niski

Koledzy w swoich wypowiedziach powyżej jak najbardziej dobrze Tobie radzą. Zadaniem spalacza tkanki tłuszczowej jest pomóc nam nieznacznie w sytuacji, gdy mamy już dość niski poziom tkanki tłuszczowej i pojawiają się problemy z dalszym jego zmniejszeniem, np. spadkiem spontanicznej aktywności fizycznej pod koniec redukcji, gdy spożywamy już mało [...]

grubosc plecow i uda a reszta bardzo mila dla oka fajna sylwetka a w lapie chyba wiecej jest bo guruba sie wydaje mam kolege co ma 175 i 35 to wogole tak nie wyglada a bf ma niski Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-09-04 15:42:13

Witam! Przed suplementacją chromu miałem zawroty głowy bo chciał jak twardziel ograniczyć słodkie. Okazało się że mam o dziwo niski poziom cukru we krwi i pani doktor doradziła mi ten chrom. Teraz takich objawów nie mam bo chrom nie tylko odpowiada za apatyt na słodkie (upraszczając), ale reguluje całą gospodarke węglami. Pozdrawiam!

tak testosterno jest lekiem ktorego lekarze uzywaja do pobudzenai wzrostu moj koles bral oczywsice dawki lekarskie i wbyl bardzo bardzo niski zaczeli mu dawac jak mial 19 lat wczesniej 2 lata nierosl urusl okolo 10cm ja sam nieroslem od 1,5 roku a na kuracji z teska meta i deca 2 cm mi przyszlo:)

[...] mi górnych parti niewiem jak je wyrobic nie chca rosnąc , a jak wy uwazacie , jakie cwiczenia mam zastosowac! Teraz 1) Wiosłowanie w opadzie nadchyt 2) ----------//---------- podchyt 3) Przyciaganie hantelka do boku w opadzie ps.NIe mam sie gdzie podciagac ;/ (na silce mam taki sufit niski ze na palcach glowa dotykam ) 1 foto

Czasem ktoś, kto się szybko wybija od małego, również szybko kończy rosnąć. A kurdupel co zawsze był niski rośnie nadal, 17, 18, 19, 20 lat. Po prostu czekaj, może jeszcze kilka cm podskoczysz. A jeśli nie, to przynajmniej łatwo Ci będzie wsiadać do busów %-)

[...] białko do stówy to 95zl za 1800g ultimate protein lub 105 zl za 1800g WPC 80% vitamin-shop to jest czysty koncentrat białek serwatkowych bez domieszek aminokwasy - zalezy do poziomu kcal i sylwetki jak masz niski poziom tkanki tluszczowej/lub robisz redukcje-ujemny bilans kcal/ to przydadza sie jak masz dodatni bilans kcal to nie sa konieczne.

wielkie dzięki pepo jednak skusze się na te BCAA trening jest dość ciężki, a nie masuje tak aż ostro żeby się zalać, tylko chodzi mi o czystą masę więc myślę że się sprawdzą. A poziom tłuszczu jest w miarę niski ale dokładnych liczb nie znam. Pozdr.

[...] szamać. Ja jadłem tyle bez dżina żeby sobie estro przyblokować i było spox. 40 już dużo i poleci nastrój i libido ale jak wyjdą wyniki estro poza połową normy (a ty masz niski BF) to możliwe że masz początki Dżina i tyle walniesz najwyżej. Progesteron dolnej normy nie ma u facetów ale jak będzie podchodził pod górną (po tych Twoich epi czy [...]

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: punkt 7. 11. POZIOM BF%:15  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: niski poziom testosteronu, zl3 samopoczucie reszta bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zanotowalem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):  [...]

dokladnie jak mklv. biedny student sie wyzala na niski poziom i kulture w dopingu no ja pierdziele

ale mogę mieć taką samą dietę na niski poziom tłuszczu

Myślę, że spokojnie możesz jeszcze budować masę mięśniową. Poziom tkanki tłuszczowej jest dość niski.

Kurcze tak się zastanawiam właśnie, wiem, że na tym zdjęciu wydaje się, że BF niski ale ja bym już trochę zredukował. Na dolnych partiach brzucha jest sporo tłuszczu, na twarzy też, przed rozpoczęciem masowania na twarzy wyglądałem kompletnie inaczej, w końcu 10 kg to sporo do przodu.

jezeli bedzie taka potrzeba to moge podejsc do takiego goscia- nie wiem jak sie zwie- w kazdym bądź razie jest taki niski, kulturystyta ino chyba na emeryturze, jest (albo był) prezesem kulturystyki cos tam. nie wiem jak sie nazywa, ale chyba ktos wazny

Oczywiście, że tak też możesz zrobić. Nie ma co w tej chwili redukować. Właśnie w ten sposób, jak to opisałeś, należy to zrobić. Poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że powinien pozwalać budować dobrej jakości mięśnie, co w zasadzie obserwowaliśmy do tej pory po zmianach obwodów ciała w kolejnych pomiarach. Tak jak więc piszesz, po [...]

[...] i w zmianie obwodów ciała na olsu, to nic tylko się cieszyć i obserwować dalej. W sytuacji, gdy obwody nie będą szły w górę, dodasz trochę kalorii ze źródeł energii, jak tłuszcze i/lub węglowodany i obserwuejsz dalej. Wyciągasz odpowiednie wnioski z wyników i odpowiednio korygujesz w swojej diecie. Poziom tkanki tłuszczowej ciągle jest niski.

[...] jak tłuszcze i/lub węglowodany i obserwuejsz dalej. Wyciągasz odpowiednie wnioski z wyników i odpowiednio korygujesz w swojej diecie. Poziom tkanki tłuszczowej ciągle jest niski. Obwody po 1 miesiącu drugiego cyklu: Łydka 38.2 (+1.5 cm) Udo 58.6 (+0.1 cm) Talia 76.5 (bez zmian) Pas 82 ( +1 cm) Klatka 102.5 (bez zmian) Biceps 38.5 (+0.5 cm) [...]

[...] treningu siłowego i sportów walki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 to co podałes to cieżko nazwac FBW, ale standart , nastepna sprawa trening 6 x w tygodniu to niewykonalne na ten moment u ciebie , zbyt niski poziom wytrenowania, zbyt mała wiedza odnosnie metodyki, żywienia itd narazie zaadoptuje ciało do wysiłku zwiazanego z SW.

Jeszcze dorzucam 2 pelne walki,Renzo Gracie vs Maurycy Smith i Igor Vovczianczin vs Bueno. Jeszcze mam clip z sherdoga o Vovczianczinie to wrzuce jak chcecie... I ciekawa historyjka o tym rusku:Gdy byl maly dzieci smialy sie z niego bo byl niski i gruby przezywajac go malym sloniem:)) To dlatego zaczal trenowac boks i pakernie:) nurek