niski

Zwróć uwagę na jego talie i bf knurom po 95 w pasie i napisze 42 w lapie to cykle sie rozpisuje a jak ktos ma niski bf za czym idzie nizsza waga i wymiary to nie?%-)

Dobór produktów jest ok bilans kaloryczny - obawiam się że zbyt niski. Ale próbuj. Wszystko zależy od tego ile się ruszasz w ciągu dnia. W każdym razie na tej diecie napewno się nie zalejesz to Ci gwarantuję chyba że masz maksymalnie wolny metabolizm ale z tego co mówisz nic takiego nie wynika Jedyne co ja bym zmienił to drogi kolego nie ma u [...]

Kruq, masz moze dokladniejsze info gdzies na jakiej zasadzie t3 pomaga trzymac prolke w normie? o sam mechanizm mi chodzi W ogromnym skrócie to tren i nandrolony pobudzają przysadkę do wydzielania hormonu TRH, który pobudza tarczycę to produkcji TSH co z kolei obniża poziomy t3 i t4. Niski poziom tych hormonów prowadzi do hiperprolaktynemii, czyli [...]

[...] ale za to ta tuba w ktorej sie opalałem spryskała mnie jakims czyms chyba wodą lol a temat jak najbardziej powazny bo ja tu naruszam powaznie swoje zdrowie pracujac na niski bf wiec jak cos ma to psuc to z tego zrezygnuje Kurosaki opalalem sie 5min ale solarium podobno najmocniejsze w miescie. Skore zawsze mialem ogolnie biala jak [...]

Dokladnie najlepiej po treningu wtedy ma sie bardzo niski poziom glikogenu i sa efektywniejsze. Na czczo ladnie Ci nie odpowiem dlaczego lepiej nie ale tak na prosty rozum to przy biegach na czczo nie spalasz tkanki tluszczowej tylko miesnie bo organizmowi latwiej rozbic miesnie niz tluszcze i z nich czerpac energie.

Narazie byłem własnie na badaniach, jutro mam mieć wyniki. Zrobiłem Testosteron, Prolaktyne, Estriadol. Zobaczymy jutro jaki bedzie poziom testosteronu, jak niski to chyba prop będzie fake:/

tak Ci się wydaje, skądś te kg tłuszczu zredukowałeś, żeby nie mieć ich przy siedzeniu musisz mieć rozbudowane mięśnie brzucha i niski poziom bf

Witam Juniorr Sog za wypowiedz O ile wiem jak pozbyc sie metabolitow deki to moja faktyczna zmora jest koszmarnie niski poziom tescia Jak go podbic?? Czas leczy rany ale czy w przypadku takiej dysfunkcji czas napewno da rade?? Ze wzgledu na to ze biore leki na obnizenie cisnienia sauna i inne srodki termogeniczne w najblizszym czasie raczej [...]

[...] jednego typa z ładnie sklepioną, wypukłą klatą. A kaloryferki to mają chudzielce które pół życia biegają za piłką i jeżdżą na rowerze. Szpan i wyczyn to mieć taką masę jak ten model ze zdjęcia i taki niski poziom tłuszczu, to już coś. Inna sprawa że fitness modele mają często chude nogi;);) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-01-22 21:52:39

Myślę, że nie ma nad czym się zastanawiać. Poziom tkanki tłuszczowej ciągle jest jeszcze dość wysoki. Efekty oczywiście są bardzo dobre, ale nie jest on na tyle niski, żeby pozwalało to na budowę dobrej jakości mięśni. Cel taki warto realizować z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Z reguły około 12-13 procent, gdy widać już przynajmniej zarys [...]

[...] (meta solo) 8. TRENING: SPLIT 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa + Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: około pół roku 11. POZIOM BF%: nie wiem ale na pewno niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

[...] dermatologa estetycznego na rozbicie specjalnym plynem wbijanym iglami w to miejsce nadmiaru tkanki tluszczowej podskornej. Trzecim wyjściem, chyba najlogiczniejszym, jest odejsc od lustra, przestać szukać w sobie wyimaginowanych wad i pogodzić się ze swiat wyglada inaczej niz na photoshopie, utrzymywać względnie niski poziom BF i będzie ładnie

siłka miodzio :) ja tez jak skończe robic wyciąg i do podciągania drązek to wqrzute fotki bo silke mam pokaźną... ale twoj profil jest dość ..hmm dziwny strasznie niski.. strasznie chudy... 50 na klate a 80! na nogi ?? lo kurde to ty chyba zamiast wyglądac jak V wyglądasz jak piramida skocz na odzywianie i suple to dopiero wykorzystasz swoja [...]

E Paker myśle że aż tak to nie wyglądam Nogi mam silne bo od 7 lat gram bardzo intensywnie w noge . Nóżki mam chyba niezłe. Wrzuciłbym moje fotki ale strasznie pojedziecie po mnie . Waże 57-58. Niski jestem - fakt Wrzucić te fotki ?? :-/

Skymen, wygląda na to, że masz niski próg mlecznowy, czyli słabą wydolność beztlenową (wytrzymałość siłową). Ja bym tu polecał Ci (oczywiście, oprócz właściwego treningu) suplementy, które poprawiają zdolności wysiłkowe w zakresach beztlenowych i przyspieszają utylizację kwasu mlekowego - jabłczan albo cytrynian kreatyny, rybozę i kwas alfa [...]

[...] chudnąć, to zostawisz, jeśli nie - odejmiesz kolejne 5%, aby w sumie było 10%. Odejmujemy malutko, bo nieduży deficyt jest względnie bezpieczny, a poza tym przyjąłeś bardzo niski NEAT, tylko 200kcal. Na pewno sądzisz, że w ciągu całego dnia spalasz tyle co 2 kromeczki suchego chleba :) ? Ja bym dała choć te 300... Czyli poprawiła ten ostateczny [...]

[...] o nim jak najlepiej. Zresztą dla większości ludi interesujących się MMA to nie "niepokonany" Rickson jest legendą, tylko właśnie Royce! Royce nie twierdzi, że jest niski poziom (jak Riki), że pokonałby Noga (jak Riki), że skopałby Wanda (jak Riki)! Royce po prostu mówi: "Czemu nie? Zrobię to!" i podejmuje wyzwania! Royce to [...]

około 150mg w tygodniu. Chce tylko podbić testosteron do normalnego poziomu bo mam za niski. Spie po 12 godzin dziennie, jestem wiecznie zmęczony. Klopoty z pamiecia itp. Wszystkie syndromy niskiego testosteronu. Zresztą zobacz na wyniki.

Dziekuje za czas, udzielasz sie moze na forum elektrody? Zreszta teraz przynajmniej moge funkcjonowac normalnie a nie spac po 16 godzin dziennie i wstawac zmeczony non stop. Mialem naturalnie niski testosteron. Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 28/09/2021 10:21:02

[...] są specjaliści i experci, którzy naprawdę znają się na rzeczy, siedza często na forum i przeglądają, kontrolują każdy post w treningu. Na szczęście tych, którzy naprawdę znają się na rzeczy jest więcej, niż tych którzy mają status znawcy, a kiedy piszą jakiś post czy coś z własnej inicjatywy to wychodzi na jaw niski poziom wiedzy... ...