niski

Działać, działają, ale nie należy się spodziewać cudów i sens ich używania jest pod koniec redukcji na oporne miejsca, kiedy już ma się niski poziom tłuszczu. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-03-09 10:10:43

działają, ale skuteczność jest ograniczona raczej jak masz niski BF i chcesz się "dociąć" bo na oponę kłaść nie ma żadnego sensu

Wiem własnie czytałem o tym:) ale ten gość jakies tam problemy miał jzu wczesniej :) mało wazył niski był ;p u mnie 75kg 176cm

w Twoim wieku na siłwonie może Ci alecić chodizć tylko elkarz jeśłi by sie okazało że za szybko rośniesz. Tak miał mój kolega, który w wieku 12 lat mierzył już ponad 190 wzrostu. jak zaczniesz teraz to będziesz niski jak Lee Priest. a zatem posłuchaj moich przedmówców. pozdrowionka :)

Czy ktoś jest z kompleksem niskiego wzrostu ,lub miał kompleks z tego powodu,że jest niski?Ubolewam nad marnym niskim 177. W tych czasach to jest naprawdę mało.W jakich czasach ?? a czym się rożnią te czasy od innych?? W tych czasach patologią jest otylość i nadwaga i to powinien być kompleks a nie wzrost . Mam 38 lat - 163 cm i nigdy nie [...]

Facet... nie masz lepszych powodów do zmartwień? niski wzrost, mała fujara, niska waga, mały biceps.. zajmij się nauką, kształceniem, żebyś kiedyś nie rypał za 2-3 koła na fabryce a nie przejmuj się głupotami. "W dzisiejszych czasach" dzisiejsze czasy są takie że ciężko spotkać wartościową kobietę która nie będzie patrzyła na Ciebie jak na [...]

1.Widocznosc brzucha = niski body fat = dieta 2.Grubosc i pelnia miesni brzucha = cwiczenia z obciazeniem = masa 3.Szerokosc bruzd miedzy miesniami brzucha = krotkie przerwy 4.Brzuch trenujesz jak kazdy inny miesien z odpowiednia dla niego czestotliwoscia, jesli z obciazeniem to statystycznie 1 raz w tygodniu wystarczy, gora dwa -totalne ekstremum [...]

1.Widocznosc brzucha = niski body fat = dieta 2.Grubosc i pelnia miesni brzucha = cwiczenia z obciazeniem = masa 3.Szerokosc bruzd miedzy miesniami brzucha = krotkie przerwy 4.Brzuch trenujesz jak kazdy inny miesien z odpowiednia dla niego czestotliwoscia, jesli z obciazeniem to statystycznie 1 raz w tygodniu wystarczy, gora dwa -totalne ekstremum [...]

"chodzi mi o takie z rozcięciem na nogawce, ułątwiające wymachy" mam 3 pary, ale one nie mają rozcięć. Raczej niski krok i szerokie nogawki, kopie się łatwo, jednak moim zdaniem nadają się one tylko na zawody, ogólnie dużo lepiej sprawdzają się zwykłe krótkie spodenki bokserskie/mt

bardzo dobra budowa, z tym że wydajesz sie być niski - takim łatwiej w każdym razie soga dam

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żaden 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:niski dosyć 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:dobry skłonność do trądziku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. [...]

wedlug mnie lepie kupic nolve lub colmid niz suple poniewaz nawet jak bedzie mial sporo supli to poziom wlasnego testosteronu bedzie bardzo niski wiec nie ma sensu jak odblok to odblok

[...] próbowałbym robić rekompozycji (choć u początkujących to dośc normalne zjawisko) skupiłbym się na jednym celu - albo redukcja jeżeli bf jest wysoki, albo masa jeżeli na tyle niski, że na to pozwala, ale do tego powinieneś wrzucić ankietę i zdjęcia żeby można było pomóc w którym kieryunku iść. Co do suplementów, to kreatyna i beta alanina [...]

ktoś kiedyś na forum pisał że do 170cm wzrosu dają,idż do lekarza przy tym wzroscie napewno dostaniesz i nie bedziesz nic płacił kiedyś chcielismy takiego typka z kumplami wysłać do lekarza bo był niski żeby nam GH załatwił ....wiem to było głupie,miałem 16 lat

Odżywki służą jako uzupełnienie diety. Pierw rozpoczyna się od prawidłowej diety, treningu, zadbania o regenerację organizmu. Spalacze, reduktory tłuszczu daje się gdy poziom tłuszczu jest niski i potrzebna jest, że tak powiem pomoc z zewnątrz. U Ciebie długa droga, za nim będzie sens po nie sięgać.

[...] ? czy to faectowi, czy kobiecie??? przeciez miesnie są najbardziej energiochłonne "kalorio-żerne", zwieksza sie dzieki nim wrazliwosc na insulinę i łatwiej utrzymac niski poziom tluszczu w organizmie. jesli ktoś mowi, ze nie zalezy mu na miesniach, to jest stuknięty i polecam wpierw wizyte oddzial psychiatryczny-->izba przyjęć. lepiej [...]

jeżeli nie jesteś jakoś mocno zatłuszczony to nie przejmuj się gino masz na myśli lipo ? bo ja generalnie cały rok trzymam niski bf, teraz na cyklu lekkie fałdki na sutorach mam 8-)

Niski zakres powtórzeń nie zapominając o poprawnej technice, bo to najważniejsze. Same podstawowe ćwiczenia

jak masz tak niski poziom inteligencji to nie pisz menevercik.

a zrobiłeś badania i wiesz ze masz niski poziom testosteronu?