mistrzem "wiatrow" zawsze beda odzywki oparte na bialkach pszenicznych ( maja takie H i M ( dwie nazwy firm). Qazar , mimo wszystko ja az tak jak Ty sie nie poswiecam, nie probuje tego co wyglada i pachnie jak pasza dla zwierząt. wiem ze nie kazdego stac na odzywki , a pozostaje chec zakupu czegokolwiek, jak sam miewalem problemy z kasa [...]
[...] Tymczasem nikt z nas nie oczekuje ze od razu bedzie to impreza na miare Ligi Judo (na to trzeba wielu lat a nie tylko samej rejestracji Ligi) wiec nie czepiajmy sie samej nazwy - Mistrozstwom BJJ Polska tez daleko do mistrzostw krajowych z prawdziwego zdarzenia. Nam nie chodzi o jakies fajerwerki organizacyjne ale o to zeby byly porzadne [...]
lukasz.sec Najszerszy - wszelkie podciągania, przyciąganie hantli w opadzie tułowia (tutaj bardziej mięśnie łopatkowe, ale najszerszy też). Czworoboczne - szrugsy z hantlami (poszukaj w google jak nie kojarzysz nazwy). Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-09 21:08:05
[...] na grubosc plecow a podciaganie do klatki bezpieczniejsze Creiddamis dieta to po 1 i taka dobra dieta nie tylko jedzenie wiecej byle czego a z tym do dzialu "odzywianie" i tamtejsze posty podwieszone a co do pytania Diben Cozidium* *- cos w tym stylu nie pamietam dokladnej nazwy TZA to co sam obliczyles Vooda a to da sie bez ??
[...] już patrze, bo w sklepie ja być Whey 100 / 900 Gram 2275 Gram Smaki: Wanilia, Pinakolada, Truskawka, Czeko-Kokos, Czeko-Wiśnia, CZEKO-SEZAM (jami jami) Casein ( sama Micelarna) 600 Gram 1800 Gram Smaki: Hawaiian Chocolate, French Vanilla, Caribbea Chocolate, Banana Split. Fajne nazwy smaków Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-08-05 14:07:15
[...] Panujący mistrz kategorii 125 funtów Figueiredo (20-1-1 MMA, 9-1-1 UFC) zmierzy się z Moreno (18-5-2 MMA, 6-2-2 UFC) 12 czerwca na gali, która nie ma jeszcze ogłoszonej nazwy, miejscówki i lokalizacji. Dwie osoby posiadające wiedzę na ten temat potwierdziły w rozmowie z MMA Junkie to zestawienie, ale prosiły o zachowanie anonimowości, [...]
[...] ma taką wielką popularność? Wręcz przeciwnie - uważam, że osoby, które dysponują merytoryczną wiedzą nie powinny musieć zajmować się "pierdołami" typu "proszę o zmianę nazwy wątku", "proszę o usunięcie zdjęć". W sytuacjach, kiedy do moderowania potrzebna byłaby wiedza specjalistyczna, co się może zdarzyć, można byłoby zasięgnąć porady [...]
[...] ma czasem odróżnić spam od wypowiedzi merytorycznej? Jak ma odróżnić wypowiedź wartościową od bezużytecznej czy wręcz szkodliwej dla osoby, która prosi o radę? Zmieniać nazwy tematów mogą akurat u nas też doradcy, a w pracy moderatora tego forum rzeczy, o których piszesz zajmują akurat 0,001% pracy tutaj i zajmują naprawdę chwilkę. Poza tym [...]
Z tego, co wiem to nazwy tematów mogą zmieniać też (przynajmniej niektórzy) doradcy. Być może też edytować posty. A masa pracy moderatorów bierze się w dużej mierze z lenistwa użytkowników, dla których przejrzenie kilku tematów to za wiele. I ich słabej woli, ile lasek znika stąd po kilku dniach/tygodniach, często wcześniej otrzymując wytyczne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nastepnie wchodze w dzienniki. tam jest zakładka ŻYWIENIOWY i piszę mi dodaj 1 wpis. klikam w to i mam już sobie tam zrobione szablony. po prawej stronie mogę dać usuń lub edytuj posiłek. daje usuń i znika mi to tylko z ekranku ale jak wejdę znowu w szablony posiłków to on tam jest, a jak dam edytuj to tylko będzie zmiana czasu posiłku i nazwy ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spokojnie max 2.5 g białka wystarczy, stosunek tłuszczy daj 1:1:1, co do O3 do O6 ok 4:1, a jak obliczyc to już trzeba by z tablic korzystać, Skrót FBW pochodzi od nazwy full body workout czyli trening całego ciał, to co ty robisz to jest chyba góra 3 razy w tygodniu raz dół. WiadomoOCB coś wjęcej zdradzisz czemu taki pomysł, trudno doradzić nic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to mam już jakieś tam mięśnie, ale przy mostku i w górnej części praktycznie nie mam mięśni i to dziwnie wygląda... PS. Jestem zielony jeżeli chodzi o trenowanie na siłowni to jakbyście mogli opisać poszczególne ćwiczenia, a nie tylko nazwy, bo one za dużo mi nie mówią. Z góry dziękuję! Zmieniony przez - Rodiego w dniu 2013-01-21 19:44:27
[...] biochemicznego nie umiem ci odpowiedziec, zapewne mowiac o ww masz na mysli czekolade , to nie o ww chodzi wedlug mnie ale o jakis skladnik czekolady ktory prowokuje do wydzielania serotoniny i to on jest za to pewnie odpowiedzialy, ale nie znam jego nazwy. Trzeba by bylo dorwac pełną liste zwiążkow w niej zawartycha to pewnie kilkaset bedzie.
[...] Chorwacja kilkanaście lat temu toczona była przez wojnę domową. Ale wystarczyło kilka lat, by stworzyć bazę turystyczną, dzięki czemu teraz pierwsza myśl po przeczytaniu nazwy Croatia, czy zobaczeniu czerwono-białej szachownicy brzmi: wczasy (no, OK, Cro Cop też, ale to nie tak powszechnie). Polacy powinni przestać rozpaczać nad własną [...]