ok ,już wiem . już zacząłem rozkminiać o co biega w tym tylko powiedz mi czy dobrze pojmuje nazwy ćwiczeń: sqat-przysiad Bench-wyciskanie na ławce row-wiosłowanie deadlife-martwy ciąg incline bench-wyciskanie stojąc (tego nie jestem pewien)
wiem co to jest CKD-powinienem uzyc innej nazwy w temacie.w takim razie powinienem raczej nazwac to co chce zrobic dieta nisko ww ale nie CKD,predzej juz SKD.low carb-moze byc? ;) ale nie chodzi tu przeciez o sama tylko nazwe.przeciez podobno ketoza nie jest potrzebna przy diecie low carb.dla mnie nawet chyba lepiej bedzie jak nie bede wchodzil na [...]
3 lata i moje efekty są marne ze tak powiem.hmm masz staz ale jakos nie przemawia do mnie za bardzo...dzial trening dla poczatkujacych jest tylko z nazwy . tam ułoza dla Ciebie specjalny trening na rzezbe albo na mase w zaleznosci co Chcesz idz zobacz poczytaj przemysl :) pozdrawiam
To są takie kapsułki wyglądają jak ze styropianu wilkości 20groszy i wysokości 0,5cm lek nie nazwy mogłbym Ci podać dokładny skład tylko za***iście ciężko się wyczytać z lekarskiego pisma
widze ze sie nasmiewacie i nie pouczajcie mnie co do nazwy bo mylicie 2 róznie zeczy!!! człowieku jak sie nie znasz to nie zabieraj głosu ok bo nie na tym to polega
[...] szybciej glikogen i szybciej nabiera wagi a osoba tzw. Przez ludzi, ktorzy wierza w mity- mezomorfik to osoba, ktora posiada jakis tam chromosom zapomnialem dokladnej nazwy, przez ktory osoba ma wiecej tkanki miesniowej i wieksze predyspozycje. Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-30 17:41:29 Nie za bardzo rozumiem wypowiedzi, jakby [...]
[...] szybciej glikogen i szybciej nabiera wagi a osoba tzw. Przez ludzi, ktorzy wierza w mity- mezomorfik to osoba, ktora posiada jakis tam chromosom zapomnialem dokladnej nazwy, przez ktory osoba ma wiecej tkanki miesniowej i wieksze predyspozycje. Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-30 17:41:29 Nie za bardzo rozumiem wypowiedzi, jakby [...]
Tak przepisal mi myolastan-super odpreza ilux sie po nim spi,masc tez jakas mi przepisal tylko nie pamietam nazwy.Z treningami wstrzymam sie do piatku bo czuje ze przechodzi.dzieki za wszystkie odpowiedzi
nie bardzo widze czegokolwiek co by angażowało nogi. Coś co nie angażuje największych partii mięśniowych jest z zasady do dupy. Nazwy niektórych ćwiczeń są dla mnie lekko niezrozumiałe,np "gąsienica" czy "ściąganie mieśnia równoległobocznego" To w ogóle jest forma treningu obwodowego? ile takich obwodów aplikacja przewiduje?
no od glukozy to napewno chyba logiczne, ale rozloz sobie nazwe na czynniki pierwsze- czemu to jest malto-dextryna ? to wszystko sa nazwy chemiczne nie ulegaj znowu presji reklamy ze 'Dextroza jest lepsza od glukozy ' bo zapewne wiesz jaka to bujda na resorach- cos jak fiat 126p jest lepszy od malucha tak samo jak co jest monosacharydem a inne [...]
M1T to nie to samo co SUPERDROL-MDROL Jesli na opakowaniu jest ten sam sklad co w superdrolu to pewnie tak jest ale te obie nazwy to calkiem inne srodki Nie bede chwalil tu ani superdrola ani m1t oba srodki (jesli jest to co ma byc) sa bardzo mocnymi po jednym z nich rosnie sie jak trawa po deszczu ale kupno dobrego srodka to wielkie szczescie
Ja uważam że książki są bardzo pomocne. Pamiętam czasy jak zapisałem się na TKD i nagle pojawiły się jakieś dziwne komendy, nazwy technik, układy (których nie szło zapamiętać) i wtedy bardzo pomocne okazały się książki.. Niestety wtedy był to WTF więc z tych książek nic byś nie skorzystał.. Jako pomoc może przyda się strona klubu z Pragi: [...]