niski

Mam do was jeszcze małe pytanko ,jaki indeks ma papryka ,w książce "JAS"na stronie 152 na samym koncu tabeli jest papryka i jej niezwykle niski indeks 10 czy to dotyczy wszystkich (kolorów) papryki czy tylko zielonej ?? pozdrawiam Sandra

Jeśli chodzi o paprykę to faktycznie zielona ma bardzo niski IG, natomiast zółta, czerwona i pomarańczowa mają wyższy ale i tak dozwolony ponieważ czerwona (która jest "najsłodsza") ma IG około 30 wobec czego możemy się nimi "zażerać" do woli Pozdrawiam

[...] indeksu,jest on wprawdzie dość twardawy ale kiedy poleży na tym sitku z 15,20 min. poprostu mięknie sama byłam zdziwiona ale zadowolona tym zjawiskiem ,bo gotowałam go bardzo krótko,ostudziłam więc indeks był niski a makaron wystarczająco miękki ,wtedy dodałam sos (również lekko ostudzony)lub tez inne dozwolone dodatki pozdrawiam Sandra

[...] oceną swojego wyglądu i osobowości, pomocna obok terapii indywidualnej może okazać się także terapia grupowa. Na ilość przyjmowanego pokarmu w dużej mierze wpływa niski poziom serotoniny w mózgu – neuroprzekaźnika osłabiającego apetyt. Zastosowanie leków wpływających na zwiększenie tego związku w mózgu (Fluoksetyna, [...]

Czesc! dopiero zaczynam diete i mam pytanie do weteranow:)) Czy mozna jesc sushi w fazie I? Podobno ten ryz klejacy ma niski IG (wyczytalam w ksiazce MM), wiec z tluszczami nienasyconymi bedzie grac? Napiszcie co sadzicie. Dzieki i pozdrawiam// R.

[...] już efekty zmiany moich przyzwyczajeń żywieniowych. Jakoś od dwóch tygodni (teraz rozpoczął się trzeci) schudłam 3 kilo, jak się dzisiaj zważyłam - 48 - ale mój wzrost jest niski(156) dlatego to nadal prawidłowa waga. Ale co lepsze, słuchajcie to to, że wszędzie ubyło mi po 2 i 1 cm <wow> Moje wymiary były: 89/66/89, a teraz 89 (uf tu [...]

[...] ig, ale pojawiały się też informację,że ma ok. 70, ale zdaje się,że to jakieś stare info. 4)czy owoce suszone albo maliny,jezyny mozna jesc w trakcie posilku? Można bo mają niski indeks (byle nie zbyt wiele), bo jednak np. suszone mają dużo węgli. 5)czy sery zolte mozna dodawac do kazdego posilku? Nie, żółte sery to przede wszystkim tłuszcz i [...]

[...] Krystian Wolski. Cel to zaliczyc kilka startow zaczynajac od Zelistrzewa. Trenuje PPL, dieta to rotacja . Dzien wysoki:340ww, 270b, 40t Dzien sredni:300ww, 270b,40t Dzien niski:160ww,300b,40t Obecna forma wyglada tak: /SFD/2019/1/31/7d7f6c2ff3b149dea001aed3248c937b.jpg /SFD/2019/1/31/342a7c54c20c4304885e9ff8c313c440.jpg [...]

[...] prolaktyna była w normie hormony tarczycy też, lecz testosteron spadł do 1,4 (norma 2,9-8,0) zmieniłem endokrynologa i byłem u niej tydzień temu, powiedziała wprost że taki niski poziom testo nie jest rzeczą normalną u faceta mającego 31 lat, wypytała o życie chęć na seks poranne zwody , no właśnie czy wy macie zwody na rano, (ja mam czasem ale [...]

kvrwa a juz sie cieszylem ze mam w miare niski bf%)

a w ogole po co na tym VLCD sie meczysz? %BF i tak masz niski a woda by zeszla na zwyklym LC

kvra nie ogarniam jak Ty cały czas taki niski bf% trzymasz %-)

retencja sie dopiero zaczyna, rekordowa bedzie pod koniec lutego pewnie%) Karpiu, akurat wywalilem proste od paru dni, ogolnie malo ww mam a dowalilem duzo tluszczy glownie zdrowych, moze szok dla organizmu i wiecej wody albo poprostu wiecej fatu po swietach i sylwku%) yebac niski bf%-)

cookies & cream smak boski, podobny smak z bialka syntrax matrix 5 c&c chowa sie :) niski wspolczynnik ig, super rozpuszczalnosc. nastepny smak biore czeko (do testu), tak czy siak bulk w stalej suplementacji. polecam!

Niski indeks glikeniczny informuje o tym, ze sa to wolno wchlanialne ww wiec powinienem jego brac przed treningiem w glownej mierze? Po treningu cos szybko wchlanialnego powinno sie znalezc moim zdaniem.

[...] żywieniowego i zachęcają ludzi do stosowania takiej diety, jaką stosowali nasi przodkowie. Taka dieta była według nich bogata w chude mięso i cały szereg jarzyn i miała niski poziom nasyconych tłuszczów. Niestety, przytaczane przez nich dane w charakterze wsparcia tego poglądu mają charakter wybiórczy i błędny . Jak już wcześniej wykazano, [...]

za trening mi juz wystarczy jestem dosc niski a nieche wygladac jak BULI z bajki swoj umiar trzeba miec a z tym ip zartowalem,ale namieszac bym mogl podaj mi tylko swoj adres ip i maske podsieci MAC na priv a jak sie rano obudzisz to bedziesz miala tapete pozdrowienia od wujka biernasia

niewiedzialem ze on tez taki niski jest,ale brawo dla niego ze nie brak mu ikry do walki Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-09 17:52:56

ja na elektryczny nie moge sie zdecydowac nawet na nogi mimo iz mam kupiony nowy mam niski prób bolu

Mam koleżankę co też ma niski próg bólu,ale jak ją dorwęz depilatorem to biedna tylko piszczy.Na szczęście później jest mi wdzięczna.Bo woli jak ktoś jej to zrobi niż ona by miała sama sobie.W sumie to ona też mi czasem pomaga jak mam fazę ,,gładkości ciała'' i chcę być bez włosków