięki, dziewczyny };-) Badania zrobię, nawet jeśli partiami. A co do ciała, to ja widzę, źe moje ciało ciągle łapie wodę. Dosłownie widać to gołym okiem.. Aż takie grudki nawet na brzuchu mi sie robią...ech :-( przeszlo mi przez mysl, zeby sie poddać, nie ukrywam... Zwlaszcza jak zobaczyłam 69 na wadze. Zblizam sie nieuchronnie do 70, w tym [...]

Czasem rzucę okiem ;-)

[...] efekty były lepsze niż jednostajne mielenie. Z doświadczenia-jak walisz aeroby, to postaraj się o zmienianie pory w jakiej to czynisz :) Organizm szybko się przystosowuje. Ja na przykład już po tygodniu robienia aero o tej samej porze czułem, że w tych godzinach organizm jest na pełnych obrtoach. Wolniej fat wtedy schodzi. To tyle okiem laika :)

[...] Jak robię to raz w tygodniu myślę, że kondycja nie będzie miała szans na szybsze postępy? Do tego rowerek jest rzeczą pewniejsza(burze /dziwne typy ) Gdybyś mogła rzucić okiem na moje dotychczasowe poczynania i poprawiła co trzeba,byłabym wdzięczna Do tej pory idzie to tak: PONIEDZIAŁEK trening A WTOREK aeroby, 45minut , rowerek [...]

[...] i zrobię jakieś małe podsumowanie. Forma nie jest jakas świetna ale naprawde sporo sadła ze mnie zeszło ostatnimi czasy, nie mam fotek do porównania ale widać różnice gołym okiem. W kosza gram w druzynie akademickiej i w całkiem nieźle rozwiniętej amatorskiej lidze. Swoją szanse na jakieś poważne granie zaprzepaściłem pewnie dawno temu ;) BTW. [...]

Rzuć okiem na dział zdrowie, ja tam się na morfo nie znam na tyle, żeby doradzać.

[...] grrr. A poza tym? Rece mam tak slabe, ze olaboga. Wrocilam z silki i ledwo bylamw stanie sie umyc pod prysznicem. ZE-NA-DA. Ale bedzie lepiej:) Czy ktos moze rzucic okiem na moje obciazenie i stwierdzic, czy nie robie jakichs glupot? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85ff43f31b4d4a9e9973275c08a1939f.png Zmieniony przez - lisc_laurowy w dniu [...]

może po banie nie dostaniemy... poza tym może ktoś napisać jak wstawia się tą mordę z powywalanymi zębami i podbitym okiem?

Masz rację, rzuciłem okiem sobie na youtube na Sebę Kota (wg mnie zna się na rzeczy) i faktycznie nie zaczyna wcale tak nisko. Mój błąd :-)

Masz rację, rzuciłem okiem sobie na youtube na Sebę Kota (wg mnie zna się na rzeczy) i faktycznie nie zaczyna wcale tak nisko. Mój błąd :-) Jeśli celem jest ciężar to trzeba znaleźć pozycję dla optymalizacji dźwigni i maksymalnie efektywnego zaangażowania już od początku wszystkich niezbędnych mięśni. Ale jak cel jest inny - to można sobie różne [...]

[...] moje najstabilniejsze do tej pory, a trochę mam opory, żeby robić na boso na siłowni... no ale czego się nie robi dla sportu :-) Szerokość rozstawu rak i nóg to jeszcze mogę nagrać z przodu, ale napięcie to faktycznie ciężko na filmie zobaczyć... chociaż Teti coś tam widzi okiem sokolim :-D Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-05-11 19:34:14

[...] 3x12cc 3x12cc ...bo brama była zajeta. W środę tradycyjnie pustki na siłowni. Chciałam skonsultować technikę LB z trenerem, ale wyszedł i przyszedł, jak już rozebrałam sztangę... może nast razem. Trening ok. Teti zerknij okiem fachowca na technikę proszę, bo nie wiem, czy brnąć w to dalej? Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-08-22 16:57:32

Tak moim okiem - to ja bym poszedł na Twoim miejscu bardziej w sumo. Trochę popracować nad mobilnością, właściwymi nawykami ruchowymi i będziemy zbierać szczeny z posadzki. Warto by było jakiegoś dobrego trenera na miejscu namierzyć i zrobić z nim choć jeden trening. Bo na filmach wszystkiego się nie zobaczy.

Ciekawostka http://www.sfd.pl/TOP_3_CZO%C5%81GI_ID%C4%84CE_DO_PRZODU_SLUGGERS-t621484.html Szczęka McCalla http://www.boxing.pl/forum/felietony/12229-10-najtwardszych-szczae-k-hw-okiem-naszego-czytelnika.html