niski

[...] generalny przegląd Testosteron,Prolaktyna,Estardiol,Kortyzol,LH,FSH musisz zrobić sam, jak zrobisz to będziemy mieć obraz tego co sie dzieje w Twoim organiźmie, stawiam na niski testosteron ,a wysoki estradiol, prolaktyna,kortyzol - dlatego czujesz się ch**owo i wygladasz ch**owo jest duza zaleznosc między poziomem testosteronu, a poziomem [...]

Po dobiciu do tych 200 wyjedzie jakie 3g/kg wiec raczej w normie. 7 miechów na siłowni + nie wiem ile Streeta to raczej bardzo niski bf powinien być niż znikoma ilość mięśni. Zmieniony przez - SFD1234 w dniu 2013-07-28 18:02:03

[...] od tego to tak nie zadziała, że zaczniesz spalać ten fat i nagle zrobiśz się wykoksowany jak Cristiano Ronaldo. Jedyne co mi pozostaje to robić mase bo bf i tak mam niski, ale poprzez brak mięśni nie wygląda to tak estetycznie jakbym chciał "czytaj sylwetka chociażby ronaldo" mimo, że mam zarys szcześciopaka to brakuje w tym dużo, ale to [...]

Dlaczego jest nieprzydatny do rozwijania masy? Chodzi o niski zakres powtorzen?

[...] płatki owsiane, chleb razowy nie jest dobrym źrodłem wegli,jezeli jestes endo to wogle powinneś wykluczyc jakiekolwiek pieczywo z diety i zastapic je weglami złozonymi o niskim indeksie IG, płatki owsaine maja bardzo niski indeks IG dostarczaja mase energi , ktora jest bardzo powoli uwalniana do organizmu; do tego animal paka czekasz godzinke [...]

[...] gdy nie pilnowałem kalorii udało mi się przytyć prawie 7 kg w tydzień, co potem długo redukowałem. Wcześniej poziom 2000kcal pozwalał mi nie przytyć, moje wyniki były złe, niski poziom testosteronu jak na mój wiek(21 lat), lekarza to nie zdziwiło, że mogę przytyć 7 kg w tydzień gdy spojrzał na wyniki badań. Na razie redukuje 1kg na tydzień, ale [...]

[...] się nie tyje, nie tłuszcz odpowiada za tycie tylko nadwyżka kaloryczna i jakość wybieranych produktów. Coś co jest słodkie nie musi oznaczać ze jest niedobre, nop czekolada ma niski indeks IG, poza indeksem IG jest jeszcze ładunek glikemiczny. Bo jest różnciza czy jak coś zjesz o IG 80, 10g produktu czy jak id nickie ok 40 a zjedz tego 80 gram

a pewnie z 85, jest dość niski dlatego wygląda na takiego kloca

Z 117 zrzuciłem na 91,5 . Tamto źle policzyłem jestem na 2600 cały czas. Mam zapotrzebowanie 2900 z kawałkiem, prace biurową więc ten bilans jest niski . Chcę zakończyć ta redukcję z clenem i yoha.

z jakim czarnym pasem judo bedziesz wspolpracowal??? bo ja znam wszystkie czarne pasy w Łodzi? moze z michem??? - taki gruby nie za wysoki koles co tez sie uczy chyba na wshe??? czy moze z takim blondynem okolo 70 kg niski? - ten natomiast tam trenuje... Apropo klubow to w okolicach Łodzi sa jeszcze kluby judo - z iec na pewno jak nie wiecej...

[...] dotrzymać kroku. Standardowo już zrobię badania 4 - 8 tygodni w trakcie i po cyklu. Jak zrobię PCT + będę wbijał HCG to LH i FSH może wrócić do normy biorąc pod uwagę tak niski poziom przed? Co prawda w ostatnim roku miałem ogrom stresu związanego z życiem, sen leżał totalnie, siedzący tryb życia itd. więc to też poprawię w trakcie. Może być [...]

Problem moze tkwic nie w tym, ze malo spozywasz kalorii, ale, ze jesz za malo tluszczy. Widzisz, rola tluszczy obejmuje tez produkcje hormonów (czy jakos tak). Mowiac prosto: malo tluszczy w diecie = niski poziom hormonow. Sprobuj podbic tluszcze tak do 20-30%, a podejrzewam, ze wszystko wroci do normy. Pozdrawiam

Cel treningowy w postaci budowy masy mięśniowej wydaje się dobrze dobrany, patrząc pod kątem poziomu tkanki tłuszczowej, który jest dość niski. Jeżeli chodzi o ilość kalorii, to niestety nie wiemy. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu należy obliczyć dokładnym wzorem. Jeżeli tak zrobiłeś to być może jest ok. Ilości składników odżywczych [...]

[...] beda pol roku na tescie,podbijajac dawke np. bezestrowego test nie podkrecisz jader? o litosci... ksztalcisz sie chyba na wypisywacza recept aka lekarza, prawda ? bez urazy, widze ze mocno wierzysz w to co piszesz, ale to wiedza na poziomie endo ktory na niski poziom testa wypisuje paczke omo, po takich wlasnie musimy tu dzien w dzien poprawiac.

[...] o litosci... ksztalcisz sie chyba na wypisywacza recept aka lekarza, prawda ? bez urazy, widze ze mocno wierzysz w to co piszesz, ale to wiedza na poziomie endo ktory na niski poziom testa wypisuje paczke omo, po takich wlasnie musimy tu dzien w dzien poprawiac. Ty poważnie? Ja to takich cyrków żeby endo na niskie testo omke przepisywał [...]

[...] staje ,nie świadczy o tym że masz prawidłowy stosunek hormonów po cyklu .Jak na odbloku poszalejesz z aerobami i intensywnością to pożegnaj się ze zdobytym mięsem:) przez niski poziom hormonów anabolicznych i wysoki kortyzol doprowadzisz do katabolizmu a te 500zł zainwestowane w suple to tylko w smalec pójdzie .Po cyklu zmniejsz koryto i [...]

[...] STERYDOWE: zadne 8.TRENING: aktualnie split, ale mam za soba obwodowy, FBW i pare splitow 9.CEL CYKLU: maso-rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: x 11.POZIOM BF% ? niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: zwezenie zastawek tetnicy plucnej, niedomykalnosc lewej komory 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

Tak wystające żyły? :d Osoby, które ćwiczą z reguły mają rozszerzone naczynia krwionośne. Tym bardziej jeżeli jest niski poziom tkanki tłuszczowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e23efafa2504bd9b2e821155cdcdefc.jpg

J/W To naturalne, skoro masz niski % BF. Nie wiem w czym masz problem.

Niski %BF, no nie wiem ;d Trochę sadła jest ;p Ale cóż. Nie widać mi tych żył aż tak jak temu panu na zdjęciu. Tylko na przedramieniu lewym trochę ;d Czyli mówicie, żeby się tym nie przejmować? Więc dla czego np. u Khalidova nei widać tych żył? Czyżby mięśnie mu je zasłaniały? Albo u tomka Drwala, czy JCVD?