[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach A. Przysiady ze sztangą z tyłu 4 x 8 x 20 kg Rozkładanie nóg na maszynie 4 x 8 x [...]
Nie było nazwy nie było imprez systematycznie organizowanych nie było zawodników specjalizujących się w tego typu wyciskaniu ale nie było też tyle sporów :-) Ale to ostatnie świadczy o tym że wciąż się rozwijamy i szukamy dobrych rozwiązań do rywalizacji sportowej można już chyba powiedzieć że w nowej dyscyplinie. Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]
Qrcze nie pamiętam teraz nazwy środka. Zapytam i podam juro wieczorem. Jednak chciałbym uzyskać więcej informacji na główny temat bo mnie koleżanka zamęcza... czytałem tutaj kiedyś o jakiś preparatach mogących wspomódz wzrost jednak nie dokładnie wiem o jakie kombinacje chodzi. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w [...]
Nazw suplementów nie podano, ukażą się one być może (ale raczej nie liczyłbym na to) w raporcie opublikowanym na łamach Body of Science o ile prawnicy autora uznają taki krok za rozważny (autor raportu obawia się uciążliwych procesów wytoczonych mu przez producentów odżywek gdyby podał nazwy ich produktów do publicznej wiadomości).
Przebadali kilka a kilka wogole jest. Ciekawe czy podadza nazwy firm. A jeszcze ciekawsze (jesli okaze sie ze XPand nie ma estru w skladzie) co powiedza niektorzy "znawcy" na forum, ktorzy twierdza, ze XPand jest super za***isty i ze mieli po niem super za***iste przyrosty. Czy wyjda na klamcow? Czy wyjda na sprzedawcow, ktorzy reklamuja [...]
wlasnie przeczytalem caly post na bb i logiczne, ze przebadal najbardziej popularne prod. ale nawet jakby podali nazwy producentow to i tak oni sie wytlumacza: "ale o co chodzi, przeciez nie pisalismy ile jest CEE"; dlatego teraz prawie wszystkie firmy nie podaja dokladnych ilosci tylko jakies blendy (np. 5g kilku rodzajow kreatyn) i [...]
[...] kupuje bulki np pizzerke (z tego zrezygnuje) a wiem ze nie powinnem ale to proste zrodlo wegli ... no jak juz cos w domu to jadam rozne sosy, makarony, ryz, kasze tak aby dostarczyc wlasnie wegli. Oczywiscie postaram sie ogarnac jakos diete konkretna (nawet od jutra juz xd) ale spalacz tez dolacze podczas cwiczen wiec prosze o jakies nazwy :)
[...] wapnia? poprzez odwapninie organizmu ( na długi okres poprzez odwapnienie kosci prowadzące do osteoporozy). dzieje sie tak w przypadku braku pewnych enzymów (nie pamietam nazwy) kolo 30% spoleczenstwa ich nie ma w dorosłym wieku. tak wiec paradoksalnie spozywanie mleka prowadzi u nich do osteoporozy (oczywiscie lobby mleczarskie odpowiednio te [...]
sqrwiell z tym pobudzaniem włókien tak jest nieraz jak oglądałem filmiki z treningów polskich bb to mówili że wykonują cięższe ćwiczenie na mniejszej ilości powt żeby poruszyć jedne włokna ( nie pamietam nazwy już) i potem inne ćwiczenia z wieksza ilością powt żeby kolejne włokna poruszyć. Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-05-05 23:22:40
Karate tradycyjne jest kiepskie w porownaniu z dzisiejszymi systemami jak submission,shooto,bjj, itp ale takze ze starymi ale skutecznymi w walce jak zapasy,judo. Ale sa style ktore zaczely ewoluowac jak karate shidokan,ashihara(nie wiem czy dobze pisze nazwy ale sie nie znam na karate). nurek
Znaczy co mi wyjaśnił? ze temat był wałkowany? to jeśli możesz przedstaw mi ten temat w który opisane są w tym momencie dostępne produkty (ich nazwy handlowe) w Polskich aptekach. A propos, jeśli uważasz ze nic się nie zmieniło to wystarczy przeczytać drugi wątek który napisałem. A propos dam Ci przykład z serm evista została wycofana. [...]
[...] Ci ani białka, ani tłuszczu - w sumie to tylko węgle marnej jakości, a koło prawdziwego mleka to nawet nie stało. Serek wiejski out - cytując Obli-Szefową: "wiejski to z nazwy" poddany procesom przerobowy, bez enzymow, bez zdrowych tluszczy, od krow ktore slonca nie widuja i sa karmione mieszanka silosowa.. De facto nic dobrego tam nie ma a [...]
no chyba niekoniecznie ... :) możesz tam pobiegać zamiast wyciskać , a może użyć utleniaczy ?? (nie zwiększa ilości krwinek , tylko ilość transportowanego powietrza) zna ktoś może nazwy tych "preparatów" :) ??
[...] kuchennej W jakiej formie jeść najlepiej Jaja? mogą być surowe? takie z lodówki że walone i sobie je 'wypije'? Do diety planuje dodać jakiś preparat na apetyt, czytałem na forum kosztuje 15PLN ale zapomniałem nazwy ;D Proszę do Korekcji! Zmieniony przez - Mariusz X w dniu 2009-06-19 01:12:48 Zmieniony przez - Mariusz X w dniu 2009-06-19 01:15:39
Co dokladnie nie jest zrozumiale? Nazwy cwiczen za wiele nie mowia? Jesli tak masz tutaj atlas i juz po klopocie: www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam
[...] pionowym 3 serie, progresja 10 8 6 jako ostatnie daj i więcej powtórzeń prostowanie ramion z ciężarem nad głową w siadzie 4 serie po 10 powtórzeń- ****a skąd Wy bierzecie te nazwy - ostatnio Krzych666 pisał o tym- zamień na wyciskanie francuskie leżąc na ławce skos w dół 4 serie 14-10 ŚRODA Barki: 1.unoszenie sztangietek w bok w siadzie 4 serie [...]
[...] Helicopter handstand headstand stanie na łokciu 1990 ale tylko ok 250 stopni stanie na łokciach turtle freeze i niekiedy wychodzi turtle umiem jeszcze parę figur ale niewiem jak się nazywają :D powiedzcie czego mógłbym się jeszcze nauczyć podajcie nazwy a ja se poszukam tutoriali Pozdro Zmieniony przez - sniperziom w dniu 2009-03-17 08:38:05
[...] Także sądzę,że jest miejsce na kolejną federację,oby nie fabrykę danów i przechowalnię kolesiów(nie będę wymieniał nazwy jednej z trzech podanych wyżej),gdzie każdy uznaje każdemu stopień i gość co kung fu,czy innej SW na oczy nie widział dostaje np. 3 dan(g),bo kumpel jest szefem [...]