niski

[...] 11 miesięcy nie urosłem ani o cm. Problem polega na tym, że od ok 1,5 roku trenuję na siłowni. Ten problem jest dla mnie dość frustrujący, nie jestem co prawda jakiś niski, ale żeby zupełnie przestać rosnąć... Efekty treningów są natomiast zadowalające, rośnie siła, masa, wyglądam o wiele lepiej. Chciałem zaznaczyć, że nigdy nie [...]

[...] sutki bolą cały czas i są coraz bardziej odstające. Nie ma żadnych stwardnień ani guzków więc myśle, że to nie gino tylko lipomastia. Dodam, że jestem dość chudy, poziom testosteronu i estradiolu mam niski. Za to prolaktyna dość wysoka - 15 (a norma od 3 do 19) Ktoś miał coś takiego po hormonach? Jak to zatrzymać? Czy Tamoxifen coś tu zdziała?

witam, mam stosunkowo niski bf (niewiem dokładnie ale jakos 15-18%) i tu chyba jest problem. Zapotrzebowanie na kalorie to 2400kcal (jem 2000kcal) i ćwicze na siłce 3 razy w tygodniu. od 3 tygodni efektów 0.... ani waga nie spadła ani tłuszcz;p co jest nie tak?? aeroby stosuje roznie ale conajmniej 1 raz w tygodniu zawsze jest. Płeć: Mężczyzna [...]

[...] 4) staż treningowy systematycznie 8 miesięcy, wcześniej słomiany zapał z przerwami.,.. 5) cel cyklu reduckja niski bf 6) stosowane już wcześniej suplementy białko WPC, WPI , BCAA , od tygodnia CM3 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]

[...] i nie ostatni raz zwracam się z pomocą do szerokiego grona ludzi które w tej dziedzinie ma dość sporą wiedzę. Od jakiegoś czasu (ok 2-3 miesięcy) poziom libido jest naprawdę niski. Rzadko kiedy mam ochotę na baraszkowanie. Jeśli chodzi o cykle to ostatni i jedyny przebyty rok temu, po nim nie było raczej żadnych problemów. Wkleję może wyniki [...]

[...] mnie, czy dawki rzędu 250 mg do 500 mg na tydzień i cykl trwający od 8 do 12 tygodni są odpowiednie dla kogoś, kto pierwszy raz rozważa zastosowanie testosteronu(z powodu niskiego poziomu tst). Z góry dziękuję za wasze wsparcie i wiedzę w tej kwestii. Mam jeszcze jedno pytanie dodatkowe. W przypadku stosowania testosteronu przez [...]

[...] 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 15-20 mg metanabolu 8.TRENING: dzielony 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: super 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ani to ani to 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM [...]

[...] tłuszczów : 0,5-1 Opis przebytych cykli sterydowych : meta solufka Trening : dobry Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : pol roku Poziom BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 tesc,enan 9tyg e4d 2ml 8. TRENING: 4x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6m 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Witam, zrobiłem sobie badanie hormonów, poniżej podaje wyniki. testosteron jak widać jest strasznie niski, brałem wcześniej metę solo, także nie wiem czemu by mnie tak zablokowało (odblok był clom + tamox od poczatku cyklu do konca odbloku). Prolaktyna z kolei za wysoka. Prosiłbym o radę co z tym wszystkim zrobic- samopoczucie jest po prostu [...]

Witam robiłem sobie niedawno wyniki i wyszło mi że mam wysoki poziom cholesterolu złego i bardzo niski poziom dobrego. Lekarz który zlecił te badania po obejżeniu wyników kazał mi zrezygnowac z diety jaką teraz mam bo rozwale sobie trzustke jak tak dalej sie będe odżywiał. Jestem cały czas na diecie w której mam ok 1,8 g białka 3-4g wegli i 0,7-1g [...]

[...] Jabłczan Kreatyny szczerze mówiąc nie widziałem żadnych efektów Teraz myślę aby wziąć jakiś monohydrant, może lepiej pójdę- Co polecacie? oraz jakiego Gainerka? Budżet- niski (proszę o coś zadowalającego ale nie drogiego) tak przeglądałem i dobrym wyborem był by ten Gainer? czy jednak lepiej dopłacić i dużo lepszym wyborem będzie gainer z [...]

[...] stosowana w siłowniach) poprawia nie tylko muskulaturę, ale także pamięć. Do eksperymentu zostało wybranych 45 wegetarian, ponieważ u jaroszy poziom tego związku jest niski - nie jedzą mięsa, w którym naturalnie zawarta jest kreatyna. Uczestnicy eksperymentu codziennie dostawali ilość kreatyny odpowiadającą zjedzeniu 2 kg mięsa! Efekty [...]

Witam ! Dużo słyszałem i czytałem na temat: ,, wzrost a trening '' itp ... Jestem dość niski ( mam około 160 cm ). Ćwicząc na siłowni nie zachamuje sobie wzrostu. Ćwiczenia te chamują wzrost: - wyciskanie sztangi na barki - martwy ciąg - przysiady i wspięcia na palcach (z cięzką sztangą na karku) - dzień dobry ze zbyt dużym obciązeniem. Czy [...]

[...] nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: co drugi dzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Problem z szybkim nabieraniem masy 13. STAN ZDROWIA: b. dobry mam gilberta wiec chce oszczedzić wątrobe mimo że jest [...]

[...] 30 co nie jest też zadowalającym efektem. Moje nogi na dzień dzisiejszy nie są w najgorszej formie zrobię około 130 przysiadów ale nie tych dupą do ziemi. Jeśli chodzi o moją wagę to nie to że jestem chuderlak czy coś poprostu jestem niski mam 166cm wzrost. Teraz na wakacje zapisze sie na siłownię i mam do was prośbę jaki trening na początek

Witam drodzy forumowicze. Od zawsze jestem niski i chudy - ale chcę to w końcu zmienić. Mam 17 lat (96/grudzień) I mam tylko 164cm oraz wazę 46kg.. sprawdzałem BMI - 17,1, wychudzenie.. Prowadzę niestety niezdrowy tryb życia, rzadko, ale jednak jakieś piwko, papierosy nałogowo od 2 lat co najmniej i dosyć często thc.. Chodzę spać czasami nad [...]

To mój pierwszy post więc witam wszystkich. Niedawno postanowiłem popracować nad sobą trochę o mnie : 16 lat , 166 cm wzrostu ( jestem niski ale w mojej rodzinie wszyscy zaczynali rosnąć późno ) waga : 58 kg , przez ostatnie 2 lata ograniczona aktywność fizyczna ze względu na wypadek na motocyklu - teraz no limit :). Właśnie 2 lata ... one [...]

Cześć Koksy! Jako,że postanowiłem, że rok 2013 będzie ostatnim rokiem gdzie siłownia będzie priorytetem, więc chciałbym zakończyć go przede wszystkim przyzwoitą formą na Lato 2013 (NISKI BF) + ewentualnie 2 cykl zimowy Chciałbym ten jeden jedyny raz użyć środków typu tren/winstrol/Clenbuterol może antek + oczywiście te lżejsze tesc/npp/bold Co [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: osiagniecie mozliwie jak najwiekszej masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ---- 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]