niski

Eveline, lekarze rodzinni są specjalistami od takiego podejścia- póki się nie słaniasz na nogach, to lekko podwyższony, ale za niski poziom danego parametru zostanie zbagatelizowany. jednak, z drugiej strony, każdy z nas jest indywidualny i jeżeli nie ma niepokojących objawów, to nie ma co z siebie robić hipochondryka. np. mam wybitnie niskie [...]

[...] chyba zabobonu albo niedoinformowania. Suplementacja t3 jest jak najbardziej wskazana o ile stan pacjenta tego wymaga (objawy nt) i mamy wysoki poziom t4 w badaniach,niski t3 i słabą konwersję. Wiem że parę dziewczyn z ladies było/jest leczone novothyralem (w Polsce są niedostepne preparaty z samym t3 -te - thybon lub cytomel można [...]

Eveline, lekarze rodzinni są specjalistami od takiego podejścia- póki się nie słaniasz na nogach, to lekko podwyższony, ale za niski poziom danego parametru zostanie zbagatelizowany. jednak, z drugiej strony, każdy z nas jest indywidualny i jeżeli nie ma niepokojących objawów, to nie ma co z siebie robić hipochondryka. np. mam wybitnie niskie [...]

FT4 35.90% FT3 2.50% czyli procentowo o wiele gorzej niż ostatnio, bo ft 4 było nisko. no z tym,że jak mówię, niski poziom ft3 można wytłumaczyć i nie jestem skłonna do zwalania winy na tarczycę. prędzej na kortyzol. strasznie się przez ten rok zrobiłam nerwowa. szybko się irytuję, wybucham płaczem...no jakbym miała wiecznie pms

FT4 35.90% FT3 2.50% czyli procentowo o wiele gorzej niż ostatnio, bo ft 4 było nisko. no z tym,że jak mówię, niski poziom ft3 można wytłumaczyć i nie jestem skłonna do zwalania winy na tarczycę. prędzej na kortyzol. strasznie się przez ten rok zrobiłam nerwowa. szybko się irytuję, wybucham płaczem...no jakbym miała wiecznie pms przy takim [...]

[...] W technice problematyczne nie sa mobilnosci bioder i s. Skokowego, ale Barkow, brak spiecia brzucha i wychodzenie z kolan. W ohp z kolei nie kontroluje hiperlordozy, stade t'en regres. Wiesz, oprocz tarczycy to zbijam promaktyne i mam dramatycznie niski poziom estrogenow i progesteronu, wiec nie wiem, czy to nie bylby zbyt intensywny trening.

Wiesz, oprocz tarczycy to zbijam promaktyne i mam dramatycznie niski poziom estrogenow i progesteronu, wiec nie wiem, czy to nie bylby zbyt intensywny trening. Keb, a z ciekawości, jak wyglądał u Ciebie poziom prolaktyny, przed wejściem na Bromergon? Zmniejszenie ilości (czasu?) treningów miało u Ciebie jakieś przełożenie na poziom prl? PS. też [...]

[...] podciaganiu i Troche obnizyc bf%. Dokladnie w takiej kolejnosci. Chcialam ograniczyc treningi do 3, bo Pô pierwsze, chcialam miec czas na lodowisko, po drugie, mam wrazenie, ze Moj niski estrogen wynika z za duzej ilosci treningow. No ale dobra, zrobmy tak: zaryzukuje 4 dniowy plan, ale jak za miesiac nie dostane okresu to wracam do 3 dniowego

[...] 90gr sera, ktory od biedy mozna uznac, jezeli wysokiej jakosci nabial, za jakies tam zrodlo bialka. Nawet tluszczu w tym posilku nie masz. Jezeli Cie mdli rano i szukasz slodkiego to byc moze na dzien dobry masz niski cukier wiec dostarczanie go w takiej ilosci i gwaltowne wahania narobia tylko problemow. Calosc menu jest slaba, niezbilanosowana.

[...] rowerek bieżnia, orbitrek, steper ????? 3. Wiem, że z dystansem podchodzisz do aero na masie/sile ale musisz zrozumieć że nie każdy ma takie geny by mieć zawsze bardzo niski BF i nie zawsze da jeść się idealnie czysto dlatego aero dla kondychy oraz pilnowania brzucha w moim wypadku muszę robić, po ile minut radziłbyś mi robić po treningu [...]

[...] nie ssało i kusiło na pierdoły. Do tego dodam 20gr ww do śniadania, teraz czesto trening leci po 1 lub 2 posiłku więc będzie ok. Muszę poczytać więcej o leptynie, byc może niski jej poziom faktycznie powoduje uczucie głodu. Jak ktoś ma fajne arty to chętnie poczytam. Jutro pull z wiosłami sztangą i t-barem - lecimy ostro. Posilki do pracy z [...]

Ardzo dobrze to wygląda! Dobre proporcje i niski br ciągle.

[...] Squat strasznie wymęczony no ale jak trzeba to robię... Barki ładnie weszły. Jakoś bardziej była ochota by je zrobić niż nogi... Ciężar jak na unoszenie w bok trochę za niski ale jak dochodzę do ostatniego ćwiczenia to już jest masakra więc nie było co zwiększać. Nagrałem filmiki ale wymagają po 300MB więc ich nie wrzucę... ;// Micha: 1) [...]

[...] ok. Zwiększe jeszcze o 2,5 jak będę się dobrze czuł. Unoszenie w porządku. Ad.3 Wyciąg bez kłopotu. nie lubię tego ćwiczenia. chyba ze względu na to, że mój wyciąg jest 'niski' i nie rozciąga tak jak trzeba a co za tym idzie plecy pewnie gorszy bodziec dostają. Unoszenie na ławce w porządku. Ad.4 MC znów przechwytem 2 ostatnie serie. nachwyt [...]

[...] będzie najlepszy. niestety zdecydowanie się zawiodłem i nie tego oczekiwałem. Co z tego że zwaliłem kg jak wyglądam jakbym na siłowni nigdy nie był ? Długa jeszcze droga przede mną. Chyba masować zacznę dopiero jak będę miał odpowiednio niski poziom bf. Zobaczymy niedługo Pozdrawiam Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-07-30 19:28:52

Czysta masa to jakaś bajka chyba jest - Też tak myślę, wyjątek stanowią ludzie z dobrą genetyka i koksiarze (ale pewnie tez nie wszyscy) :-D Porządna masa to jest to (oczywiście wszystko ma swoje granice ). A jak ktoś chcę trzymać cały czas formę(niski BF), to raczej na duży progress masowy nie ma co liczyć.

[...] mną, jutro odpoczywam i od wtorku ruszamy dalej z tematem. Forma chłopaków bdb, Przemek to już w ogóle praktycznie startówka, Damian tez bardzo pozytywnie, szczególnie tak niski bf, gdzie na masie jest już od jakiegoś czasu. Z Łukaszem się nie tak dawno widziałem, więc nie ma co oceniać, zresztą pisałem, że jak go zobaczyłem po powrocie z UK to [...]

Wysokie te lawki macie albo taki niski jestes %-) niepotrzebna kombinacja w moim przekonaniu. A druga sprawa widac ze ciezar sprawia Ci problem przy samym wyjsciu. Plynnosc ruchu tez srednia bo sie kolyszesz. Tak jak mowie, mowie za siebie i nie chce robic zadnej gownoburzy ale sam za kazda konstruktywna krytyke jestem wdzieczny :-))

Ilość białka bez zmian? Jak trawienie jest git to może po prostu leptyna i grelina są ustabilizowane, bo dawno nie byłeś "niezdrowo przegłodzony", nie miałeś cykli cheat/vlcd etc %-) a bf nie jest ultra niski i stąd szybko apetyt/ssanie się stabilizuje

[...] udziału pokarmów mięsnych w diecie naszych przodków. Pokarmy pochodzenia zwierzęcego powinny być integralnym elementem diety człowieka, bez nich nie ma praktycznie możliwości pokrycia zapotrzebowania na niektóre substancje odżywcze, a poziom innych - ważnych dla sportowców (takich jak karnityna, kreatyna, czy karnozyna) - jest wyraźnie niski.