elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...

jak tak laski naturalnei to ja dla odmiany zapytam, czy lekarz ni eprzepisał ci buderhinu? wiekszosc laryngologów to robi teraz przy zapaleniach zatok i jest to dośc efektywny srodek do zwalczania stanów zaplanych

Dzięki. Dzis na wieczór popróbuje z solą.
Obli dostałam Mucofluid (substancja czynna mesna) do nosa i ACC max 3x1.

ja na zatoki zawsze mam sinupret (ziołowe) i tym razem też mucofluid.
nazwe buderhin zapisałam, na wiosenne alergie może być jak znalazł...

Dzisiejsza miska. Miałam jeszcze zaplanowaną kolację ale nie dam rady...
Trening cięgle ten sam: zmiana boków w łóżku




Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-02-05 19:52:41

elleth nie ćwiczymy wybiórczo, bo można się nabawić deformacji. Dołóż sobie plecki i brzuszek

Dzisiejsza micha:




+ 4 łyżki syropu prawoślazowego. Zatoki lepiej, ale gardło podrażnione na maksa.

Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-02-06 22:32:49

Ja na gardlo zawsze biore strepsils intesive (jak dla mnie najlepszy z tabletek na gardło) + herbata z miodem.
Zdrowiej i dawaj czadu, ładnie Ci wszytsko leci, oby tak dalej Powodzenia.
Ja dziś sie wybieram po raz 2 na nową siłke mam nadzieje ze będzie lepiej niż ostatnio

Dzięki. Powodzenia na siłce.
Bez silniejszych prochów się nie obędzie chyba, moja gardło jest w fatalnym stanie. Pluje czymś ropo podobnym podbarwionym krwią, cały czas suhy, rwiący kaszel. Ledwo co mówię. Po południu przejdę się do dyżurującej przychodni, żeby ktoś zerknął. Bo długo nie pociągne tak

Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-02-07 12:40:39

Ell swego czasu na taki kaszel najlepiej pomagal mi syrop sosnowy ale nie pamietam dokladnie nazwy.
Bidulka jestes

Dzięki Lunika. Jak jutro nie będzie poprawy to ide do lekarza, bo już długo mnie trzyma.
Miska dzisiejsza. Niewiele jadłam, ale też pół dnia spałam. W każdym razie jest czysto. Bez śmieci. I nie dałam się złamać ogólnopolskiej pączkowej histerii.
Zjadłam jeszcze miskę domowego żurku, więc podbija węgle.


Zmieniam miskę, bo poszalałam podczas produkcji kolacji. Ale wyszło pysznie :)




Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-02-07 19:57:52

Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2013-02-07 19:58:19