niski

Nie piszecie nic nowego. W pierwszy poście napisałam, że problem leży w tym, że mając niski fat jestem nadal grubawa. Piszecie, że to niemozliwe, a ja napisalam, żeby się dowiedziec JAK TO MOZLIWE.

Nie piszecie nic nowego. W pierwszy poście napisałam, że problem leży w tym, że mając niski fat jestem nadal grubawa. Piszecie, że to niemozliwe, a ja napisalam, żeby się dowiedziec JAK TO MOZLIWE. odpowiedź jest prosta - nie masz takiej wartości BF

No jeszcze może być niski poziom cukru.

A miałeś badanie czy nie masz gruczolaka łagodnego mózgu? hiperprolaktynemia może też wskazywać na to i zawsze wtedy trzeba to wykluczyć. Oczywiście zapewne przez niski test masz wysoką prolaktynę, ale zawsze jest ta szansa że to przez gruczolaka.

po pierwsze, diety ketogenne są dobrym wyjściem dla osob które do zrzucenia mają stosunkowo niewiele (niski bf, ostatni szlif). Po drugie dieta CKD jest przeznaczona tylko i wyłącznie dla aktywnych fizycznie osób, nic nie napisałeś o swojej aktywności. Jeśli nie ćwiczysz regularnie, to nie myśl o CKD. Jeśli natomiast ćwiczysz - to niecałe [...]

Ok thx wszystkim. Karanek: dwulukowe... Mógłby ktoś ułożyć dietkę dla mamy ? (tylko jedna prośba: nie za drogo aby wyszło - niski budżet...), oraz z połączeniem suplementacji (takiej jaką trzeba!). Pozdrawiam... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] obronił obalenie - zknockdownował Palharesa - i już była to kwestia czasu.. Palhares ma świetne judo, jest silny, ma lepszą stójkę, Palhares w stójce jest chaotyczny i jest niski więc gorzej mu było go obalić... Podobny przebieg tej walki przewidywałem szczerze mówiąc jak była - Lombard świetnie to rozegrał.. Co do Overeem vs. Bigfoot - to ofc [...]

o jakich nieciekawych efektach mowisz w przypadku niskich ww i wysokiej insuliny? jak jesz malo wegli a spowodujesz skok insuliny to moze to spowodowac ( u niektorych) ludzi za niski poziom cukry we krwi ktory spowoduje przejsciowe zle samopoczucie, a nawet zaslabniecie, ale to raczej nie czesto sie zdarza; Co do lyzek: na oliwie jest napisane [...]

[...] a tu co jak i kiedy jesc :) jezeli chodzi o wiek.. hmm sam zaczynalem w wieku 16lat, jednak nie moge powiedziec ze jest to dobre czy zle :) Napewno nie urosniesz (bynajmniej nie tyle co bez treningu bys wyrosl), a jezeli jestes niski to duzy minus ale wiadomo kazdego indywidualna sprawa. Ma t swoje dobre i zle strony, wybor nalezy do Ciebie ;)

rusek2112 - piszesz ze kryzys w polsce dopraowadza do zwolnien i postoju w PKB wez pod uwage ze niski zloty to dobra prognoza dla firm ktore swoje towary sprzedaja za granice np na zachod... dalczego ? proste bo pracownicy pracoja za ta sama wyplate a zachod kupuje taniej niz kupywal... :P tak ze pod tym wzgledem moga sie obawiac tylko zachodnie [...]

[...] wole mieś troche masy, tym bardziej ze teraz robie mase. jak chcesz mase dobrej jakosci a nie tluszcz to dieta nie zbedna. Jak mam uwidocznic mieśnie brzucha? podobno zwiekszyc ich mase, a czytełem ze do tego sa dobre brzuszki z obciazeniem. zejsc na niski poziom bf. Cwiczyc brzuch z obciazeniem, byly takie tematy sa nawet arty, wyszukiwarka.

Moim zdaniem dużo nie zdziałasz, jak nabierzesz trochę masy i będziesz miał niski BF niestety będzie to bardziej widoczne. Ale dużo ludzi ma z tym problem...

[...] Czy mogę je wykonywać w trakcie budowania masy, aby nie podnosiły mojego zapotrzebowania kalorycznego? Jeżeli nie, to wezmę je pod uwagę jak będzie trzeba:P wąska talia = niski poziom tłuszczu. Nie ma takich ćwiczeń każdy ruch, nawet palcem zwiększa go Jeśli chodzi o trening, to skup się na intensywności treningu, wielostawy, krótki trening. [...]

[...] natomiast redukować tkankę tłuszczową musimy być na deficycie kalorycznym. Wiemy już, że podstawowym czynnikiem umożliwiającym efektywne rozwijanie masy mięśniowej jest niski poziom zatłuszczenia. W praktyce można umownie przyjąć, iż w przypadku mężczyzn poziom tkanki tłuszczowej nie powinien być wyższy niż 12 – 15. Ty niestety nasz [...]

[...] pięt od podłogi lub wychylania tułowia w przód. i to wszystko. bo krzepy mi nie brak, umięsnienie i rzeźba jest OK. co konkretnie chcę osiągnąc? kulawo mi idzie wchodzenie do niektórych rzutów z niższymi od siebie i chcę to poprawić a niski przysiad w wąskim rozstawie to sprawa kluczowa. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-03-30 14:19:46

czyli oznacza to że maltodekstryny zawarte w gainerze mają niski IG , a zawarte w carbo mają wysokie IG ,czy oznacza to że maltodekstryny zarówno w carbo jak i w gainerze składają się z węgli o niskim i wysokim IG? domer>jesteś pewien?

[...] dobierzesz nie bedziesz musial zbijac zadnej tkanki a nawet jak sadze cwiczac masowo uzyskasz odpowiednia rzezbe - co jest mozliwe. Zwlaszcza ze teraz jak mi sie zdaje masz niski poziom tkanki tluszczowej? Jaka powinna byc waga ? Wg wskaznika BMI masz prawidlowa wage :) ale wskaznik BMI przestaje dzialac jesli mowa o masie miesniowej. Wg mnie [...]

Cel w najbliższej przyszłości zjechać do wagi 85kg przy wzroście 175 już wtedy będzie konkretnie ( żyły na wierzchu itd..) i dojść do 90 kg suchej masy niski , BF% ale na to potrzeba czasu . A cel życiowy to mieć 70 lat i być w formie tak jak panowie ze zdjęcia Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-21 18:29:15

mozliwe, ze masz niski poziom magnezu.. a bez niego to kretka (silla) slabo wejdzie o ile w ogole.. wiec kup sobie magnez, najlepiej ZMA.. a jezeli chodzi o mase no to juz tylko kalorie beda tutaj wyznacznikiem.. im wiecej kalorii tym wieksze przyrosty, nie ma tu zadnej magii

No właśnie,koleś-wrodziłeś się do matki i tyle.Odpuść sobie siatkówkę. Z takim wzrostem nie masz czego tam szukać :P Już nie urośniesz,trudno się mówi.To nie przez tą siłownie jesteś niski.Geny,geny i jeszcze raz geny o tym zadecydowały,że masz 173cm.