nazwy

piszcie, jak Wam się podobają nowe nazwy spamu wymyślone przeze mnie

[...] przez te przeziebienie i dlatego ciezary delikatnie daje, za jakis czas i ty bedziesz machal takimi bez problemow co do tego charil i soher juz niepamietam jak ich nazwy sie pisze to mam czute ze to jeden i ten sam, maja podona forme wypowiedzi, praktycznie na te same tematy- posty wchodzili i jak sohera steperowalo pare osob to charli [...]

[...] 15 x 1,5kg, 12 x1,5 kg, 10 x 1,5 kg - nie mam siły{:-( w superserii z prostowaniem przedramion na wyciągu 15 x 3 sztabki, 10 x2 sztabki, 10x 2 sztabki* * jak pochrzaniłam nazwy ćwiczeń, to przepraszam, ale staram się, staram się, treneiro cały czas mi musi tłumaczyć, bo nie lubię nie wiedzieć co robię, albo raczej koniecznie muszę wiedzieć co [...]

NAZWY STOPNI I ICH PODZIAŁ : Szkoła stosuje trzy stopnie uczniowskie oraz siedem stopni mistrzowskich. Stopnie uczniowskie: Stopnie mistrzowskie: I CAP I DANG II CAP II DANG III CAP III DANG [...]

kaptury to potoczna nazwa czworobocznych... swoja droga co za glupie tlumaczenie lacinskiej(i najbardziej trafnej) nazwy miesnia trapezius(czyli trapezoidalny-bo przypomina typowy dzieciecy latawiec-czyli trapezoid)

Racja , ale przeciez sam mozesz zmieniac nazwy tematow :-)

W takim razie powinni pomyslec nad zmiana nazwy z SFD...

Wpadać będę. Nazwy tematów konkursowych przydałoby się wyróżnić.

obie nazwy sa ok sa 2 glowy miesnia brzuchatego natomiast pod nimi jest jeszcze miesien plaszczkowaty i to jest lacznie jako trojglowy lydki i takie nazewnictwo obowiazuje

Sevrond - nazwy dzienników mogłem zmieniać jak byłem doradcą mogłeś pisać. Teraz również możesz napisać chętnie zmienię. Co przesądziło o awansie? Determinacja skromność Więcej filmików? Hm... z treningu owszem będzie głównie z 5-tek. Zaczynają się chłodniejsze dni także moc wróci i będzie co nagrywać. Zdjęcia pozowania? Hm... tu raczej nie [...]

[...] wylatuje na rzecz interwałów potem plecy, na szybkości, bo przy wstawaniu rano dobre 40 minut opóźnienia: -wiosłowanie hantlami leżąc na ławce skos+ (ja to mam doj**ane nazwy ćwiczeń %-) ) do 2x30kg na 7 ruchów -MC 5x8x100kg -wiosłowanie jednorącz na hammerze 4x10x30kg -podciąganie z pomocą 5x10 -przenoszenie hantli wzdłóż ławki 15x20kg [...]

[...] Powiem tylko, że w parterze atakujemy przede wszystkim wrażliwe miejsca tzn. uszy, oczy, gardło, pachwiny. Uderzamy, dusimy i zakładamy dźwignie (na pewno mówią Ci coś nazwy hadaka jime czy juji gatame (to Wasza balacha). W parterze są dwa podstawowe założenia nie zakładamy trzymania, po prostu takowych nie mamy i nie wykorzystyjemy ubioru [...]

[...] li ho Fut Hung Gar kung fu ciekawe ze taki styl w chinach w kolebce chinskiego kung fu nie isntnieje." Zwracam uwage nawet na podobny fakt pisania w oddzielnym akapicie nazwy stylu. Osobnik "X": "To jakaś krzyżówka choy li fut i hung gar," Tuo: "byla to jakaś krzyżówka choy li fut i hung gar," Osobnik [...]

Powyższy post nie niesie żadnej informacji. Zrób porządną wypiskę z treningu. Wypisujesz nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w każdej serii i ciężar. Wypiska z diety też powinna się pojawić.

Kiedys wyczytałem w jakims czasppiśmie kulturystycznym (nie pamietam nazwy), że gdy nogi postawi sie na ławeczce a brode przytwierdzi do klatki wtedy bardziej izoluje się klatkę podczas wyciskania. Przez długi czas to praktykowałem ale jakiś czas temu przestałem

Siema! Nie moge nigdzie znalesc opisu, nazwy w ogóle nic co jest związane z taki ćwiczokiem: Stojąc wyciągamy przed siebie ręce, chwytamy drążek wyciągu górnego i na prostych rękach ściągamy go ku dołowi... Gdzie znajde coś o tym ?

a pisales to jako propozycja nazwy spamu ? ??

[...] coś tam na nich widać, trudno było znaleźć dobre miejsce do nagrywania. W kwestii mojej techniki wykonywania ćwiczeń nie musicie być już takie wyrozumiałe. Filmik maja nazwy w razie gdyby nie dało się rozpoznać, co ja właściwie robię. https://www.youtube.com/watch?v=xczfEJwCDgc https://www.youtube.com/watch?v=vkLZ1YVfZYI [...]

[...] ze stepu 40x burpees step jump 50x OHS 50x wykroki 40x pompek z odłożeniem 50x wyskoków 50x KB snatch 50x brzuszków 50x mountain climber (to jest to ćwiczenie, którego nazwy nie mogłam sobie poprzednio przypomnieć:) ) To chyba mój najfajniejszy trening na CF był jak do tej pory:) A dziś wreszcie po dwóch tygodniach przerwy idę się powspinać [...]

Ell swego czasu na taki kaszel najlepiej pomagal mi syrop sosnowy ale nie pamietam dokladnie nazwy. Bidulka jestes};-)