Miniak_DH-chodzi mi głównie o nazwy poszczególnych ćwiczeń w tym podabym przez Ciebie planie.Niestety moja wiedza z zakresu języków obcych troche zardzewiała .Chodz powalcze sam troche.. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-04-08 14:42:23
[...] zawsze jest ktos lepszy, dostaniesz po dupie, spokorniejesz i przestaniesz sie rzucać synu a nie robisz z siebie internetowego napinacza. Dobrze wiem co oznaczają cyfry obok nazwy ćwiczenia. Jeśli ktos robi na jednej sesji przysiad,płaską, wiosło i wycisk zza karku i mówi że nie jest zmęczony to oczywiste że sie o******la i ćwiczy damskim [...]
Vladzie, a jakie są nazwy handlowe tych preparatów? Kain, problem u mnie jest taki, że błyskawicznie idzie mi siła. Oczywiście, gdyby wzmocnić dobrze ścięgna, to wzrost siły nie byłby taki straszny. Można zastosować środki przeciwzapalne na ścięgna, ale to usunięcie skutku, a nie przyczyny. Przyczyną jest zbyt duży ciężar. Zbyt duży dla ścięgien, [...]
[...] i od tego momentu lepiej mi się ćwiczy, mam lepszą kondycję, nie jestem tak zmęczony jak kolega który stosuje inne suplementy leukik i coś tam jeszcze ale nie pamiętam nazwy, z tym że on to typowy ekto... Nie wiem czy to dobry poomysł ale ostatnio zamówiłem bodymax sport, przeglądałem różne fora i wiele osób chwali sobie ten [...]
[...] Na początek rozgrzewka, bieganie w kole rozgrzewanie rąk, nóg. roste, sierpy, podbródkowe, następnie kopnięcia. Potem rozciąganie. Po rozgrzewce było ćwiczenie którego nazwy nie pamiętam, ale postaram się wytłumaczyć ^^. Wszyscy stali przodem do ściany, ręce oparte o ścianę i wychodzenie kolanami na zmianę. Wszyscy odliczali do 10 (lewe [...]
Niestety plan nie obejmujący siadów i martwych ciągów siłowy będzie tylko z nazwy. O "syndrom dużych nóg" nie martwiłbym się na Twoim miejscu, przy rozsądnym treningu objmującym całe ciało nie ma szans na budowanie jakiś drastycznych dysproporcji. A efekty siłowo-masowe ("paradoksalnie" także w górnej połowie ciała) treningu [...]
grg30 Powiem tyle, To czego jestem pewny kupując produkty Olimp, to to, że zostały zgłoszone do GIS i przez GIS dopuszczone do obrotu, a samo zgłoszenie oprócz nazwy, składu itd. zawiera również informację o dawce na porcję i dobę, dawniej można było trafić na odpowiedzi GIS w sieci, pewnie nawet są gdzieś podwieszone na forum - poszukaj. [...]
[...] tanie białko. Wiem , że napiszesz lepiej nie kupuj tego , że syf ale czymś muszę uzupełnić a naprawdę nie mam pieniędzy teraz. Wiem , że nie można podawać linków więc podam nazwy i najwyżej wpiszesz w wyszukiwarce allegro i sprawdzisz. Białka. 1.)ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN 1kg - cena tylko 33zł i potężna ilość kupujących 2.)AMINOSTAR SWEET WHEY [...]
Na drążku nie dam rady się podciągnąć nawet razu dlatego go w treningu narazie nie uwzględniam. Mógłbyś pisać całe nazwy ćwiczeń bo nie których nie wiem jak wykonać a tak to bym sobie na necie po szukał i bym wiedział :) I dlaczego mam nie cwiczyc na maszynach? Sog poszedł :) Zmieniony przez - Davijwrz w dniu 2012-03-11 15:33:35 Zmieniony przez [...]
Czy ktoś używał penatena? Znalazłem też inne nazwy żeli : miraculum, etancyl, norel. Możecie również polecać inne specyfiki. Najlepsze laski- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83222 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76861 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98218
[...] media) to silne substancje psychoaktywne. Zioło trzyma różnie, kilka godzin, pół godziny, zależy od tego ile się pali. Powiem tylko, że próbowałem, któregoś z tych "dopalaczy" nazwy nie pamiętam i dwa dni mnie trzymało, autentycznie. IMO powinni tego gówna zabronić bo powinowactwa stosowania tych specyfików są jeszcze nieokreślone.
[...] 3 x 10 modlitewnik sztang 3X10 barki tył: odwróconee rozpiętki 3x10 coś jak na kaptury, tyle że hantlami stojąc ręce obok pleców 3 x10 uda: przysiad 3x10 i jeszcze jedno ale nazwy nie znam i ne wiem jak to wytłumaczyc A najlepsze jest to że to rozpisał mi kolega który ponoć się znał na rzeczy Nie proszę o cały plan itp. Bedę wdzięczny jak ktoś [...]
Quesar. Hmmm. Karate shidokan podchodzi pod grappling i pod uderzane.Oprocz nazwy karate to z technika tradycyjnego karate ma niewiele wspolnego. A co do estokady. Nie mozne robic wyjatku dla jednego,badz kilku styli. Chciales na poczatku zmniejszyc liczbe dzialow jeszcze- wtedy to juz wszyscy byliby w jednym wroku. A tak to chociarz zamist [...]
[...] pełna mobilizacja. "Pozatym podciąganie sztangi wzdłuż tułowia nie jest cwiczeniem na plecy" Jezu :D, no jest przecież! Moje kaptury mi to mówią, chyba, ze pomyliłem nazwy. Przyciaganie sztangi wzdłuz tułowia wąskim uchwytem do brody, plecy wyprostowane. Nawet szrugsy nie dawały sobie rady z moimi kapturami, dopiero to zadziałało.
Doczytałem trochę - co do samej T., suplementujesz się wapniem może, bo to od niedoborów się pojawia, więc tymbardziej twierdzę, że benzo nie potrzebne, nie wiem jak reszta leków bo nic mi nazwy nie mówią.. Porób sobie te badania bo jak widziesz tu są różne zdania. Poźniej może się jakieś wnioski wyciągnie co zrobić. Pozdro
}:-((( jak zwał tak zwał te leki. pod dłuższym namyśle stwierdzam tylko, że sprawa jest zbyt poważna żeby tutaj gdybać. nazwy jakiś innych podajesz, albo sobie iluzje zabłysku szykujesz albo może i coś tam pojęcia medycznego masz, jednak uważam że ani ty ani ja ani nikt inny nie powinien się tu zbytnio napinać. jak chcesz sie napinać z wiedzą to [...]
[...] zrobic: przysiad na jednej nodze, mozesz pozniej dolozyc hantle pompka na jednej rece podciaganie na drazku z dodatkowym obciazeniem saxon bent press (nie znam polskiej nazwy)- to na brzuch na szybkosc, dlugie przerwy miedzy seriami: sprinty zaskoki w glab jesli chcesz zobaczyc wzor do nasladowania i inspiracje: [...]
[...] Acid (FUSION SUPPLEMENTS D-Aspartic Acid 80 gram) - DHEA (Biosteron dhea 10 mg) - Rhodiola (SWANSON Rhodiola Rosea Ekstrakt 60 kaps albo Złoty Korzeń FORTE) W nawiasach nazwy konkretnyc produktów, które chce zakupić, nie mogę wkleić linków ale można wygooglać. Taki zestaw może być, nie gryzie się to ze sobą? Zmieniony przez - Boksiuk w dniu [...]