Z autopsji wiem , że jeżeli utniesz zbyt dużo kalorii ,to metabolizm ci spowolni wiec w konsekwencji będziesz chudł wolniej i przez tak niski deficyt będziesz się czuł jak g****. Więc - 500 kalorii to odpowiedni deficyt (jeśli chcesz redukować). Możesz zacząć biegać i wykonywać ćwiczenia interwałowe, aby szybciej schudnąć.Zapisz się na siłownię :)
dobra, nie będe z tobą konwersował bo widze, że twój iloraz inteligencji jest niski ... "Nie taplaj się w błocie ze świnią, nie dość że się ubrudzisz, to jeszcze ona się będzie cieszyła".
Taki wynik testosteronu wcale nie musi być niski, to są tylko normy i może Ty tak masz. Raczej estro powinieneś się zająć choć też praktycznie jest w normie i nie powiedziane, że zmiana co kolwiek da. Ruszanie hormonów to skomplikowana sprawa, przykładowo jak podniesiesz test to wzrośnie estro i prl, jak obniżysz estro to możesz mieć problemy ze [...]
ha! jedyny jeg problem to warunki fizyczne po za tym to TUR prawdziwy no i grappler pierwsza klasa , silvie podejzewam moglby ze wzgledu na jego posture szybko sprowadzic i odklepac z pitbullem mialby znacznie ciezej niech organizuja najpierw jego walke o pas a potem obrone z arlovskim to by sie dzialo
Otóż to - uważam, że zarówno Sylvia jak i Arlovski po prostu znokautowaliby go w stójce. Monson jest niski i dość przeciętny w stójce. Wprawdzie grapplerem jest fenomenalnym, ale myślę, że nim by obalił któregoś z wyżej wymienionych to sam by padł na glebę...i już z niej nie wstał. Bo chociaż ma tę serię zwycięstw i jest na fali to jednak gdy się [...]
Jak dla mnie gościu jest na razie za słaby na czołówkę. Niski wzrost to jedno. Po drugie nie zachwycił mnie w ostatniej walce z gościem, który miał rekors 2-0. Challenger powinien być w gazie i przejeżdżać przez przeciwników, a nie wymęczać zwycięstwa.
[...] na glebie w akcji tak na prawdę. Al Bundy ma czarny, też nie wiem jak sobie radzi na glebie :-D Raszad ma czarny, reszty nie trzeba dopowiadać. Phil Davis ma jakiś tam niski a swoje własne suby wymyśla. Hughes nie ma pasa a poddał Almeidę, który ma czarny pod Renzo. Paul Harris ma czarny, potwierdzony na najwyższym poziomie turniejowym, [...]
[...] wyrobic limit bedzie ciezko. dopiero mam 45 titan points a gdzie do 2500... Wie moze ktos ile mam czasu zeby wyrobic te punkty i zachowac swoje startowe 50$ ? Ogolnie poziom niski duzo limperow, callow z wesolymi kartami. Łatwo ukrasc blindy. Malo kto potrafi wyrzucic ocerpare a nawet top pare. Niestety na takich micro stawkach ciezko wyrobic [...]
179 cm i 19 lat ... niski jestes ... ja mam 16 lat i mam 180 cm. Mozesz napisać swoj dotychczasowy trening ??? Jesli cwiczyłes bez zadnego specjalnego treningu tylko tak sobie to powinienes zaczac od treningu ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Trening ACT powinienes stosowac [...]
[...] 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 omka metka 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: duza masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miechy 11.POZIOM BF% bardzo niski trudno sie zatluszczam 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bd 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwarzylem jeszcze mam [...]
jak masz 173cm to jesteś niski , a koleżanka jak będzie zdrowo się odżywiać to urośnie maksymalnie tyle ile było jej genetycznie dane, a ile to jest tego nikt nie wie.
[...] a i tak 80% z tego co tu piszesz wydaje mi sie wymyslona bajeczka. Daj zdjecie swoje i towaru miales racje co do towaru jest na 99 % lipny robilem badania na poziom testo i jeszcze nie znam wyniku ale ponoc mam bardzo niski i musze jeszcze raz jutro isc zrobic wiec mozliwe ze 1 towar mialem dobry a teraz przez ostatnie 4 miesiace bilem syf
jak dla mnie to HGH jest dla tych co nie mają wzrostu i muskulatury mugł sie truc DECOM bo 180pare to nie niski gosc :))......ciekawe czy sie przyznał lekarzom ze brał :)?? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo
A można spytać, po co redukujesz tak niski BF ? Przygotowujesz się do zawodów ? Dlaczego chcesz się skrzywdzić ? Zmieniony przez - Cezaruozo w dniu 2009-10-25 13:25:09
[...] East Ham, albo innym Wimbledon, bo na inna dzielnice nie bedzie cie stac. Gdzie 50% dzieci prawie nie mowi po angielsku, wiec kadra dydaktyczna zaniza juz i tak smiesznie niski poziom by daly sobie rade. Twoj syn albo corka nie beda sie mogly pochwalic co dostaly na komunie, bo obraza uczucia religijne jakiegos malego mudzahedina hehe. Tu na [...]
[...] PS.na początku gdy zaczynałem ważyłem 120 kg Z warzyw jem brokuły, szpinak i pomidory. Owoców nie jem bo nie lubię i nigdy nie jadłem za wiele. Badania mam dobre, testosteron miałem za niski więc biorę jakieś tabletki na podwyższenie coś bez recepty. Te 10 kilo zleciało szybko a teraz lipa stoi i za nic nie chce iść na dół. Pozdrawiam
Bałkan Nawet co 4-5 dni to i tak wynik nie powinien być aż tak niski Tym bardziej to tylko po jednej butelce a wcześniej był enan 250mg co 4 dni sis lab Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2020-12-17 22:10:15
moze faze negatywna masz az za dluga i masz przez to az za niski ciezar. przerwy normalne wiec 2h to troszke duzo sie wydaje . ogranicz jakos do 1.5 i moze byc. moze przerwy pomiedzy calymi partiami robisz na tyle dlugie ze wychodza 2h lacznie rozumiem ze to split tak jak w tresci bo w temacie jest fbw Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-05-30 [...]