niski

Niski to twoja walentynka? };-)

niski jak bys od niej dostał liścia to bysmy musieli cię z procy dokarmiac z tydzień

ja też niski więc dla mnie mogą być długie :D znaczy niż wzrost ważniejsze są proporcje czyli mówisz słaba stacja %-) ?

[...] Asparaginian - ma w skladzie potas 300mg (15% RDA) i magnez 72mg (19% RDA). tyle zaklada producent na dawke dzienna. czy ma byc ich wiecej? co w przypadku jesli bede miec niski cukier? chyba bede mogła zjesc glukoze, prawda? a czy moglby byc w to miejsce owoc, żeby choc troche dodatkowych witaminek wpadło? na hipoglikemie z reguły jem ok. 15g [...]

[...] 72mg (19% RDA). tyle zaklada producent na dawke dzienna. czy ma byc ich wiecej? Tak będzie okay. Pamiętaj o tym, żeby pić dużo, dużo wody. co w przypadku jesli bede miec niski cukier? chyba bede mogła zjesc glukoze, prawda? a czy moglby byc w to miejsce owoc, żeby choc troche dodatkowych witaminek wpadło? na hipoglikemie z reguły jem ok. 15g [...]

[...] musze poprosic instruktora zeby mnie skontrolowal (dzis nie mialam czasu). Przysiad napewno jest przykucem..a w ostatniej serii MC poczulam ledzwia i teraz tak: cukier niski tuz po treningu (moglo zabraknac w obiedzie ok 2gww-ale to malutka roznica, albo trening tak wplynal?), pomylily mi sie podzialki i myslalam ze jest jeszcze ok wiec [...]

[...] ze tylko taki jest MC, a z przysiadem nie zeszla nawet dalej niz ja... no coz bede pytac az w koncu ktos zorientowany w temacie sie znajdzie a cukier po treningu tym razem niski ale dopuszczalny, ale poszedl w gore po whey'u pomiary dzis z ranca: wszystkie takie same, choc wizualnie jakos mi sie widzi lepiej Zmieniony przez - redcow w dniu [...]

[...] i orzechow albo ewentualnie nabialu, od czasu do czasu wpadnie listek pieczywa chrupkiego). mialam juz wczesniej to poczucie ze jak sie najem masla to cukier nie jest taki niski jakbym go nie jadla, ale bardziej tlumaczylam to "chinese restaurant effect" a nie wydzielajacym sie acetonem. ciekawam w jakiej skali odbywa sie to w moim organizmie [...]

No musisz uważać na te ketony, jak dla mnie to masz za niski poziom insuliny w czasie treningu i dlatego jest jak jest. Sam tak miałem i dlatego muszę dostrzykiwać przed treningiem i coś zjeść bo inaczej też ketony wychodzą. Widocznie zdrowi ludzi lepiej sobie radzą z ketozą i "utylizacją" acetonu niż My... Dobijesz z ketonami do 4 to za zaczną [...]

[...] czy widziałaś w jakieś książce wykres wydzielania insuliny u zdrowych). I teraz normalny organizm jak nie ma glukozy ciągnie z tłuszczy. Ale jeśli poziom insuliny jest za niski to nawet keton nie jest efektywnie wykorzystywana jako źródło energii. Wiadomo keton to nie glukoza i nie potrzebuje dużo insuliny ale mimo wszystko pewną ilość tak. I [...]

[...] jest tylko jedna więcej insuliny w czasie i po treningu. Bez tego dalej będą skoki. Bo co z tego że wysiłek ci daje większą wrażliwość na insulinę jak jej poziom jest niski. A co do cukru przed treningiem to znowu o sam cukier nie chodzi tylko o insulinooporność . Wysoki cukier = większa insulinooporność i cukier rośnie po wysiłku bo [...]

[...] jem wlaściwie 3 głowne posiłki (wypiski robie zbiorcze, tylko sniadanie i galaretke mam jako szablon;-) ), pomiędzy raczej nie dojadam chyba, że okołotreningowo lub na niski cukier lub napije sie jakiejś kawy. wcześniej zawsze jadałam nawet 6 razy dziennie, bo tak podobno zdrowo, ale tak jak teraz jem to najbardziej mi pasuje :-) dzień 9/90 [...]

[...] inne obrazenia, m.in. bolace lewe zebra- myslalam ze to bol serca po operacji a to byly zebra. na miejscu wypadku powiedzialam strazakom, ktorzy mnie ratowali ze moge miec niski puls bo jestem w miare wysportowana, to powiedzieli mi ze serce bije wolno ale jak dzwon i ze chyba jestem bardziej wysportowana niz sama mysle :-) i efekt taki ze mimo [...]

[...] dzieje to jak wraazliwosc jest niska to sie caly czas chce jesc...moznaby pogryzac caly dzien bez przerwy. za to jak wrazliwosc wzrasta to jest takie uczucie jak permanentny niski cukier - taki wewnetrzny niepokoj, takie cos jakby w srodku trzeslo, nie mozna sie skupic itp. ja wtedy z reguly nie wytrzymuje i rzucam sie na jedzenie, wrazliwosc [...]

[...] sie jednak ze fizycznosc ma ogromny wplyw na psychike. u mnie sie zakodowalo ze jak mna trzesie, slabo mi, nie ma koncentracji to trzeba zjesc bo w wielu przypadkach to niski cukier - a wiadomo ze przeciez nie zawsze. czlowiek sie zdenerwuje czasem I tez go trzesie. pracuje nad tym caly czas, w porownaniu do sprzed sfd to lata swietlne mam [...]

[...] cudow niema, kazdy brzuch po ciazy wyglada podobnie.. Jak widac do najszczuplejszych nie nalezylam i nie mam nawet zamiaru wracac do takiej figury. Moim celem jest bardzo niski % tluszczu i ladnie wyrzezbione miesnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/967b66d7d75e4945abd5ffe2dd718e6d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cc53dcc5aff4aca924dc89180fbb0e1.jpg [...]

[...] okupione niską kalorycznością. Sama zaczynałam od 1900, a jestem 10 cm niższa, a do tego nie karmiłam/nie karmię piersią. Teraz mam 1600 i jednego dnia w tygodniu 1800. Mój niski dzień to Twój wysoki, bo czasem tych 1600 nie sięgasz. Biorąc pod uwagę, że młoda ściąga z Ciebie kilkaset kalorii to ta miska jest kiepska. Teraz leci, ale [...]

rma dawno nie było w spamie i musi nadrobić głupimi zbednymi komentarzami w moją stroną, niski poziom na 25 lat no ale tak już jest jw napisałem syndrom policjanta ;-)

Manieczki master git, woda schodzi z dnia na dzien, nie prawda do konca ze musi byc mega niski bf zeby bylow idac efekty.Nie jest poruwnywalny do trenu ale jest to na prawdfe fajny srodek. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2013-03-09 22:08:54

kosi kozak bo koles ma zyly grubosci mojego palca wskazujacego, Genetycznie zawsze niski bf cokolwiek by nie jadl i jakkolwiek by dieta nie wygladala ale to co teraz to szok, jak go namowie to strzele fotke i wrzuce. wosek, co za pytanie %-) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2013-03-30 22:26:58