[...] po Dorianie uważam za nieporozumienie. Wielu zawodników z tej 'epoki' podoba mi się w dziwnym tego słowa znaczeniu, bo sam nie chciałbym tak wyglądać ze względu na IMO zbyt niski poziom bf'u i zbyt dużą mase (kwestia gustu), ale Coleman do tych osobników nie należy, mimo że nie różni się od nich zbytnio (analogicznie z kobietami, które wyglądają [...]
[...] czolówce na 100proc. On jest b. doswiadczonym kulturystą ma juz swoje lata ale nie wolno go dyskwalifikować z tak potężną pocieta masą nikt nie ma z nim szans, a szczególnie niski Dexter nawet pociety jak brzytwa. Jeżeli coleman sie potnie zasloni soba cała konkurencję. To moje zdanie. Nalezy pamietac że wraca również Jay. I dziwią mnie poglady [...]
pumba - widać, że jesteś b. niski, charakterystyczny kształt przedramion osob niskich. Duży brak między łopatkami i na prostownikach i tak jak arnold - nogi,nogi,nogi.
[...] pięćdziesiątym razem, kiedy mnie mijałeś, to nie wiedziałeś, czy powiedzieć mi cześć, czy powiedzieć do widzenia, czy nie wiadomo co. Później próbowałeś tam mówić, że jakiś niski jestem, czy jakiś mały jestem. Żarty się skończyły, Black Mambo. Będziesz duszony, k***a wieśniaku.”" No i dobrze Bahati zaczął to i mamy odpowiedź. [...]
[...] potrzebujesz ogrania, ale szczerze jeżeli grasz w klasie B i to od razu w seniorach to nie jest to najlepszy pomysł. Powinieneś pograć spokojnie rok lub dwa w juniorach i nauczyć się poruszać po boisku. Z mojego doświadczenia jak chcesz poprawić swoją grę : 1.Jesteś średniego wzrostu, masz niski środek ciężkości powinieneś się dobrze zastawiać.
[...] też utrzymywać metabolizm na odpowiednim poziomie – głodówki sprawiają, że ulega on obniżeniu stąd się pojawiają sytuacje, że nie chudniemy lub nawet tyjemy na dramatycznie niskiej kaloryczności. Zbyt ograniczona dieta, intensywne treningi powodują spory stres w naszym organizmie a to się w konsekwencji może skończyć nawet zaburzeniami [...]
[...] ma z ochotą na słodkie. Ciasta, lody, cukierki to tylko jedne z niewielu słodkości, na które mamy ochotę, szczególnie będąc na redukcji, kiedy to poziom kcal w diecie jest niski. Z pomocą przyjść może chrom. Chrom jest pierwiastkiem chemicznym, który pełni wiele funkcji w naszym organizmie. Ta najbardziej istotna to uczestnictwo w metabolizmie [...]
[...] brakuje tylko nie podobają wam się te parówki bo nie wyglada to pro to zakończmy tą niepotrzebna dyskusję, bo ja zawodnikiem nie jestem i nie planuje być ;-). Mam z reguły niski bf i taka dieta jest dla mnie opytamlna. Prosiłbym o odpowiedź czy w związku z podwyższonym estradiolem i resztą badań tzn progesteron czy coś z tym robic czy takie [...]
Na początek witam wszystkich. Mam pewien problem z kolanem. Jestem 5 lat po rekonstrukcji ACL metodą BPTB. Kolano nigdy nie wróciło do dawnej formy (nie miałem pełnego zgięcia - nie mogłem zrobić siadu klęcznego). 6 tygodni temu uszkodziłem ponownie kolano (zablokowało się w lekkim zgięciu i nie mogłem ani zgiąć ani wyprostować), zrobiłem [...]
[...] Wyróżnić tutaj należy: 1. Typ ektomorficzny - jest to osoba wysoka i smukła. Ektomorfik ma problemy z budową mięśni, mimo spożywania sporej ilości kcal. Nie ma problemów z niskim poziomem tkanki tłuszczowej. 2. Typ endomorficzny - jest to osoba niska i krępa. Endomorfik ma krótkie kończyny i krótką, grubą szyję. Ma zdecydowane problemy z [...]
Dobra to już ustaliłem że pojadę 20mg przez 6 tygodni. Kiedy zrobić badania? Tydzień przed końcem cyklu? Kilka dni przed końcem cyklu? Jeśli przyblokowało i będzie niskie LH i niski poziom Testy to co wtedy włączam Clomid na następny dzień po cyklu? Zaczynam od 50mg przez tydzień i później 25mg przez 2 tygodnie. Badania czy już jest ok kiedy? Z 3 [...]
Wszystko badam na biezaco, trojglicerydy na tych makro mam 49 :-) Niski HDL ktorzy towarzyszy mi od zawsze aczkolwiek jest w normie, bo bywalo ze mialem wynik np 9 %-) ale mimo to bede obnizal b i ww z czystej ciekawosci, Dodalem troche wiecej omega 3 w postaci tranu, sprawdze czy to nie dzwignie mi nieco HDL, ale watpie. Dzis wysylam krew do [...]
no nie jest, tylko w jakim celu Jej używacie? wszak niski węgiel i mnóstwo zwierzęcych na bombie to zabójstwo dla serca i żył od cholesterolu w ketozie widzę sens.
no nie jest, tylko w jakim celu Jej używacie? wszak niski węgiel i mnóstwo zwierzęcych na bombie to zabójstwo dla serca i żył od cholesterolu w ketozie widzę sens. Cholesterol nie ma najmniejszego negatywnego wplywu na stan zyl tetnic serca czy generalnie miazdzycy bo pewnie to masz na mysli, pomijajac ten fakt normy cholesterolu sa wyssane z [...]
[...] produkcji go z WW możemy trenować i 3h praktycznie nie naruszając zapasów glikogenu. Nawet mierząc cukier po 6h po posiłku w tym ciężkim treningu siłowym nie powinien on być niski bo organizm energie czerpię z kwasów tłuszczowych oszczędzając glikogen. Nawet badanie krzywej insulinowej może wyjść na ŻO zaburzone pomimo lepszej wrażliwości [...]