[...] drapania po pleckach.Ktoś ucząc się posługiwania batonem z multimediów może nabyć jedynie złudne poczucie bezpieczeństwa i nic wiecej.Potem moze się srogo zdziwić.Nic nie zastąpi treningu pod okiem wykwalifikowanych osób,jak również w domu nikt nie zrobi treningów sytuacyjnych,które uczą pewnych zachowań mogących pomóc w sytuacji niebezpiecznej.
phex tylko jak mozesz, to wrzuć temat przed południem, bo potem śmigam na trening I jeszcze jedno phex, Amentoris i TomQ - rzućcie okiem na maila. Nurtuje mnie jedna kwestia, a nie chce robić tutaj śmietnika. Z góry dzieki.
[...] - kto ma juz i tak klopoty z zrozumieniem i zastosowaniem klasycznego HST - nie namawiam do stosowania zaawansowanych technik. Ale mysle, ze nie powinnismy przemilczac ich istnienia ... Moze wtedy ktos z zaawansowanych guru z dzialu "Trening" rzuci jednak okiem na HST, a moze nawet - marzenia, marzenia - zastosuje w swoim treningu.
Moze wtedy ktos z zaawansowanych guru z dzialu "Trening" rzuci jednak okiem na HST, a moze nawet - marzenia, marzenia - zastosuje w swoim treningu. nie licz na to juz zesmy o tym mowili sa zbyt twardoglowi zreszta przyznac sie do tego ze sie cos nie tak robilo jest najtrudniej sam przechodzilem przez to pare razy ...
[...] ile godzin treningu, jak wysoki poziom i ile seminariów z obrony przed nożem, to gdy jest możliwość to powinno się spier*** ile sił w nogach ^^ I jakby tak ogólnie rzucić okiem na Kravke i elementy z nożem to głównie jest to obrona przed szantażem. Nikt nie ma szans z psycholem z nożem w ręku, którego celem jest zabić nas czy pokaleczyć. Krav [...]
Tutaj 100% racji Puar! Jakby patrzeć okiem McKakena to lepiej w ogóle z domu nie wychodzić. O, i wtedy nawet ćwiczyć nie trzeba :-D Chyba, że natrętnego akwizytora trzeba pogonić ;-)
[...] przekopią. To są schizy. Wszędzie widzisz wrogów i ludzi, którzy tylko myślą o tym, jak Cię przekopać w kilku? nowkon2011 napisał(a): Tutaj 100% racji Puar! Jakby patrzeć okiem McKakena to lepiej w ogóle z domu nie wychodzić. O, i wtedy nawet ćwiczyć nie trzeba Chyba, że natrętnego akwizytora trzeba pogonić A może po prostu wychodzę z domu bez [...]
Wstawianie filmików jakiegoś prosa, z zapewne nie małym stażem i trenującego pod okiem kogoś mądrego (tylko moje domniemania, w końcu to niecodzienne wyniki, nie robione w tydzień, na mleku w piwnicy) żeby pokazać, że Ty możesz zrobić tyle w rok to po prostu odpadam Masz kolego sympatyczny strasznie zawyżoną samoocenę i to może właśnie Ty jesteś [...]
Trzeba zrobic rezosnas magnetyczny ktory wykaze czy doszlo do uszkodzenia pierscienia rotatorów jezeli tak to mozna to naprawic jedynie operacyjnie, jezeli nie to mozna wycwiczyc pod okiem fizjoterapeuty
[...] :) Mi jako kobiecie aż tak na sześciopaku nie zależy, ale moim zdaniem najlepiej rzeźbić mięśnie robiąć brzuszki na piłce gimnastycznej. Dzięki temu pracują całe mięśnie okolic brzucha, a nie izolowane partie... A6W jakoś mi nie leży, bo boli mnie kark :P Do wysmuklenia mięśni można też polecić rolki i stepper. To tyle babskim okiem... :D
[...] się nad tym co sam piszesz, to zrozumiesz że walisz bez ładu i składu. To tak jakby ktoś napisał swoja diete do oceny i ktos by mu odpisal "idź do dietetyka". Idąc tym tokiem myślenia, to każdemu można tutaj tak odpisywać : idz do trenera, dietetyka, sklepu. Bez sensu. Nikt ci tak nie pisze. To ty oznajmiasz, że jesteś osobą trenującą pod [...]
ja pier... co za koles. Widzisz ze nikt ci tu nie rozpisze cyklu to na ch... czas marnujesz ? Idz na inne forumi tam bez mrugniecia okiem ci rozpisza wszystko co chcesz, nawet jak bys mial 13 lat. Ale to forum ma zasady i nikt ci nie bedzie rozpisywal cyklu bo wiadomo ze bedzie wiecej szkod niz pozytku z tego twojego kosowania wtym wieku. Pojedz [...]
bardzo dobre posunięcie. faktycznie z tym okiem to nie przelewki. Minuś bedzie teraz popijał driny z parasolkami pod palmami:) wizualnie pasuje mi na "bossa":) gajerek, złoty zegarek, sygnecik, ciemne okularesy, cygaro...
"a ja od 6 lat dzien w dzien pije wodke i... jeszcze zyje!" i nie chce przez to powiedziec ze slodziki sa zle bo nie wiem nic na ich temat. chodzi mi tylko o to ze czasami nie wszystko "widac golym okiem" tak wiec lepiej zachowac czujnosc
[...] po bułki do sklepu wyskoczyć :D A jeżeli nie chce Ci się układać diety samemu i treningów to zgłoś się do trenera personalnego tutaj z forum (np koniu151, ja ćwiczę pod jego okiem i go polecam) zapłacisz pare zł a będziesz miał wszystko na tacy podane. Więc nie szukaj dalej wymówek i nie kombinuj tylko bierz dupę w troki i powodzenia życzę.