niski

Witam wszystkich! Mam 13 lat (w listopadzie skoncze) i jestem strasznie niski:/ Wszyscy moi koledzy są w miare wysocy a ja się wyróżniam. Dlatego mam pytanko od czego zależy czy człowiek rośnie? Czy ma na to wpływ odżywianie? Czy uprawianie sportu pomaga? proszę o pomoc z gory dzieki...

Witam. Pod koniec marca będę miał 16 lat. Mój problem polega na tym, że jestem strasznie niski. Mam ledwo 168cm. Z mamą jestem prawie równy (1cm różnicy) a od taty o niecałą głowę. Niestety trochę palę ( od niedawna). Wiek kostny mam opóźniony o jakieś pół roku. Czy sa szanse żebym urósł chociaż 10cm?

Witam... Mam 17 lat, 166 cm i 51 kg wagi... Planuję zacząć ćwiczenia na siłowni, ale z racji tego, że jestem niski chciałbym się dowiedzieć czy ćwiczenia na siłowni rzeczywiście hamują wzrost i prosiłbym aby ktoś kto zna się na rzeczy udzielił odpowiedzi, będę bardzo wdzięczny

Witam, Zacznę od tego, że piszę w imieniu kumpla. Kolega ma 15 lat i nie jest jakoś zbudowany. Jest niski od papierosów, ale nie należy do najniższych. Ile on może ważyć 50kg? Nie wiem. Siły to On zbytnio nie ma. Moje pytanie to czy nadawałby się dla niego plan FBW pod kątem masy? Czy będzie dla niego za ciężki?

Witam. Mam 17 lat, 175cm wzrostu i ważę 74kg. W porównaniu do innych z klasy to jestem malutki i w sensie, że niski i w sensie jakiś taki "mało rozwinięty" złe odżywianie czy co? chce mieć 180cm wzrostu i być bardziej taki "rozwinięty" bo wyglądam jak 13 letni chłopiec. Pozdrawiam i proszę o pomoc :(

Witam mam pytanie mam 18 lat jestem niski mam 166cm wzrostu ważę 62kg ćwiczę już pół roku (masa) ... Mój cel to: - http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/363626e8297c2cff.html Nie wiem przy ilu KG zacząć się rzeźbić.. Zmieniony przez - Darorox18 w dniu 2012-07-24 22:15:30

CZesc, mam pytanie niewiedziałem gdzie je zadać to pisze je tu: ja juz cwicze jakies 5-6 miesiecy i 2miesiace na odzywkach i mam takie pytanie czy ja jeszcze urosnę wzwyż chodzi mi? bo jestem niski jakies 164cm, czy cwiczenia stopuja wzrost??

Jestem chudy i niski, chcę nabrać trochę masy, mam dietę i ćwiczę w domu, i tu moje pytanie, czy podciąganie się na drążku i pompki z obciążeniem wpływają na kręgosłup (chodzi mi o to że chce jeszcze urosnąć), i czy mozna nabrać masy samą dietą, bez ćwiczeń

Witam czy to pomoże mi urosnąć? http://allegro.pl/najsilniejsza-arginina-hormon-wzrostu-wzrost-hgh-i1957424692.html Mam problem ze wzrostem jestem aktywny fizycznie i jem dużo białka zacząłem ćwiczyć w wieku 15 lat czyli 2 lata temu ale jestem dość niski czy hormon wzrostu i odpowiednia dieta pomogą?

Cześć . mam 170cm wzrostu. fascynują mnie sporty siłowe a szczegulnie strong man . czy nie jestem za niski albo czy można wzrost słą nadrobić???? Baretkj

Witam, Chciałbym zakupić jakieś dobre białko najważniejsze żeby było kompleksowe i miało niski poziom węglowodanów. Co sądzicie o MyoFusion? Chciałbym móc je wypić po treningu lub uzupełnienie posiłku.

Od jakiegoś czasu mam zawroty głowy. Lekarz ogólny skierował mnie do kardiologa. Ten po wykonaniu badań stwierdził, że moje serce jest już "zahartowane" od treningów i że mam niski puls ok. 50 i wypisał lekarstwa na "przyspieszenie serca". Czy miał już ktoś z was takie coś ??

czesc, jest to moja pierwsza dieta redukcyjna, ktorą mam zamiar stosowac. prosilbym o jakies rady co zmienic, oczywiscie mieso, bede staral sie zastapic co kilka dni jakas ryba. zmiejszyc ilosc wegli, a zwiekszyc bialko? wiek:27 wzrost:181 waga:90kg tryb aktywnosc; niski /SFD/2023/6/3/51535dff43664f54b53a871395bb93b3.jpg

Korzystam z tego edycja ze względu na link oblicza na podstawie wzoru od sfd. Jestem niski i niewiele warzę, ale mam tłuszcz na brzuchu i piersiach. Pewnie skinny fat. TDEE wyszło ze wzoru 2450 kalorii. Od tego ile mam obciąć? 200? Praca siedząca, ćwiczenia siłowe 4 razy w tygodniu. Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-08-07 20:41:32

Jak w tytule. Szukam dla mojego przyjaciela klubu w suchej bądź okolicach. Krav maga może być, jest średnia ale dobrze szkolą nowicjuszy. Najlepiej coś skutecznego tj stójka, a jeszcze lepiej judo lub bjj-bo z założenia tam karzełek może pokonać olbrzyma. Kolega niski, szczupły. Ważna na pewno jest miła atmosfera na treningu.

Witam serdecznie, niedawno zacząłem ćwiczyć na siłowni (zaledwie 16 czerwca), ponieważ nie podobała mi się moja waga i ogólna postura. Potrzebuję dietę, która nie będzie sprawiać większych problemów rodzicom, wiadomo że sam w domu nie jestem. Dodam, że mam 16 lat i waże zaledwie 56 kg (jestem niski)... Z góry dziękuję, proszę o odpowiedz.

Chodzi Mi o wzrost.. nie bede pisal o zadnym HGH itp. Jestem Niski mam tylko 172 i 19 lat jest jeszcze szansa zeby pojsc w gore chociaz ,ze 3 cm ? Napiszcie Mi co wplywa i sprzyja na wzrost.co warto spozywac Pozdrawiam

Witam,zrobiłem badania krwi w Norwegii,w celu sprawdzenia poziomu estro i ciężko mi określić czy poziom jest wysoki czy niski, czy już zbijać czy tak trzymać . /SFD/2020/11/20/45aea78050d547e0b18ad3b717861b5f.jpg Zmieniony przez - evosebastian w dniu 2020-11-20 14:16:44

Witam. Jeśli ktoś jest niski i walczy w cięższych kategoriach zdany jest na walkę w półdystansie, tak? Wyżsi przeciwnicy - w dystansie nie ma sensu ich trzymać. Możecie mi podać kilka nazwisk dobrych półdystansowców? Tyson.. kto jeszcze?

Witam, mam 13 lat i jestem dość niski, mierzę jakoś 155cm. Ważę 43kg, jeśli trzeba mogę zrzucić parę kg. Najbardziej zależy mi na budowie klaty i brzucha oraz przypakowaniu w bicepsie i tricepsie. Do dyspozycji mam: -podłogę -sztangę -hantle (jedną) I ewentualnie mogę dokupić drążek.