niski

[...] publikujący swoje opracowania w naukowym periodyku ?Lancet? zauważyli, ze w przypadku osób powyżej 85 roku życia wysoki poziom cholesterolu wróży długowieczność, podczas gdy niski poziom cholesterolu w tym wieku zmniejsza szansę na przeżycie kolejnych lat. Dzisiaj wiadomo, że niskie stężenie cholesterolu jest czynnikiem ryzyka. Cholesterol jest [...]

[...] clen czy proviron. I podkreślam że mowa o hepatotoksyczności, bo clen to środek który ma z kolei inne minusy. Co do masteronu, nieco obniża estrogen, więc "zrzuca" wodę, niski poziom tkanki tłuszczowej i niski poziom wody podsórej = większe ryzyko problemów ze stawami. Wpływ na lipidy i hdl owszem, jednak uważam ze to winstrol tutaj jest [...]

[...] nie chce juz pisac o sensownosci masy agresywnej bo dla mnie nie ma sensu ale tych co chca i tak takie argumenty nie przekonajaja bo za bardzo nie widza o czym mowa ale masz niski bf tym na wiecej mozesz sobie pozwolic tj. wiecej wegli wiecej ww prostych czestsze czity czestsze ladowania wiecej dni HC mniej dni LC itd. dlaczemu? przez 1 bardzo [...]

[...] (16). Czy odpowiedź jakoś leżą w estrogenów? Cóż, Deca naprawdę nie aromatyzuje dużo na wszystkich, więc może jest synergia między PgR Deca jest stymulowanie umiejętności i niski (ish) estrogenowe? Could the answer somehow lie in estrogen? Well, Deca doesn't really aromatize much at all, so maybe there is a synergy between Deca's PgR stimulating [...]

Dzień 48/4 niski/ DT Suple: MNR, kombucha http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04ff80/syli/dzien/2013-08-12 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2be57858e3d4fe6982873ae113bfc80.jpg Dzień 49/wysoki/ DT Suple: MNR, kombucha http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9f9a634cc72f04ff80/syli/dzien/2013-08-13 TRENING: + rower [...]

[...] nie mieszczą %-)}:-( a ja się redukuję :)) Dzień 63 /wysoki/ DNT Suple: MNR http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda9f9a634cc72f04ff80/syli#/date/2013-08-27 Dzień 64 /1 niski/ DT Suple: MNR http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda9f9a634cc72f04ff80/syli#/date/2013-08-28 TRENING: + bieg 20 minut tempo emeryckie }:-( Dzień 65 /2 niski/ DT [...]

mój nowy trening wraz z nowymi zasadami w diecie-DZIĘKUJĘ IZA! Bialko =150g Tluszcz =60g Węgle : Dzien wysoki =150g Dzien sredni = 100g Dzien niski =50g Uklad dni 2x wysoki 2x sredni 2x niskie Dzien1. dol czworoglowe ; dzien sredni Dzien2. gora + cardio – dzien wysoki Dzien3. brzuch + cardio –dzien niski Dzien4. dol dwuglowe [...]

Chciałbym maksymalnie zniwelować utratę FFM, w tym celu od razu po treningu kreta+gluta. Mam już dość niski poziom bf i chciałbym przede wszystkim pozbyć się sadełka z dolnej części brzucha.

z tym kortyzolem to nie jest tak jak do konca wszycy mowia. Ja w najgorszych stanach jak wszyscy mowili kortyzol kortyzol kortyzol, to mialem bardzo niski. W ogole to osoby ktore dostaja PTSD roznia sie czesto od osob co nie dostaja tym, ze maja niski, a nie jak wiekszosc sobie mysli, wysoki kortyzol. Probowalas brac choline, urdyne i omega 3? [...]

[...] Dlaczego kulturyści? Są najzdrowsi. Puls serca, ciśnienie krwi, temperatura i ogólna przemiana materii wielu sportowców dyscyplin wytrzymałościowych są chorobliwie niskie. Nie mają oni również zbyt wiele siły (w ciele i psychice) po treningu. Moim zdaniem, ci sportowcy są chorzy. Zasięg optymalnej temperatury rano jaką [...]

[...] tak z ciekawości, badałeś sobie testosteron całkowity czy tylko ten wolny? Jak ogólnie te Twoje wyniki wyglądają które sobie robiłeś? Głowa do góry chłopie, sam też mam dość niski poziom teścia i też strasznie ciężko mi o dodatkowy kg mięśnia, ćwiczę też 3 lata i sylwetka dalej słaba po mimo ciągłego trzymania diety i treningu, ale też się nie [...]

Możesz podać przykładowy trening HIIT, dla początkującego ze słabą kondycją? w sieci znalazłem to: (ale wydaje mi się, że to jest raczej interwał..) Trening HIIT dla początkujących (20 minut): Długość Intensywność 5 minut Niski 2 minuty Średni 30 sekund Wysoka 2 minuty Niski 30 [...]

Meta rulez - regularne posiłki, mi bardzo to pomaga by nie doprowadzić się do dużego głodu. Bo wiadomo na diecie bogatej w węgle, niski poziom cukru bardzo dramatycznie wpływa na samopoczucie (co innego na low carbie). A jak już nie dasz rady i będziesz musiał zjeść coś słodkiego, to niech to będzie owoc, jakikolwiek. To co piszesz o [...]

[...] 4x12 + max 15min interwałów +25min aerobów Zamiast wykroków siady klasyczne, danwo nie robiłem, poszło fajnie, jyednie musze stojaki zamienic, bo nie dal mnie jestem 5cm za niski albo 5cm za wysoki i kombinowanie i tracenie sił. hack siady i dwójki na tej masyznie miazga, dobre połączenie ;-) suwnica nawet robiłem po 12 pow bo nie chciało mi sie [...]

[...] disorder" a ty masz czasem straszne jazdy o tym podlewaniu wiec jak Prz Ci mowi ze mozesz to mozesz };-) Nie madrze sie czy cos po porstu sezon ci sie skonczył, BF% masz niski, nie wychodzisz na scene w najblizszym czasie to teraz miej cos z zycia };-) :* kilka razy ta milke oreo dużą jadłem... zawsze otwierałem z zamiarem kilku pasków - a w [...]

[...] pisac więcej główkujesz i kombinujesz niż ja na tydzień przed zawodami.. cały Marian };-) wyluzuj, do zawodów daleko a formę żyletę nie idzie utrzymać cały czas. Masz przecież aktualnie niski bf, nie wierze żebyś jakoś mega się zalał po wakacjach :-)) wskocz na masę i bierz się za robotę, a nadmierną retencją wody martwiłbym się bliżej zawodów.

[...] te 4-5tyg. wojtekztr haha no koszulka dobra xd Patrzyły na nią ale nie podeszła żadna }:-( Bzyku dzięki cv no plus tego brzucha właśnie jest taki że nawet jak bf% nie jest niski to przebija ;-) A teraz tez go nie oszczędzam i cisne dwa razy w tyg raz siłowo raz bardziej wytrzymałościowo. A co do żarcia to wlasnie ja sie ciesze, że jest go teraz [...]

Na pompie cos tam chyba widać że cwiczę, ale ogólnie wole inny okres jak bf% jest niski i widać dużoooo szczegółów ;-) Co z tego zostanie zobaczymy:) zawsze by mogło być lepiej gdyby nie przeciwności ale znimi tez trzeba walczyć:D bzyku wazne że makro się zgadza:D juz odliczam czas i zaraz ide po czekoladkę %-) Ogólnie to jest dziwnę bo żarcia [...]

Bardzo dobrze, cały czas niski BF!

[...] wynikać z tego nagłego przybytku 3-4kg, o których dzisiaj rozmawialiśmy ;-) Na żywo Mariusz sprawia wrażenie na prawdę ogromnego, niestety nie każdy będzie w stanie trzymać niski BF na masie choćby skały srały. A to co Marian wczoraj zjadł, to na prawdę nie było nic nieczystego. To co najbardziej oszukane było, to chyba tylko ziemniaki z kapką [...]