[...] mi powiedzieli i doradzili co zrobić jeśli na tych zdjęciach mam wadę klatki lejkowatej. Nie byłem u żadnego lekarza, ale oglądał mnie i nasłuchiwał pracy serca tym czymś no nazwy nie pamiętam:) lekarz w moim klubie i do tego pytał czy nie męczę się szybciej czy coś takiego. Wtedy dało mi to do myślenia, że może być ze mną coś nie tak :( Ogólnie [...]
Ten plan mi pisał kolega który ma 1 rok stażu 16 lat i cwika na klate 120kg. Te nazwy tak napisane bo nie znam sie na tym az tak i dlatego mi tak pisał . A nogi mam za***iste bo od zawsze jeżdze rowerem, choiaz przydałoby sie cos zeby ich nie zaniedbac ..
[...] poszlo. Jezeli enan, to bedzie Prolka, jezeli metka to bedzie Jelfa. Po co mam brac undery skoro jest polska apteka? Mam dostep jeszcze do Galeniki i jakiegos greckiego (nazwy nie pamietam). To tez apteka i stezenie wieksze. Na 1 cyklu wbijalem 2 ml 3 razy w tyg to teraz dam rade wbic 2 ml Prolki co 4 ndi wiec to najmniejszy problem. 3 [...]
[...] wiem istnieje również polski odpowiednik to ERYTROPOETYNA. Doszły mnie niedawno również wieści ,że istnieje również i TROMBOPOETYNA (na pobudzenie produkcji płytek krwi) ale nazwy handlowej nie znam. Poniżej podajmy opis leku. Z tego co wiem to lek jest bardzo często stosowany w Niemczech u dzieci podczas leczenia białaczek i chłonniaków. Roztwór [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sprzęt: 2x Hantel Sztanga prosta Sztanga łamana (lekko) Ławka z regulacją (płaska + skos dodatni) i takim czymś do prostowania nóg (nie znam nazwy ale chyba wiadomo co to) Uchwyt do pompek na poręczach Słup z wyciągiem górnym i dolnym (jedna strona bramy bo ściągania linek/drążka) Drążek Stojak do przysiadów Obciążenie: 4x 1kg 4x 1,25kg 8x 2,5kg [...]
[...] 12-12-10 3.Podciąganie na drążku 3 x max 4. Spięcia łydek 12-12-10 2 tydzień: 1.Snatch 2.Wyciskanie sztangi stojąc przed głową 3.Dynamic rows 4.Dipsy PS. Powiem szczerze nazwy mnie przerażają. Mam 4 tygodnie do rozpoczęcia tego treningu więc dam rade się przygotować, doszedłem do wniosku że odpuszczę sobie tutaj plan progresji Joe Weidera. [...]
jak wykonac wszystkie cwiczenia znajdziesz na youtube wpisujac ich nazwy AD. 1 tak AD. 2 dynamicznie (zobaczysz na filmikach bo cwiczenia tak zlozone ze ciezko opisac je) AD. 3 dopiero jak bedzie bezpiecznie (jak dobrze pojdzie z dieta i regeneracja a przy tym nie spaprasz treningu bedzie szybko szlo
Szczerze nie słyszałem o takim. Z bardziej popularnych nazw to Prozac, Fluoksetyna, Paroxetyna (np. Seroxat). Ponadto są też takie jak to nazywam awaryjne na bazie Alprazolamu, czyli np. Zomiren, Afobam, Xanax... Mnóstwo tego, ale tej nazwy, o którą pytasz nie spotkałem osobiście.
[...] 30 sek deska 10 burpee 15 wznosy nóg 10 pull up 10 podciągnięć podchwytem 30 sek krzesełko 10 wznosy boczne 40 przysiadów 15 wznosów 30 sek deska na jednej potem na drugiej nodze jedna seria cała poszłą druga już nie do końca i jeszcze jakies ćwiczenie ale nie pamiętam nazwy /SFD/Images/2016/5/10/e6a6bb97b59048a08f71ef79f301b605.jpg
[...] IV Ryż brązowy 80 Morszczuk świeży 100 Oliwa z oliwek 10 Ryż preparowany 30 V TWARÓG PÓŁTŁUSTY "Z Biedronki" 250 Węgle 94% Tłuszcz 84% Białko 64% Sorry za dziwne nazwy ale do programu prowadziłem troche własnych produktów żeby było rzetelniej. Czekam na korekty Acha siłka między III a IV posiłkiem oczywiście Zmieniony przez - fosforus [...]
[...] napastnika,ale teraz będzie ciężko. Skoro nie Hiszpania to kto? Włochy to nie ta drużyna z Euro. Od meczu z Niemcami nie pokazali pełni możliwości. Brazylia brazylią tylko z nazwy,bo to nie ta drużyna co dawniej. Pele,Garrincha, Ronaldo pamiętają jak grają kanarki. Z Japonią widziałem przebłyski prawdziwej Brazylii. Oni mogą się ocknąć i pokazać [...]
Nie,nie doszedłem do tego sam.Kofeina i teina to dwie nazwy tej samej substancji chemicznej.Różnica nazw wynika z innych źródeł jej pochodzenia,ale działanie jest identyczne.
[...] lekarzach w tym laryngologach i też nic nie potrafili stwierdzić. Jeden uznał że to może być problem z krążeniem w uchu środkowym, przepisał leki które mają na to wpłynąć (nazwy już nie pamiętam) ale nic nie pomagały. Niedługo po tym jak odpuściłem sobie chodzenie po lekarzach wróciłem do aktywności fizycznej i po każdym treningu problem znikał [...]
[...] nie ochłonie po kontakcie z matą. jeśli masz już ustalony uchwyt to rozsądnym wydaje mi się szachowanie na zmianę dźwignią na łokieć założoną nogami (nie pamiętam japońskiej nazwy ale pewnie wiesz o co chodzi) i kata-gatame. (w mma - na zmianę także z biciem) z kata gatame przejście do innych pozycji jest już stosunkowo proste no ale to już bys [...]
[...] przejade sie dzisiaj do sklepu kupic jakies bialeczko, wyczytalem ze citropepsin moze poprawic apetyt, musze sobie to zamowic, szkoda ze nie znam odpowiednika tutejszego (nazwy) to moze byloby szybciej i latwiej. tymczasem szamam juz 3 posilek dzisiaj, jak dla mnie sukces ;) jak tak dalej pojdzie to moze za rok wrzuce sobie obrazek do profilu [...]