dextr
ok ,już wiem .
już zacząłem rozkminiać o co biega w tym tylko powiedz mi czy dobrze pojmuje nazwy ćwiczeń:
sqat-przysiad
Bench-wyciskanie na ławce
row-wiosłowanie
deadlife-martwy ciąg
incline bench-wyciskanie stojąc (tego nie jestem pewien)
już zacząłem rozkminiać o co biega w tym tylko powiedz mi czy dobrze pojmuje nazwy ćwiczeń:
sqat-przysiad
Bench-wyciskanie na ławce
row-wiosłowanie
deadlife-martwy ciąg
incline bench-wyciskanie stojąc (tego nie jestem pewien)
