niski

Spójrzcie jak dziwnie zbudowane nogi ma ten cały Bol... Ja już wolę być taki niski jak teraz, niż aż tak się rozrosnąć. Daje zdjęcie za kolegę wyżej. Pierwszy oficjalnie zaproszony na tegoroczny konkurs wsadów. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-01-15 19:47:42

Dobra to żeby znowu długiej przerwy nie było to prosta fota :P I jeszcze podpowiedź że był to gracz bardzo niski, rozgrywający, urodzony w Chicago. Pzdr

ja tak robie caly czas, bez redukcji, trzyma mi niski bf, czasami tylko doloze 30-40g ww w 2-3 cim posilku po posilku potreningowym

[...] robić. Był kiedyś taki jeden przyszedł i kozaczył zobaczył że robie wyciskanie sztangi głową w dół, lekko mnie wyśmiał i zabrał się za wyciskanie na płaskiej. Ja ogólnie niski jestem (172cm), a on wyższy, wiec chyba duma mu nie pozwalała wycisnąć mniej ode mnie, i tak bez rozgrzewki i niczego wziął na pierwszą serie tyle co ja na ostatnią. [...]

[...] dzwigni(jakis dziwny mit o adeptach Aikido). Przeciwnik trafi po prostu na rozjuszonego, duzego i w miare silnego faceta. Za to zgroza mnie bierze co sobie moze pomyslec niski i chudy, zakompleksiony 15latek chodzący na KM od paru miesiecy-taki moze sprobowac nawet obrony przed nożem-i zginie zarżnięty jak owca. Ergo: jesli juz pod kątem [...]

[...] że trochę mięśni na mnie siedzi to zbudowanie ich było procesem naprawdę długim i ciężkim, rasowy mezo taką sylwetkę osiąga w 2-3 lata, mi to zajęło 3x dłużej) -zazwyczaj niski poziom tłuszczu, nawet na masówce -zbijanie wagi i redukcja to pryszcz, znikam w oczach nawet na małym deficycie -jestem drobnej kości -mam długie kończyny Cechy [...]

[...] szczególnie ryzów, kasz - było nie dla mnie - przemęczyłem się miesiąc z kawałkiem - chodziłem ciągle zapchany i pełny jedzenie 4-5 posiłku to było już wpychanie na siłę. Teraz jestem już na tej 3-4 dzień i jest ok, poza chwilowymi bólami głowy. W opisie diety było że jest zarówno dla osób z wysokim jak i niski bf. Dlaczego nie dla mnie ?

[...] słup reklamowy a nie zawodnik. Jest silny, to powinien skupić się na technikach zapaśniczych, a te cepy w stójce to niech sobie daruje, bo boksu już się nie nauczy. Jest niski, ma zwartą budowę, i krótkie ręce, więc po zrzuceniu jakichś 10-15kg powinien być z niego niezły zapaśnik. Jedno jest pewne, utrzymanie tempa walki przy tak ogromnej [...]

[...] a pomijając juz nawet ten fakt (bo z spod lady mozna cuda niewidy dostac) nadal uważam i będe uważał, że TS jest świetnym produktem w dobie l-karnityn i bzdur z gazet to świetna rzecz i tyle natomiast jak ktos chce osiągnąc badzo niski poziom tłuszczu - TS będzie bardzo dobrym i tanim dodatkiem wspomagającym i prozdrowotnym chociazby (EGCG)

Wiesz- pomijając fakt,że w dużym stopniu szerzysz mity. i tak nie jesteś niski- 182 to całkiem ok. ale masz poczytaj to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5DWzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html

Poziom tkanki tłuszczowej nie jest na tyle niski żeby pozwalał na budowę dobrej jakości mięśni. Zapewne będzie około 17 procent, a już 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] tych tematów, zapisałam się na siłownie i zaczynam powolutku treningi siłowe i do tego jakiś fitness typu Zumba czy ostatnio ABT. Jadam sporo warzyw ze względu na ich niski IG (polecane przy insulinooporności) i czasami naprawdę jest to duża ilość. Ziemniaków, marchwi, buraków, selerów nie jadam wcale (średnie lub wysokie IG) Właśnie [...]

Proponuję zamiast całego osprzętu zakupić kettlebell. Inna nazwa to giria lub czajnik. Koszt relatywnie niski (zalezny od wagi) a można zrobić wszystkie partie. Zmieniony przez - mad_bull w dniu 2015-11-29 22:53:04

[...] na międzynarodowej skali wartości biologicznej białek PDCAAS (protein digestibility-corrected amino acid score) co kazeina czy białko jaja. Jednakże istotną różnicę stanowi niski iloraz lizyny do argininy, co oznacza, że białko sojowe obfituje w argininę - aminokwas korzystnie wpływający m.in. na ukrwienie, wygląd i pracę mięśni (synteza tlenku [...]

[...] na międzynarodowej skali wartości biologicznej białek PDCAAS (protein digestibility-corrected amino acid score) co kazeina czy białko jaja. Jednakże istotną różnicę stanowi niski iloraz lizyny do argininy, co oznacza, że białko sojowe obfituje w argininę - aminokwas korzystnie wpływający m.in. na ukrwienie, wygląd i pracę mięśni (synteza tlenku [...]

Bardzo niski wzrost+kiepskie wyniki siłowe+ 15 cm w 17 miesięcy w obwodzie ramienia + wiek smarkacza = wyczuwam jakieś kompleksy i dodawanie sobie do obwodu ramienia, ale poza tym sylwetka mi się podoba Twoja miarka nawet jeśli pod nią czegoś nie ma, w co wątpię to naucz się z niej korzystać, następny chłopaczyna, który nie potrafi odczytać [...]

Mysle, ze troszke przesadziles z ta masa. Ja rozumiem, ze Twoim celem nie jest kratka na brzuchu i niski poziom tloszczu. Ale teraz brakuje Ci definicji. Skoro stosujesz diete to ogranicz weglowdany i tloszcze. Zwieksz podaz bialka. Pozdrawiam

WZ-pomp powinien wymagać skan dowodu przed :d. Na poważnie test bardzo niski. Rob jeszcze estro i prolaktyne

Johe biorę od wczoraj, a to co napisałem wcześniej mam od 2-3 dni, także joha raczej odpada. Stawiam na niski cukier.

[...] badań lh 4,53 mIU/ml 1,50 — 9,30 test 7,26e2 e2- 17 pg fsh 1,25 prl 5,38 Niepokoi mnie to ze pomimo brania dwóch sermów tamox i clom wynik lh i fsh jest dośc niski wygląda jakby jadra nie wyrabiały były nie do końca sprawne . Co radzicie dalej robić sermy + hcg?? Szkoda ze aleksa i łodzianina nie pomagają bo maja [...]